Фитнес. Гид по жизни (+DVD): Денис Семенихин
12+
4.2(19 оценок)8 рецензий
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подго
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Характеристики
Редактор
Издательство
Серия
Жанр
ID товара
434666
ISBN
978-5-17-082496-0
Страниц
288 (Мелованная)
Вес
1072 г
Размеры
264x201x22 мм
Тип обложки
7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 8
Товар купленСергей Заботкин
20 августа 2015 в 1:23
книга сделана качественно, иллюстрации красивые. стоять на полке будет хорошо. жаль что комплексов упражнений мало. прочел за 1 вечер. поставил бы 4 с минусом. ожидал большего за эти деньги
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленVolant
17 ноября 2014 в 15:17
Книга позиционирована для начинающих,так как техника упражнений раскрыта не плохо, но не достаточно. программы тренировок ОЧЕНЬ МАЛО, не написано ни про начальное построение тела для подготовки к тяжелым тренировкам информации мало слишком мало для такого названия.Использую ее только как настольную брошюрку для подсч...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВиктория Статных
17 ноября 2014 в 10:44
Для людей, занимающихся в тренажерном зале не первый год информация о питании и сами упражнения в вряд ли покажутся интересными, с точки зрения общей информации полезна для начинающих, но программы тренировок представленные в книге продолжительностью около 50минут просто великолепные, поэтому о покупке не жалею. По п...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнастасия Колмакова
17 ноября 2014 в 8:08
Книга отлично написана. Читается легко, получаешь исчерпывающий объем информации, вдохновляешься и шагаешь по жизни со спортом и правильным и полезным питанием!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленТатьяна Струкова
16 ноября 2014 в 16:18
Сейчас много всяких книг по Бодибилдингу, но одни рассказывают о "новых"сомнительных техниках, другие однобоко повествуют о упражнениях без объяснения процесса и доказательств, что именно эти упражнения являются полноценными и не причинят вам вреда. Среди немногих хороших авторов книг о бодибилдинге можно вы...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 6 дней
4.5
