Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Массаж. ЛФК

Лечебная гимнастика. Энциклопедия: Дебра Дейли

4.5(5 оценок)

3 рецензии

Полная аннотация

Автор

Дейли Дебра

Издательство

Эксмо, 2015

Серия

Книга-тренер

Все характеристики

Аннотация

Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья - как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального оборудования - нужно только ваше желание. Книга написана простым и доступным языком, все упражнения сопровождаются понятными объяснениями и множеством фотографий.
На Западе книга стала бестселлером, так как она предлагает простые и эффективные занятия, которые помогают справиться с 50 самыми распространенными заболеваниями самостоятельно, а также продлевают молодость и бодрость организма.

Характеристики

Автор

Дейли Дебра

Редактор

Соседова А.

Переводчик

Гилева Н.

Издательство

Эксмо, 2015

Серия

Книга-тренер

ID товара

480387

ISBN

978-5-699-71812-2

Страниц

224 (Офсет)

Вес

678 г

Размеры

238x192x18 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 3

Товар куплен

Надёжа

13 июля 2018 в 0:14

Рецензий 222

•

Оценок +969

•

Рейтинг +5

Книга в твёрдом переплёте, размер несколько больше чем А5. Бумага белая, средней плотности. Большое количество цветных иллюстраций. Вначале книге представлена общая информация про «хорошее самочувствие» и активный образ жизни, а так же кратко про мотивацию и разные виды физических упражнений. Далее в книге в определён...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

orchie

16 августа 2017 в 17:50

Рецензий 12

•

Оценок +33

•

Рейтинг +2

Для самостоятельных занятий тоже подойдёт. Правда, по некоторым проблемам описания упражнений дополнительно лаконичные (например, для поллиноза дают общие советы - мол, занимайтесь плаванием в бассейне, бегом, ходьбой и велосипедом), но по тому, что беспокоило именно меня (боль в спине, боль в шее, защемление седалищн...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Белова Юлия-Евгеньевна

15 апреля 2017 в 12:47

Рецензий 4

•

Оценок +9

•

Рейтинг +2

Рекомендую эту книгу как специалистам по ЛФК, так и тренерам. Отличная энциклопедия с наглядными комплексами упражнений.

Понравилась рецензия?