Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD): Сергей Бадюк
6+
3.4(22 оценки)7 рецензий
"Шанти практика" - это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приор
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
"Шанти практика" - это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
К книге прилагается DVD-диск с видео всех практик.
К книге прилагается DVD-диск с видео всех практик.
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
574120
ISBN
978-5-699-93407-2
Страниц
224 (Мелованная)
Вес
888 г
Размеры
245x195x18 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
Товар купленМалкин Александр Викторович
14 июня 2019 в 10:16
Детально. Плюсы. 1. красивое оформление и качественная бумага. 2. Много фотографий автора - хорошо для его поклонников и поклонниц. Минусы. 1. текста, наполненного смыслом - мало. Крупный шрифт и много вставок с фото - для придания объёма пуобликации. 2. как таковых описаний тренировок - расписание упражнений, количес...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОтзыв читателя
22 июня 2018 в 16:12
Отзыв roman.mirzoev:
Сергей Николаевич, спасибо за книгу!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленvoladya_p
11 сентября 2017 в 15:44
Покупкой очень доволен. В книге изложены основные моменты, все правильно пишет: как тренироваться разумно для здоровья, а не изнашивать тело, гонясь за результатами; про то, что и почему рано или поздно приведет к травмам; и как тренироваться в зависимости от возраста. Интересно было почитать про мотивацию. Но больше ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнна Соколова
11 сентября 2017 в 14:32
Очень уважительно отношусь к Сергею Николаевичу. Стараюсь следить за его спортивной мотивацией и обучающим материалом. Книга интересная, познавательная, очень мотивирует. Написано понятным языком, без лишней "воды".
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕкатерина Герасимова
31 марта 2017 в 21:31
Брутальный, харизматичный, почти андеграундный, действительно интересный Бадюк десятилетней давности и нынешняя медийная персона - словно разные люди. Книга-компиляция очень известных околоспортивных фактов в перемежку с гламурными картинками и перепечатками из книг по диетологии. К книге прилагается диск, бытовой пле...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 11 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 11 дней
1 1081 704 -35% Еще 11 дней
1 2572 514 -50% Еще 11 дней
1 1881 828 -35% Еще 11 дней
6581 316 -50% Еще 11 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 4 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 11 дней
