Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления: Томоми Исимура
Zero Training
16+
Исимура Томоми - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Исимура Томоми - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
Свернуть
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Серия
Жанр
ID товара
773373 
ISBN
978-5-4461-1678-2 
Страниц
128 (Офсет)
Вес
232 г
Размеры
234x166x7 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Пять причин купить
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
 Товар куплен
Товар купленОльга Агафонова
2 марта 2024 в 5:40
Книга «пустая», вся суть метода могла бы уместиться в статье. Никакой новизны, а читателю преподносится как нечто особенное. Текст настолько размазан множеством не нужных картинок, широченными полями, что заставляет задуматься о типичном обмане. Не рекомендую
Понравилась рецензия? 
Да

Oльга Тюменцева
6 июня 2022 в 9:04





Это просто чудо книга с чудо рекомендациями! После беременности и родов (крупный ребёночек), я месяц не могу ни повернуть корпус , ни разогнуться, спина как камень, да и ступни болят! Но! Сегодня сделала упражнения, они лёгкие , зато результат замечательный. Рекомендую всем у кого проблема со спиной! Сегодня только пе...
Понравилась рецензия? 
Да

Ирина Фесенко
21 июля 2021 в 15:57


Книга очень понравилась. Интересная идея "обнуления" тела, избавление от зажимов. "Вы словно родитесь заново и почувствуете будто за спиной выросли крылья" - утверждает автор. В книге всё подробно рассказано и показано. Приятно держать в руках, удобно заниматься. Думаю, будет полезна многим.
Понравилась рецензия? 
Да
 Товар куплен
Товар купленЧитатель
25 апреля 2021 в 15:53




Меня зовут Марина Фукусима. 
Очень простая и эффективная методика! 
Все как мы все любим: Минимум времени-максимальный результат! Так как занимает всего 10-15 минут в день- легко встраивается в повседневную жизнь. Я сертифицированный тренер по гимнастике Ноль. Преподаю её в Японии. Училась у Исимура Томоми
лично. В Яп...
Понравилась рецензия? 
Да
 Товар куплен
Товар купленЛюдмила Бава
21 февраля 2021 в 3:47







Для выполнения гимнастики вам потребуется 3 или 4 полотенца, 5 книг, коврик для йоги, твердые ровные горизонтальная и вертикальная поверхности, подушечка и стул.
В главах 0 и 1 автор рассматривает два вида зажимов: в суставах и в мышцах и вопросы смещения центра тяжести и затем объясняет, каким образом они влияют на ...
Понравилась рецензия? 
Да
Книги из жанра

8072 017 -60%  Еще 1 день

6881 719 -60%  Еще 1 день
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо
5481 567 -65%  Еще 5 дней
Что читать вместе с книгой "Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления"

Занимаемся спортом дома. Несколько книг, которые помогут держать себя в тонусе
Октябрь 2021 •  22 179
22 179

























































