Первая иллюстрация к книге Аэрофобия. Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать - Игорь Родионов

Иллюстрация 1 из 7 для Аэрофобия. Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать - Игорь Родионов | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет?
Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья. А вот как это сделать - подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.
Бестселлеры жанра Управление стрессом