Кармен Доминго: Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной
POR QUE? LAS JAPONESAS NO ENGORDAN
Аннотация к книге "Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной"
Иллюстрации к книге Кармен Доминго - Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной
Рецензии на книгу «Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной»
Книга Кармен Доминго «Почем японки не полнеют (как оставаться молодой, красивой и стройной) (пер. с испанского Наталии Гелазании), на самом деле, произвела на меня двоякое впечатление. Безусловно, стоит отметить красивое оформление, приятные фотографии, хорошую полиграфию. Книгу приятно держать в руках, она вполне годится как подарочное издание…
Но… я читаю книги обычно внимательно и, вероятно, излишне придирчиво. Так вот, в этой книге ЕСТЬ к чему придраться. По моей внутренней оценочной...
Но… я читаю книги обычно внимательно и, вероятно, излишне придирчиво. Так вот, в этой книге ЕСТЬ к чему придраться. По моей внутренней оценочной шкале я ей с трудом натянула бы слабенькую 4 из 5 баллов. Да и то, по доброте душевной.
Что хорошо? Рецепты! Легкие, понятно написанные, четкие. По ним действительно ХОЧЕТСЯ готовить эту загадочную японскую еду! Честно признаюсь, я человек увлекающийся, да и вообще не равнодушный к готовке, уже вовсю готовлю по этим рецептам! Получается хорошо. В принципе, все продукты можно купить в наших супермаркетах. Готовится все быстро. Поэтому сохраняется вкус овощей и прочих продуктов. ХОРОШО! Конечно, «не корысти ради…» хочется спросить автора (или переводчика, уж не знаю кто напортачил…), какое отношение к японской кухне имеет ТАДЖИН с КИНОА????? Но видно авторы люди увлекающиеся, поэтому их занесло куда-то… не понятно куда… Есть еще кое-какие накладки, но… Простим их великодушно!
Еще совсем неплохая глава, посвященная японским продуктам. В общем, понятно, толково и информативно.
Ну вот, за здравие закончили, теперь надо про «упокой».
В чем проблема, с моей точки зрения, данной книги, так это в том, что рецепты занимают по объему, максимум, 1/3. А остальное разглагольствование на тему здорового питания и образа жизни можно было сократить «ооочень» существенно. Если удалить банальные истины, которые, по-моему, уже завязли в ушах у всех, кто более-менее следит за своим здоровьем и фигурой, бесконечные повторы одной и той же информации, ошибки, несоответствия (на стр. 41 нам рекомендуют воздерживаться от баклажанов (кстати, почему??? Они, дескать, продукты категрии «ИНЬ»! хочется спросить: «И что?») и импортных продуктов, а на стр. 94 баклажаны вполне допустимы, а на стр. 44 даже рекомендуют есть тропические фрукты зимой…. И как тут быть? Или про Окинаву, то автор сообщает о том, что на острове не пьют молока, а через пару страниц нам рекомендуют как раз пить молоко и употреблять молочные продукты…). Очень меня тронула цитата про раздельное питание: «… все очень просто. Речь идет о том, чтобы дать организму только те калории, которые ему необходимы, поскольку мы привыкли есть больше, чем требуется.» Я «плакаль»!!!! Как-то всегда под раздельным питанием подразумевалось нечто совсем другое. Так что если всю эту чепуху убрать, то сухой остаток будет страниц 15-20 от силы. Это печально! Потому что в оглавлении темы затронуты действительно важные и интересные. Только они практически не раскрыты… Что такое дзен? Как достигается это умиротворение души? Как важно для приведения себя в состояние спокойствия и гармонии правильное дыхание по системе цигун! Как важна природа, со всеми ее переменами для понимания сути нашего существования…. На эту тему есть отличная книга Джона Каббат-Зина «куда бы ты ни шел - ты уже там.»
В целом, создается впечатление, что книгу как-то очень торопились написать, и не доделали. Все весьма поверхностно, и, еще раз повторюсь, что очень много ошибок и несоответствий.
И последнее, (по очереди, но не по важности, как говорят англичане). Последняя глава, посвященная молодежной культуре японок. Вот это уж совсем не понятно, каким образом занесло в эту тему. Очень подробный рассказ о кумирах молодых девушек, об их отношении к моде и пр…. Как это все влияет на стройность, молодость и долголетие???? «Вот этого совсем не понимаю!», как написал когда-то Карл Гольдони…
В заключение, крик моей души! …. прочитав много книг про средиземноморскую диету, про французов с их фантастической кухней и почитанием баланса во всех областях жизни, про скандинавов с их хюгге и (!) скандинавской диетой (кстати, это реально, тема!), теперь вот еще про японцев, я задаю себе вопрос: Почему у них всех средняя продолжительность жизни за 80 лет, а в России – 70,5 лет… Наверное, наша диета какая-то другая…
Непостижимая далекая и манящая Япония! А эта книга - будто маленький драгоценный лучик из страны восходящего солнца. Книга есть у меня и у моей подруги. И должна быть у каждой женщины. От нее веет свежестью, уверенностью, покоем и здоровьем. Потому что внутри она наполнена энергией жизни, простой и ясной, доступной и постижимой. Дзен, цигун, фэн-шуй, которые упоминаются здесь, - практики о равновесии, гармонии, красоте бытия и простоте пищи. Мною любимые три правила в еде: помалу, не торопясь и...
Отлично оформленное издание, полное действительно подробных описаний всех сфер жизни, в которых японцы отличаются от россиян - в привычках питания, культуре, физических упражнениях, философии. Рассматривают японские национальные блюда, которые реально приготовить из продуктов в российских магазинах. Основы правильного питания с японским акцентом. Достаточно лаконично и в то же время ёмко по сути. Отличная книга для переосознания своих пищевых привычек и распорядка дня.
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.