Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Гимнастика для лентяек. Стройная за 10 минут в день: Граббе Дитер

Bodyforming fur frauen

5(1 оценка)

2 рецензии

Полная аннотация

Автор

Дитер Граббе

Издательство

Мой мир, 2007

Серия

Для здоровья и красоты

Все характеристики

Аннотация

Эта книга адресована читательницам, преисполненным желания изменить свою внешность. С помощью простой ежедневной тренировки мышц в короткие сроки можно смоделировать фигуру своей мечты и добиться идеального веса. Для этого необходимо сделать всего четыре шага: избавиться от вредных привычек, освоить принципы гимнастики для каждой части тела, применить теорию на практике и закрепить свои достижения с помощью сбалансированного питания и самомассажа....

Характеристики

Автор

Дитер Граббе

Издательство

Мой мир, 2007

Серия

Для здоровья и красоты

ID товара

152692

ISBN

978-3-86605-505-6, 978-3-86605-721-0

Страниц

96 (Офсет)

Вес

294 г

Размеры

223x168x12 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 2

Товар куплен

Анна Урядова

27 октября 2008 в 13:23

Рецензий 447

•

Оценок +1380

•

Рейтинг +2

На мой взгляд, книга названа так, просто потому, что этим упражнениям предлагается уделять не час-два тренировок, а всего лишь 10 мин., причем, какие упражнения делать, зависит от ваших проблемных зон. На кажду зону упражнения даются по степени увеличения нагрузки. Для каждого упражнения дается цветное фото со стрелк...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Елена -=

1 октября 2008 в 14:09

Рецензий 357

•

Оценок +1114

•

Рейтинг +3

При чем здесь лентяйки, я так и не поняла. В книге описана обычная система здорового образа жизни, дана программа физической нагрузки. Но без труда эта книга окажется совершенно бесполезной.

Понравилась рецензия?

Да