Пилатес - управление телом: Робинсон, Фишер, Нокс
The official body control pilates manual
4.8(9 оценок)6 рецензий
В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бор
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бороться с остеопорозом, как проводить спортивные тренировки, чтобы снизить риск получения травм, и много других полезных рекомендаций.
Характеристики
Автор
Переводчик
Издательство
ID товара
197519
ISBN
978-985-15-0781-4
Язык
Русский
Страниц
272 (Офсет)
Вес
474 г
Размеры
240x165x20 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6
Товар купленБритикова Екатерина
6 сентября 2018 в 21:24
Замечательная книга для новичков,которые хотят самостоятельно заниматься пилатесом. В начале рассказывают о самой методике и её авторе,затем идут базовые движения для дальнейших упражнений. Очень удобно то,что упражнения расположенны в порядке от простого к сложному. К каждому упражнению даны рекомендации,чтобы избежа...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОльга Ильиных
11 марта 2016 в 9:12
Удобное, толковое руководство для освоения пилатеса самостоятельно. Основы пилатеса как фитнес-направления, подробно все упражнения с инструкциями. Комплексы для разных случаев. Купила в подарок. Наверное, куплю и себе. Будет удобно тем, кто привык осваивать все по книгам, а не по видео.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленnovaya_luna
20 октября 2014 в 20:17
Второй год занимаюсь пилатесом с инструктором в группе. Решила более подробней разобраться, что же это за штука такая — пилатес. Честно говоря, выбрала книгу, как раз, по трём имеющиеся отзывам, поэтому и решила написать свой.
Книга полностью удовлетворила мой интерес, подробно рассказано про все основные принципы пи...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСтрунина Екатерина
22 декабря 2013 в 18:18
Несомненно прекрасная книга,очень точная,продуманная.Только один недостаток-для тех,кто будет заниматься непосредственно по ней(читаешь и делаешь)-плохо разворачиваются страницы,если не придерживать-закрываются.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСветлана Костина
12 апреля 2011 в 14:51
Эта книга, позиционируемая как учебник, была впервые издана авторами в 2000 г.
У нее обширное Введение, в котором объясняются базовые понятия пилатеса - принципы, виды осанок, основная стойка, дыхание - это ВСЕ очень важно.
Есть в Введении так же маленький раздел "Как пользоваться этой книгой" - он предс...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 7 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 7 дней
1 1081 704 -35% Еще 7 дней
1 2572 514 -50% Еще 7 дней
1 1881 828 -35% Еще 7 дней
6581 316 -50% Еще 7 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 7 дней
4.3
6641 021 -35% Еще 7 дней
