Растяжка для здоровья 5 минут в день: Роберт Те
Five minute stretch
3.6(9 оценок)5 рецензий
Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело.
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить ги
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить ги
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело.
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить гибкость суставов и связок, повысить тонус мышц, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, расслабиться телом и душой.
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить гибкость суставов и связок, повысить тонус мышц, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, расслабиться телом и душой.
Характеристики
ID товара
236715
ISBN
978-985-15-1030-2, 978-985-15-1182-8
Язык
Русский
Страниц
112 (Офсет)
Вес
96 г
Размеры
200x130x5 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленL9D87
28 ноября 2021 в 15:10
Довольно тонкая книжица с упражнениями на растяжку, есть упражнения в паре, для детей и пожилых людей. Некоторые упражнения для меня неизвестны, хотя посещаю занятия по растяжке в фитнес-клубе)
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНади
25 июня 2015 в 11:37
Растяжка вообще очень полезна для всех и каждого, особенно для тех, кто сидит целыми днями на офисном стуле. Рекомендую эту тонкую книжечку, в которой толково и без лишней воды даны полезные рекомендации.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленanutka
14 мая 2010 в 14:09
Очень полезные сведения. Времени хватает не всегда, но 5 минут - всегда найдется.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье
173346 -50% Еще 15 дней
227454 -50% Еще 15 дней
Книги из жанра
1 0092 017 -50% Еще 15 дней
3.7
1 7473 493 -50% Еще 15 дней
1 1082 215 -50% Еще 15 дней
1 6423 284 -50% Еще 15 дней
1 1892 377 -50% Еще 15 дней
8601 719 -50% Еще 15 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 1 день
4.3
6641 327 -50% Еще 15 дней
