50 способов успокоиться без еды: Сьюзан Олберс
50 Ways to Soothe Yourself Without Food
16+
4.7(6 оценок)2 рецензии
Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как отказаться от поисков успокоения в еде, а также как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в эт
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор рассказывает о том, как отказаться от поисков успокоения в еде, а также как перестать использовать еду в качестве средства расслабления, заполнения времени или восполнения недостатка общения. Простые и действенные техники, приводимые в этой книге, помогут раскрасить жизнь новыми яркими красками и наполнить ее массой позитивных впечатлений, не связанных с едой.
Характеристики
ID товара
249130
ISBN
978-5-88503-973-4
Страниц
208 (Офсет)
Вес
184 г
Размеры
200x125x10 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 2
Товар купленШарова Ирина
14 октября 2019 в 18:56
Эта книга помогла мне понять что такое эмоционально голод и начать отслеживать его. Она же привела меня к дыхательным практикам, которые реально помогают. Сначала я подумала: "дыхание? Медитация? Да что за чушь! Ладно, я сделаю одно упражнение из любопытства". Закрыла глаза, сделала. И изумилась тому на...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплентоварищ маузер
25 июня 2015 в 8:40
Добавлю страниц для наглядности
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
478956 -50% Еще 7 дней
1 0621 634 -35% Еще 7 дней
9861 517 -35% Еще 7 дней
417833 -50% Еще 7 дней
5
217433 -50% Еще 7 дней
278556 -50% Еще 7 дней
9481 896 -50% Еще 7 дней
6661 331 -50% Еще 7 дней
5021 003 -50% Еще 7 дней
478956 -50% Еще 7 дней
359717 -50% Еще 7 дней
478956 -50% Еще 7 дней
367733 -50% Еще 7 дней
8011 233 -35% Еще 7 дней
190380 -50% Еще 7 дней
540831 -35% Еще 7 дней
422844 -50% Еще 7 дней
5841 167 -50% Еще 7 дней
