Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным: Ричард Темплар

How lose weight. Without being miserable

Рейтинг4.2(3 оценки)
1 рецензия

Аннотация

Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.
2-е издание.

Характеристики

Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
253873 
ISBN
978-5-9167-1077-9, 978-5-91671-420-3 
Страниц
213 (Офсет)
Вес
382 г
Размеры
217x146x15 мм
Тип обложки
7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная) 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 1
avatarcheckmarkТовар куплен
Avid Reader
Рецензий 65
Оценок +468
Рейтинг +9
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Большинство правил, изложенных в книге, знакомы многим, хотя даже опытные худеющие почерпнут здесь новую информацию. Само издание очень хорошее: крепкий переплет, довольно плотные чуть просвечивающие странички. Выкладываю фото с содержанием и парой советов.
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра