Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным: Ричард Темплар
How lose weight. Without being miserable
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять м
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.
2-е издание.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.
2-е издание.
Характеристики
ID товара
253873
ISBN
978-5-9167-1077-9, 978-5-91671-420-3
Страниц
213 (Офсет)
Вес
382 г
Размеры
217x146x15 мм
Тип обложки
7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 1

Avid Reader
29 сентября 2011 в 16:09






Большинство правил, изложенных в книге, знакомы многим, хотя даже опытные худеющие почерпнут здесь новую информацию. Само издание очень хорошее: крепкий переплет, довольно плотные чуть просвечивающие странички. Выкладываю фото с содержанием и парой советов.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
338675 -50% Еще 5 дней
Помощь парам, переживающим конфликты. Использование эмоционально-фокусированной терапии
Эстес Пауэлл Дженнин278556 -50% Еще 6 дней
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Фриденталь Стейси