Тренировки для женщин. Руки и грудь: Сабина Летувник
BODYTRAINER. BRUST UND ARME
4.2(3 оценки)4 рецензии
Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не понадобится времени - уделяйте своей фигуре всего 10 минут в день, и этого будет достаточно, чтобы легко и быстро создать красивые руки и упругую грудь!
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не понадобится времени - уделяйте своей фигуре всего 10 минут в день, и этого будет достаточно, чтобы легко и быстро создать красивые руки и упругую грудь!
Характеристики
ID товара
270110
ISBN
978-985-15-1239-9
Страниц
128 (Газетная)
Вес
94 г
Размеры
195x120x8 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Ожидается189
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар купленДенисова Маргарита Николаевна
19 мая 2019 в 14:53
Претензии к издательству - неотредактированы тексты вступлений по названию книги (видимо, написано для всех книг одно и название не удосужились поменять - поэтому во вступлении читаем про ноги и ягодицы). Заглянула внутрь - нет, упражнения на руки и грудь.Приведены базовые хорошие упражнения - такие и искала, чтобы м...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленNatalya Boldyreva
24 мая 2018 в 13:31
Книга 1.для тех, у кого нет большого сильного веса, т.к представлен комплекс для домашнего использования, что не всегда бывает эффективно, 2. для тех кто любит статические спокойные движения.
Упражнения написаны доходчиво, но мне она не подошла, т.к дома занимаясь - не та обстановка и часто себя жалею+упражнения слишк...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНади
31 января 2016 в 20:09
Хороший сборник упражнений, грамотно представлена программа, рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, даны упражнения для разминки.
Все упражнения можно выполнять дома, не требуют тренажеров, но это не значит, что они не эффективны, для поддержания фигуры в тонусе - самое то.
Добавлю фото:
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленШамрина Ольга
31 июля 2012 в 6:59
весьма эффективная методика, для укрепления мышц рук и груди,простая в исполнении.для тренировок не требуется громоздких тренажеров или специального инвентаря.при желании,можно использовать эластичную ленту для фитнеса и отягощения.
в начале книги даются рекомендации по выполнению,потом сами упражнения и программы дл...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье
173266 -35% Еще 18 дней
227349 -35% Еще 18 дней
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 18 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 18 дней
1 1081 704 -35% Еще 18 дней
1 2572 514 -50% Еще 18 дней
1 1881 828 -35% Еще 18 дней
6581 316 -50% Еще 18 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 4 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 18 дней
