Ключевые мышцы йоги: Рэй Лонг
The Key Muscles of Yoga
18+
4.2(18 оценок)12 рецензий
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йог
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Характеристики
ID товара
407157
ISBN
978-985-15-1930-5, 978-985-15-2948-9, 978-985-15-3527-5, 978-985-15-4787-2
Язык
Русский
Страниц
240 (Мелованная)
Вес
800 г
Размеры
200x252x16 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
№2
№2
1 665
2 561
Майское книгоцветение
-35%
Вы сэкономите
896
Скидка 35%
1 665
2 561
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 12
Товар купленВесна
25 июня 2019 в 22:02
Мне книжка очень понравилась. Даны основы в понимании взаимодействия мышц, сухожилий, костей, связок и суставов. Если заниматься йогой серьезно, то такие знания просто необходимы. Купила сначала себе, потом еще одну в подарок подруге - подруга тоже в восторге от этой книги. Все пояснения даны просто и понятно. Иллюстр...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленИрина
26 января 2018 в 21:30
Хорошая книга для инструкторов и тех, кто точно хочет понять, какие мышцы работают в асане. Типичная книга по анатомии с красочными картинками. Все доступно и наглядно. Тем же, кто кроме анатомии ищет пособие по построению практики надо обращаться к другим источникам))) Обычно в школах инструкторов йоги дают список не...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВиталий Саранин
27 августа 2017 в 20:22
Названия асан перепутаны в приложении на 232 - 233 страницах.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕвгения Дхабре
9 февраля 2017 в 22:20
Красочно, наглядно, детально, с самых "азов". Настолько с азов, что в разделе "Относительное расположение различных анатомических структур" читателям напоминают, что "голова находится выше ног", "ноги ниже головы", "грудь находится впереди спины", "спина находится...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленK. Weber
17 декабря 2016 в 16:29
Книгу очень хотела и приобрела в том числе благодаря отзывам! Но! Несмотря на отличное качество печати, глянцевые страницы, хотелось бы все-таки увидеть не только анатомию в картинках (кстати, которые не совсем привычные, не все понятно, и нет названия мышц на латыни - это общепринято и бывает нужно иногда), но и конк...
Понравилась рецензия?
Да
Книги автора Лонг Рэй
4.8
Книги из жанра
290579 -50% Еще 7 дней
2 3043 545 -35% Еще 7 дней
1 0991 690 -35% Еще 7 дней
590907 -35% Еще 7 дней
