Книги/Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

День управления стрессом: Анастасия Борисова

12+

4.6(18 оценок)

6 рецензий

Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабо

Полная аннотация

Автор

Борисова Анастасия

Издательство

Антология, 2013

Жанр

Красота и здоровье

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Борисова Анастасия

Художник

Васильева Н. А.

Издательство

Антология, 2013

Жанр

Красота и здоровье

ID товара

409781

ISBN

978-5-94962-238-4

Страниц

160 (Офсет)

Вес

11 г

Размеры

165x110x8 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 6

Товар куплен

Тина

19 июня 2018 в 16:12

Рецензий 128

•

Оценок +262

•

Рейтинг +2

«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. Кто из нас не испытывал стрессовое состояние? Пожалуй, что каждый. Темп современной жизни таков, что нам тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и б...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Пономарева Маргарита

26 апреля 2018 в 8:08

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Книжка маленькая, компактная, но очень содержательная. Она поможет Вам провести день эффективно, с пользой, и, главное, без стресса. Много полезных советов на все случаи жизни. Книга читается очень легко, все максимально просто и интересно. Мне она помогла не только справиться со стрессом, но и правильно организова...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Svetlana Jakovleva

20 марта 2018 в 12:59

Рецензий 21

•

Оценок +56

•

Рейтинг +1

Нельзя сказать, что сведения собранные в книги стали для меня открытием. Но все эти «простые истины» так поданы, что хочется непременно прислушаться к автору и хотя бы попробовать сделать так, как она советует. Хорошая книга. Спасибо.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Екатерина Губарева

14 ноября 2017 в 14:43

Рецензий 57

•

Оценок +102

•

Рейтинг +2

Современный мир ставит перед человеком все больше задач, на решение которых у нас не всегда есть силы и возможности для их выполнения. И сейчас тема стресса наиболее актуальна. Каждому из нас известно это слово, но не каждый понимает его значение в полной мере. В последнее время написано множество книг на подобную те...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Оксана

10 ноября 2017 в 14:15

Рецензий 35

•

Оценок +273

•

Рейтинг +2

Если вы занятой, думающий и одновременно желающий провести свободный вечер с пользой человек, тогда эта книга издательства «Антология» точно для Вас. Её можно назвать руководством к действию, ведь она поможет найти ответ на извечный вопрос: «Как жить полной жизнью?». Основная психологическая проблема нашего вы...

Понравилась рецензия?

Да