Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Сделайте себе подарок: будьте в форме: Дарья Лисичкина

16+

4.5(14 оценок)

4 рецензии

Эти книга станет для вас первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут вам изменить фигуру и сохранить результат на достигнутом уровне. Используйте возможность, ведь дело того стоит - будьте в форме!

Полная аннотация

Автор

Лисичкина Дарья

Издательство

Вектор, 2015

Серия

Здоровье на все 100!

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Лисичкина Дарья

Редактор

Смирнова Н. Ю.

Издательство

Вектор, 2015

Серия

Здоровье на все 100!

ID товара

464850

ISBN

978-5-9684-2376-4

Страниц

192 (Офсет)

Вес

340 г

Размеры

225x147x16 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 4

Товар куплен

Алена Трофименкова

29 января 2016 в 17:47

Рецензий 17

•

Оценок +13

•

Рейтинг 0

В интернете очень много различных упражнений, но если вы хотите похудеть или просто держать себя в форме,то книга, а точнее методика Дарьи Лисичкиной вам подходит, согласна, дорого, но ведь это намного дешевле чем походы в тренажерный зал, к тому же, что не сделаешь ради фигуры. Упражнение не сложные, все подробно оп...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Маруся (@smelayatrysixa)

15 декабря 2015 в 11:02

Рецензий 519

•

Оценок +1614

•

Рейтинг +3

Эта книга тренировок по методу Дарьи Лисичкиной. Помимо рассуждений на тему излишнего веса, здесь есть поэтапная разминочная система, система основных занятий, рекомендации по питанию и рекомендации по коротким тренировкам в зависимости от конституции тела. В целом книга неплоха, но честно нового для себя я ничего не ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Полина Лесвякова

3 февраля 2015 в 18:17

Рецензий 23

•

Оценок +245

•

Рейтинг +4

Интересная книга. Представленные в ней упражнения простые и эффективные. В книге также много другой полезной информации (различные тесты, советы для успешных тренировок и заметки о правильном питании). Приятное оформление, плотная бумага.

Понравилась рецензия?

Да