Пазл очень красивый. Но стоимость заоблачная конечно (это главный недостаток).
Упаковка безусловно хороша. Это действительно премиум-класс: изначально в пленке, бордовая прямоугольная коробка с магнитным клапаном и защитным стикером, иллюстрацией паззла, названием, характеристиками и специальным окошком внутри которого фигурная деталь в виде феи. Красиво. Добротно. Стильно.
Внутри, помимо деталей паззла (лежащих в специальной белой калькированной бумаге с изображением фигурных паззлов), был...
Упаковка безусловно хороша. Это действительно премиум-класс: изначально в пленке, бордовая прямоугольная коробка с магнитным клапаном и защитным стикером, иллюстрацией паззла, названием, характеристиками и специальным окошком внутри которого фигурная деталь в виде феи. Красиво. Добротно. Стильно.
Внутри, помимо деталей паззла (лежащих в специальной белой калькированной бумаге с изображением фигурных паззлов), был каталог бренда с описанием разнообразных серий паззлов и условиями получения привилегированного статуса «Коллекционер», а ещё там был маленький чёрный бархатный мешочек внутри которого лежал фигурный кусочек, какого-то другого яркого паззла… Этот мешочек напрямую связан условиями получения особого статуса и бонусов от Клуба. Условия суровей не придумать: необходимо купить 20 (!) наборов из первой коллекции и 10 наборов из любых других, затем собрать пазл из деталей в мешочках (в каждом будет только одна деталь), а потом отправить фото собранного пазла компании, чтобы получить эфемерный статус и набор коллекционера. Что это за набор неизвестно. Но то, что он «золотой» в плане стоимости - это факт!
Теперь хочу рассказать про пазл.
Изображение является репродукцией картины Жозефины Уолл «Wisteria Moon» на которой изображена пара (мальчик и девочка) фей (хотя в описании написано про эльфов, но данные персонажи с крыльями, поэтому пишу что это феи), соединившихся в поцелуе, под деревом глицинии, в лунном сиянии. Это нежная и романтичная картина. Пазл состоит из 250 деталей и был собран примерно за 3 часа.
Хочется рассказать про фигурные детали пазла (это особое удовольствие): влюблённые феи, ключики, фонари, сердечки, звёздочки и разнообразные витиеватые загогулины. Очень красиво!
После сборки обнаружился ещё один минус - пальцы были сплошь в чёрной древесной пыли. Но руки помыла и забыла!
В целом пазл конечно понравился: красиво, тактильно приятно, да и пазлы засчет материала можно считать вечными (не то, что в своё время картонные ламинированные, которые испортить - раз плюнуть), но и минусы, на мой взгляд, существенные имеются.
Замечательный сборник! Все истории необычные и завораживающие (хотя изначально брала книгу из-за рассказа Владимира Торина). Даже не ожидала, что малая проза может так погружать в атмосферу мистики и волшебства. Авторы - мастера высокого ранга. Более всего мне в душу запал рассказ «Шишига» Кэти Астэр - невероятный пугающий мир, созданный автором по итогу оказался душераздирающей иллюзией и я никогда не забуду эту горько-сладкую боль, которая осталась после прочтения. В общем полный восторг!
Это самая объемная часть трилогии и здесь есть всё: обилие теоретических выкладок о стилях литературы, масса исторических врезок (здесь их целых три, каждая в среднем по 30 страниц), большое количество авторов и произведений, но читалась она сложнее всего.
Структурно книга простая, точно такая же как и в предыдущих книгах серии: биография автора (жизнь и творчество), затем разбор основных произведений и разбор самого главного произведения (на взгляд автора).
Начиная с творчества Блока и в...
Структурно книга простая, точно такая же как и в предыдущих книгах серии: биография автора (жизнь и творчество), затем разбор основных произведений и разбор самого главного произведения (на взгляд автора).
Начиная с творчества Блока и в последствии, я ловила себя на мысли, что история спиральная или цикличная (кому как угодно), все переживания переносимые в произведения, поэты и писатели переживали глубоко и болезненно, от того и произведения их невозможно забыть. Теперь, когда я отчасти понимаю степень их отчаяния и глубокой грусти мне становится страшно, что никогда не придёт время спокойствия. Однако спокойное время никогда не будет сверхтворческим: только испытывая яркие эмоции человек способен творить шедевры, а когда всё тихо и мирно, то не выходит ничего толкового, получаются творческие суррогаты, как картины по номерам - вроде красивое и достойное, но не настоящее.
Во время чтения были и относительно забавные моменты. Например, я была удивлена что Бунин был писателем ХХ века, а не XIX (он прожил долгую жизнь и умер аж в 1954 году). Уж больно стиль его был близок к Толстому и Чехову, а не к литературным экспериментаторам до- и послереволюционной России, вот память меня и подвела. Вообще, Бунин был «чужим среди своих», пытаясь сохранить литературные традиции. Непростая судьба писателя делает его произведения ещё более глубокими и сильными.
И читая его биографию, поняла, что он был литературным отщепенцем, человеком, который, как мог, пытался сберечь литературные традиции и был изгоем среди своих же собратьев. Как говорил его современник К.И. Чуковский: «Я понял, как больно ему жить в литературе, где он ощущает себя единственным праведником, очутившимся среди преуспевающих грешников». И именно на страницах этой книги я узнала, что Иван Бунин несмотря на эмиграцию, всю оставшуюся жизнь продолжал писать о России, с любовью и болью, по памяти (писал про прошлую жизнь по которой тосковал и которой уже не существовало нигде, кроме его воспоминаний) и первым из русских писателей получил Нобелевскую премию!
Удивило описание взаимоотношений Маяковского с четой Брик. Оказалось что это был классический любовный треугольник, где каждый любил без взаимности. Печально, но кажется у поэтов должны быть именно такие музы: неприступные, недостижимые и жестокие. Чтобы писать сильную литературу, видимо, всегда нужен душевный надрыв.
Именно в этой книге, в главе посвящённой роману «Мастер и Маргарита» я отыскала ответ на давний свой вопрос: «Почему Мастеру был дарован не свет, а покой?». Мне казалось, что дело в его греховности, но автор подсказывает, что и свет, и покой - два варианта рая и на душе сразу полегчало, мысленно порадовалась за Мастера и его боевую подругу.
Во время чтения поняла насколько тяжело давалась творческим людям жизнь на стыке исторических эпох… столько самоубийств - это уму непостижимо: Есенин, Маяковский, Цветаева… а скольких писателей и поэтов выдворили из страны или просто лишили возможности творить? Страшное время.
К этой части трилогии у меня претензий не много, вот только как и в первой части, здесь были обделены вниманием некоторые писатели, а именно Зощенко и Платонов), им посвящено по паре страниц в самом конце книги, в приложении - неприятно как-то. Уж лучше вообще никаких статей, чем такие «огрызки».
В целом я довольна третьей частью и всей трилогией - автор потрудился на славу! Пусть знатоком всей русской литературы я не стала, но точно стала лучше понимать смысл некоторых произведений.
Так что рекомендую!
Эта книга является второй частью трилогии посвящённой всему многообразию русской литературы. Трилогия рассказывает об основных писателях и поэтах, которых мы помним (а некоторых и любим) со школьной скамьи; тех исторических реалиях, в которых они создавали нашу великую классику и что, собственно, пытались донести до нас своим творчеством. Это если в общем и вкратце.
Вторая часть вышла не настолько впечатляющей как первая. И тому есть объективные причины. Книга без всяких введений и...
Вторая часть вышла не настолько впечатляющей как первая. И тому есть объективные причины. Книга без всяких введений и предисловий начинается с жизнеописания Николая Васильевича Гоголя (я понимаю, что это продолжение первой части, но выглядит это как-то неприлично, без уважения к читателю). Хоть какое-то предисловие, на 1-2 странички было бы в самый раз, но чего нет, того нет.
Также несомненным минусом я посчитала отсутствие каких бы то ни было исторических врезок, которыми изобиловала первая часть трилогии и от этого книга казалось куцей, недоделанной что ли. Исторические вкрапления были только в жизнеописаниях авторов, и прописывались в пояснениях к конкретным произведениям, но скорее вскользь, поскольку совсем без них пояснения были бы неполными и не совсем понятными.
В плюсы я бы записала следующие моменты.
1) Структура текста осталась прежней: очерк о жизни и творчестве, список важных дат и более пристальный взгляд на наиболее важные произведения. Она удобна и помогает создать систему в голове.
2)Также в этой части особо ярких опечаток я не обнаружила - это, несомненно плюс (хоть какая-то радость).
3) безусловно само содержание впечатляет - это огромная трудоемкая работа и никакие опечатки и отсутствие введения не перекроют ту глыбу, которую взвалил на свои плечи автор. Так что несмотря на минусы - книга достойная. Но не советую читать в отрыве от предшественницы!
Теперь хотелось бы немного поговорить о содержании. Честно говоря, первые 20 страниц были для меня чистейшим шоком! Оказывается Николай Васильевич был неврастеничной истеричкой с гипертрофированным ощущением собственной значимости, перемежающейся с периодами стыда и самобичевания. Вот они первые случаи биполярочки. Кто бы мог подумать? Теперь хотя бы стало ясно почему второй том «Мертвых душ» был сожжен. Теперь у этого акта есть логическое объяснение: творец исписался и проще было сжечь позор, чем терпеть критику. Ох, уж эти гении…
Для меня также стало открытием, что Антон Павлович Чехов - сын крепостного, при том более похож на представителя интеллигентного дворянства, чем кто-либо из писателей-современников.
Анализ произведений, как оказалось, невозможен без знания реалий писательской жизни. Как менялись писатели и их устои после пережитых событий в жизни (Достоевский, которого чуть не расстреляли; Толстой обратившийся к религии). Если раньше я разделяла в голове жизнь и творчество писателя, то теперь понимаю, что сама мысль о подобном разделении - утопия. Это невозможно. Творчество писателя так или иначе вытекает из его жизни и тут уж кто, как говорится, с чем пришёл.
Где-то на середине книги, я поймала себя на мысли, что до сей поры толком и не знала писателей как людей. Не знала что стоит за их творчеством. Они были образами, плоскими картинками в учебниках по литературе. Они были в моем сознании не более живыми, чем аватары в компьютерной игре: умом понимаешь, что за аватаром человек, но всё равно до конца этого не осознаешь.
Весь процесс чтения меня накрывала грусть-тоска, иначе и не скажешь. Выходит, что вся история русской литературы соткана из покорёженных несчастных судеб? Волосы встают дыбом от осознания, что великие произведения написаны болью и кровью народа и авторов, транслирующих его голос. В школе всё это казалось менее реальным и суровым…
В этой части трилогии рассмотрены самые значительные произведения Гоголя, Островского, Толстого, Достоевского, Некрасова, Тютчева, Фета, Салтыкова-Щедрина, Чехова. Также даётся довольно подробный анализ особенностей письменной речи авторов. Это знание дополняет произведения новым пластом смыслов, истинной сути рассматриваемых произведений. Жаль, что в школах материал не подаётся настолько подробно и глубоко - хорошо если объясняют смысл произведения, чаще всего все даётся поверхностно и в разжеванном виде, без стремления посеять зерно мысли. Не учат размышлять и докапываться до истины, пусть и субъективной, авторской. Читать об этом действительно интересно хоть и сложно. И я искренне желаю каждому погрузиться, в доселе скрытые для многих за корешками, смыслы.
По итогу книгу рекомендую. Она неплохая, но существенно проигрывает первой части, на мой взгляд. И в целом, если рассматривать трёхтомник как одну книгу, то вполне заслуживает внимания. Будь у меня в школе такая книга, то счастью моему не было бы предела. Сейчас я все же смотрю на различные аспекты преподнесения информации и, вероятно, гораздо больше придираюсь.
Раскраска чудесная! Плюсов масса: большой формат (29 на 29 см - очень удобно расправлять страницы и раскрашивать), яркие, слегка сюрреалистичные иллюстрации, разнообразные форматы раскрашивания (по номерам, по пикселям, соединяя точки).
Единственный минус - тонкая бумага (но так как на четных страницах нет изображений, то это не проблема! Можно раскрашивать любыми фломастерами и маркерами без опасений, главное подложить бумагу, чтобы не испортить картинку на следующей странице).
Так что очень...
Единственный минус - тонкая бумага (но так как на четных страницах нет изображений, то это не проблема! Можно раскрашивать любыми фломастерами и маркерами без опасений, главное подложить бумагу, чтобы не испортить картинку на следующей странице).
Так что очень довольна такой необычной раскраской!
Это не первый мой пазл этой серии. Недавно я решила, что постепенно соберу их все и это второй пазл моей коллекции. Перед этой красотой сложно устоять: все прекрасно (кроме стоимости конечно) - от роскошной упаковки до самих деталей пазла и картины в основе. А за основу были взяли картины Жозефины Уолл (британская художница, создающая картины в жанре фэнтези - каждая картина наполнена множеством образов и символов, они завораживают). Несмотря на то, что деталей в пазле всего 100, собирать его...
С трудом верится, что Смешарики уже как 20 лет живут на телеэкране. Этот альбом - дань серьезному юбилею. Смешарики появились когда мне было 16 лет, и казалось бы, они мало повлияли на меня, но даже в таком возрасте я с удовольствием смотрела этот мультсериал и до сих пор смотрю . Потому что он добрый, честный и познавательный (появились отдельные спин-оффы с рассказами о научных теориях, правилах дорожного движения и этикета - это круто!). Вот именно поэтому я приобрела этот альбом.
Альбом...
Альбом состоит из 32 страниц и плаката.
Половина альбома альбома представляет собой досье-портфолио на главных героев: Ёжика, Кроша, Нюшу, Бараша, Лосяша, Совунью, Копатыча и Кар Карыча. А вторая половина альбома состоит из разворотов-историй про приключения любимых героев.
В середине альбома был помещён плакат, где с одной стороны карта Ромашковой долины, где живут полюбившиеся всем кругляши (там изображены все домики персонажей), а с другой стороны красочно оформленные этапы 20-летнего развития проекта. Оказывается столько всего было…
В конце альбома есть забавный тест «Какой ты Смешарик?». По результатам теста я - Ёжик (что неудивительно, ведь я коллекционер и та ещё трусишка).
Альбом предназначен для коллекционирования 176 наклеек. В упрощенном виде наклейки подразделяются на следующие виды: 100 с белой рамкой, 28 с красной рамкой, 32 фигурные круглые, и 16 блестящих фольгированных наклеек.
Я же разделяю их ещё и тематически (можно посмотреть фото с примерами):
1. обычные наклейки-вставки из эпизодов с белой рамкой;
2. обычные наклейки-вставки из эпизодов с красной рамкой
3. обычные наклейки с белой рамкой, на которых изображены домики смешариков - для постера;
4. обычные наклейки из двух частей, которые нужно совместить друг с другом при наклеивании;
5. наклейки с аниматик-прототипами - какими изначально были нарисованы персонажи - для них выделены специальные места на разворотах с досье;
6. наклейки-карточки с информацией о героях: с ростом, темпераментом и днём рождения;
7. блестящие фольгированные наклейки с репродукциями знаменитых произведений искусства, где в главных ролях любимые Смешарики;
8. блестящие фольгированные наклейки с приключениями героев;
9. фигурные круглые наклейки (я их называю фоновыми потому что они не несут никакой информации и их нужно совмещать с фоновой страницей).
Также на страницах альбома помещены QR-коды с переходом на подборки серий, где главными героями были конкретные персонажи. Пересмотрела множество серий, поностальгировала и была очень довольна.
Ну а минусами этого альбома (да и других подобного типа) - неимоверное количество затраченных денежных средств! Это дело надо любить, иначе подсчеты затрат обескуражат!
Согласно аннотации в блокноте более 100 заданий, но честно скажу, я не считала, а сразу исследовала содержимое. Здесь чередуются различные варианты одних и тех же рубрик (их примерно 10-12), но это совершенно незаметно (я поняла это только при повторных просмотрах). Я залипла с блокнотом примерно на час - разгадывала, искала, размышляла.
Могу выделить следующие плюсы: яркие цветные позитивные иллюстрации, плотная бумага, интересные, и самое важное, разнообразные загадки и головоломки (на...
Могу выделить следующие плюсы: яркие цветные позитивные иллюстрации, плотная бумага, интересные, и самое важное, разнообразные загадки и головоломки (на внимательность, логику). Есть даже страницы с тренировками и рецептами вкусностей (печенье, напитки); мини-анкеты; страницы для рисования, развороты с антистресс-раскрасками и многое другое.
Из минусов можно выделить пресловутый мягкий переплёт, который мешает увидеть страницу целиком и постоянно приходится его растягивать и разминать. А на последних страницах есть задание с карточками, которые нужно вырезать, так вот чтобы его выполнить нужно блокнот постранично разобрать видимо.
В общем, такой блокнот может стать источником вдохновения и умственной подзарядки, а иногда он может быть инструментом перезагрузки, или возможностью развлечься от нечего делать. Но, конечно, было бы круто иметь его именно в твёрдом переплёте (уж очень неудобно выполнять некоторые задания). Так что если этот факт не напрягает и не раздражает, то блокнот может вам понравиться.
Книга для тех, кто не знает как правильно и эффективно создавать короткие видеоролики. Очень много полезной и самое главное, структурированной информации. От проработки стратегии и контент-плана до подготовки к съёмке, монтажа и публикации. Самый ценный раздел в книге - это описание многообразия форматов видео (как раз когда не знаешь как донести свои мысли и как их оформить грамотно, плюс когда нет вдохновения можно полистать раздел и найти то, что необходимо). Также полезны разделы с типовыми...
Плюсы книги в наглядности подаваемого материала (пусть и черно-белые, но иллюстрации с фото конкретных каналов, что помогает сориентироваться), краткости изложения (длинных водянистых глав не обнаружила) - читается быстро, всё просто и понятно. Остается дело за малым - начать!
Ближе к концу обнаружила две цветные странички - приложения: одно с инфографикой по поиску идей для контента, а другое - наглядная диаграмма с форматами контента. Очень удобно и конечно приятно (забота о читателях как никак)!
Очень крутое руководство по созданию визуального дневника! Автор рассказывает и показывает на своих работах как создавать красивые и содержательные визуальные заметки. Все особенности ведения дневника нашли отражение в книге: подготовительный этап, инструментарий, композиция, проработка персонажей, психологические аспекты и многое другое. Есть и упражнения для оттачивания необходимых навыков. Оформление прекрасное: яркие интересные авторские иллюстрации, плотные страницы, крафтовая, тактильно...
Замечательная раскраска! Большой формат (29*29см) удобен для раскрашивания и несмотря на склейку и мягкую обложку, расправить лист можно без проблем. Также несомненный плюс в разнообразии видов раскрасок: по пикселям, по номерам, соединяя по точкам - это интересно и не надоедает. Но самый большой плюс в раскраске - это информационная составляющая. На четных страницах есть небольшие заметки относительно русской культуры и традиций (раскраска тематическая, посвящена нашей прекрасной стране!)....
Долго искала какое-нибудь интересное и познавательное периодическое издание (таких сейчас совсем немного стало) и остановила свой выбор на «Думай». Ожидания были более чем скромными, но журнал сумел удивить. Здесь собраны статьи на разнообразные темы, поэтому уверена, что каждый найдёт что-то полезное и интересное для себя. Рубрики охватывают все возможные сферы: история, география, технологии, экология, общество, культура, физика и др. Очень порадовали краткие статьи с необычными вопросами...
Смешарики всем возрастам покорны! Мне 36 и я не смогла не купить эту книгу! Я обожаю этот мультсериал. Особенно в 2D. Даже поверить сложно, что Смешарикам уже 20 лет! Эта книга для таких вот фанатов, как я.
В книге рассказывается история создания мультсериала от идеи и до настоящего времени.
История перемежается вставками с фан-фактами о персонажах (и не только), досье с главными героями и ремарками от участников проекта.
Это интересно и впечатляюще!
А на задний форзац поместили карту...
В книге рассказывается история создания мультсериала от идеи и до настоящего времени.
История перемежается вставками с фан-фактами о персонажах (и не только), досье с главными героями и ремарками от участников проекта.
Это интересно и впечатляюще!
А на задний форзац поместили карту Ромашковой долины с пометками об историях в заданных локациях.
Книга красочная (а какой ещё может быть книга о Смешариках, верно?) и увлекательная.
Прочитала ее за день и не жалею о приобретении!
Замечательный пазл с изображением репродукции картины Жозефины Уолл (британская художница). Собственно вся серия пазлов со знаками Зодиака - это цикл ее картин. Ее картины отличаются фэнтезийными мотивами с обилием разнообразных деталей, поэтому и пазлы выглядят необычно. Оформление пазлов выше всяких похвал: коробочка с фактурой в виде фигурных пазлов, фиолетового цвета, с изображением картины и окошко с демонстрационным пазлом - знаком Зодиака. В данном случае, это девушка с весами в руках....
Стильная, визуально привлекательная, эстетичная раскраска. Каждый Знак Зодиака представлен в разнообразных образах, есть описание самых примечательных характеристик знаков. По левому краю чётных страниц (или полностью страница - в зависимости от изображения) есть вставка карты звёздного неба, где можно увидеть выделенное созвездие того или иного знака. Красиво, но есть и неудобства: формат раскраски небольшой (раскрашивать не совсем удобно), также ввиду склейки (эта раскраска в мягкой обложке)...
Раскраска хорошая и выгодно отличается от многих других. Судите сами.
Во-первых, она весьма непривычного, большого размера по сравнению со всеми раскрасками, которые у меня были - 30*30 см. Честно говоря, совершенно не ожидала такого исполина (не всегда я внимательно просматриваю карточку заказа - есть такой грешок).
Во-вторых (и это самое главное), разноформатные виды раскрашивания: по точкам, по пикселям, по номерам, по полоскам (похожи на трендовые спиральные). Эта одна из немногих...
Во-первых, она весьма непривычного, большого размера по сравнению со всеми раскрасками, которые у меня были - 30*30 см. Честно говоря, совершенно не ожидала такого исполина (не всегда я внимательно просматриваю карточку заказа - есть такой грешок).
Во-вторых (и это самое главное), разноформатные виды раскрашивания: по точкам, по пикселям, по номерам, по полоскам (похожи на трендовые спиральные). Эта одна из немногих раскрасок, к которой хотелось приступить незамедлительно, потому что не по всем картинкам понятно, что там изображено и это очень интригует.
В-третьих, на каждом развороте слева красивое изречение на латыни - пришлось забивать каждую фразу в поисковик и переводить - это было интересно (кстати, каждое изречение служит подсказкой к изображению). А с правой стороны, собственно, рисунок (это значит, что даже если краски/фломастеры будут просвечивать, то ничего страшного, но я в любом случае буду подкладывать лист бумаги, чтобы не испортить следующий рисунок).
Но, к сожалению, минусы есть даже у такой славной раскраски:
1) тонкая бумага (100 г/м2 - фломастеры точно будут просвечивать, так что подстрахуйтесь подложкой из бумаги!)
2) в виду гигантского формата с собой такую раскраску не возьмёшь.
В общем, эта раскраска достойная и если минусы, описанные выше, вас не волнуют, то покупка будет приятной!
Вкратце: книга, которая напомнит, что никогда не поздно развивать свой мозг.
Эта небольшая книжечка содержит в себе массу полезных советов, методов и упражнений для улучшения памяти, внимания, пространственного мышления, а также укрепления здоровья и позитивного взгляда на жизнь в целом, как залога продуктивной жизнедеятельности. В общем книга будет полезна всем и каждому!
Содержание. Книга оформлена в виде отдельных статей, рассматривающих, как я говорила выше, различные мозговые...
Эта небольшая книжечка содержит в себе массу полезных советов, методов и упражнений для улучшения памяти, внимания, пространственного мышления, а также укрепления здоровья и позитивного взгляда на жизнь в целом, как залога продуктивной жизнедеятельности. В общем книга будет полезна всем и каждому!
Содержание. Книга оформлена в виде отдельных статей, рассматривающих, как я говорила выше, различные мозговые функции и их прокачку. Причем также рассматриваются различные явления, мешающие мозгу работать продуктивно, например: вредные привычки, страхи, стресс, плохое настроение, беспорядок и др. Удобный формат статей в виде списка настраивает на быстрое изучение и использование новых знаний на практике.
Преимущества:
+ компактный, удобный формат - книга поместится практически в любой сумочке;
+ структурированные и удобные для восприятия главы-статьи - информация усваивается на раз-два;
+ наглядная навигация - вверху: каждой страницы есть пометки - индикаторы, которые сообщают о каких аспектах опыта идёт речь в конкретной статье (физический, эмоциональный, сенсорный, творческий, проприоцептивный, метакогнитивный и пр.);
+ оформление тоже порадовало - яркие, красочные и интересные иллюстрации.
Мои впечатления. Мне книга понравилась. Много полезных методик здесь раскрыты просто и доступно. Сразу же хочется испытать их на себе. Например, я попробовала упражнения для глаз, метод 6 шляп мышления (интересный и необычный опыт) и составила список своих "клубничин" (это такие объекты, которые приносят удовольствие, заставляют улыбаться и вызывают ощущение, что жить хорошо - рекомендую каждому составить такой список).
Моя оценка: 5 из 5
Вкратце: книга, которая поможет преодолеть страхи и начать проще относиться к работе (и не только).
Содержание.
Первая глава посвящена методу Внутренней игры, цель которого в раскрытии и воплощении личностного потенциала.
Вторая глава рассказывает об опыте автора и истории внедрения метода Внутренней игры на примере американской компании.
Третья глава поведает о сосредоточенности на процессе, как залоге самой высокой результативности в любом виде деятельности.
Четвертая глава...
Содержание.
Первая глава посвящена методу Внутренней игры, цель которого в раскрытии и воплощении личностного потенциала.
Вторая глава рассказывает об опыте автора и истории внедрения метода Внутренней игры на примере американской компании.
Третья глава поведает о сосредоточенности на процессе, как залоге самой высокой результативности в любом виде деятельности.
Четвертая глава посвящена практике сфокусированности на процессе.
Пятая глава расскажет о том, как изменить видение и определение работы как достижения поставленных целей в сторону развития и получения удовольствия от процесса.
Шестая глава поведает о возможности работать свободно и быть ответственным перед собой за результаты своей деятельности, не озираясь по сторонам в поисках одобрения или неодобрения как ориетира.
Седьмая глава посвящена инструменту под названием СТОП (STOP: S - step back (сделай шаг назад), T - think (думай), O - organize your thoughts (организуй свои мысли), P - proceed (продолжай)), который помогает отключиться от выполнения работы по инерции и вернуться к осознанной работе.
Восьмая глава расскажет о том, как остановиться и увидеть свою жизнь (работу в частности) с высоты птичьего полёта, сделать переоценку ценностей и перспектив в самом широком смысле этого слова и осознать ценность ограниченного времени. Эта глава напомнит, что мы - главы наших собственных корпораций и позволяет вновь обрести утраченную мобильность.
Девятая глава посвящена коучингу, как методу обучения на собственном опыте. Здесь описаны приемы и техники по методу Внутренней игры.
Десятая глава поведает о желании - той силе, что движет нами и мотивирует к конкретным действиям. Она поможет лучше понять себя и свою мотивацию.
Преимущества:
+ уникальная методика автора, суть которой заключается в безонечном осознании процесса, доверии к самому себе и возможности выбирать направление деятельности;
+ универсальность описываемого метода;
+ понятные примеры для применения в любой сфере.
Мои впечатления. Эта книга помогла мне отпустить большую часть своих страхов в отношении работы и рабочего процесса. Она будто сказала: "Получай удовольствие от того, что делаешь! Перестань оценивать себя и свою деятельность! Просто бери и делай!"
Она будто перезагрузила мой разум и позволила наконец расслабиться. Так что если вы боитесь всего и вся как я - эта книга вам точно поможет!
Моя оценка: 5 из 5.
Довольно интересный воркбук по прокачке взаимоотношений в паре. Множество заданий, забавные иллюстрации и море позитива на выходе)))) Серьезные проблемы он решить врядли поможет, но вот переосмыслить некоторые вопросы точно!!!
Честно признаюсь, что этой книги я ждала очень долго и взяв её впервые в руки я умирала от страха. Дело в том, что я сама пишу книгу, которая перекликается с данным изданием. Её название даже немного похоже на имя моей будущей книги. И открыв первую страницу я боялась увидеть свои идеи и мысли, боялась, что опоздала и мою книгу уже написали. Но я ошиблась. Эта книга - совсем другая. И слава Богу.
Книга неплохая, но, на мой взгляд, поверхностная. Здесь собраны именно ИДЕИ для индивидуальных...
Книга неплохая, но, на мой взгляд, поверхностная. Здесь собраны именно ИДЕИ для индивидуальных вызовов, ждать большего от книги не стоит. Автор дает перечень идей для совершенствования различных жизненных сфер и несколько советов на заданную тему, на этом все и какой-либо конкретики ждать не приходится. Это и не удивительно, ведь она замахнулась на космическую цифру 60. Будь заданий чуть меньше, возможно, и книга была бы более целостной и содержательной.
Но тем не менее книга хорошая. Здесь вы сможете найти интересные идеи для личных экспериментов в таких вопросах как фитнес, питание, уход за собой, осознанность, порядок и продуктивность, нетворкинг и отношения, творчество и обучение. С некоторыми экспериментами автора я с трудом могу согласится (в вопросах практической пользы и разумности), но понимаю, что она не предлагает тотально идти своим путем, она никого не принуждает, а это значит, что каждый выбирает для себя задачи сам и сам ответственен за свой выбор.
Вот он долгожданный момент - самый полезный и интересный сайт на просторах Интернета издал свою книгу! Я ждала ее ни много ни мало – 2 месяца (каждый день проверяла ее наличие на сайте издательства), но оно того стоило. Книга является непросто сборником, но квинтэссенцией самых дельных статей, которые способны преобразить жизнь каждого человека, при условии использования полученной в них информации конечно.
Таких книг как эта на нашем книжном рынке немного, их можно пересчитать по пальцам. Это...
Таких книг как эта на нашем книжном рынке немного, их можно пересчитать по пальцам. Это десятки книг в одной. Прочитав ее одну, вы вооружитесь техниками, методами и методиками из множества источников. Это ли не чудо? Именно сейчас, во времена тотального ускорения и переизбытка информации такие книги стали бесценными сокровищами. Она сориентирует в этом хаотичном информационном потоке, и не даст сойти с ума в поисках того, что вам необходимо.
Итак, чего же ожидать от этой книги? Очень и очень много полезностей. Судите сами.
Книга разделена на 6 внушительных глав.
Где первая глава посвящена преображению (здесь можно узнать о преимуществах развития эмоционального интеллекта, о раскрытии личностного потенциала и личностной трансформации).
Вторая – мотивации (здесь вы найдете советы по развитию силы воли, узнаете об эффекте домино и о деструктивной мотивации).
Третья – планированию и целеполаганию (в этой главе вы узнаете, что такое mind map в вопросе целеполагания, как стать последовательным, а также как найти свое предназначение).
Четвертая глава раскрывает тему личной продуктивности (здесь сможете узнать об уникальном методе, освоив который вы научитесь успевать все, найдете эффективный способ, который поможет не бояться сложных трудоемких задач, а также поймете, почему одна из самых знаменитых ныне техник по управлению временем называется «методом помидора» (ответ может вас удивить).
Пятая – обучению и запоминанию (вы узнаете, как запоминать большие объемы информации, как взбодрить мозг и как научиться легко запоминать новые иностранные слова).
А шестая глава расскажет о жизненном стиле (здесь вы наконец узнаете, что же такое икигай, чем полезна медитация и в чем суть философии хюгге).
И поверьте, я даже и половины вкусностей этой книги не перечислила. Хотя дело это неблагодарное. Лучше скорее заказать книгу, а не верить мне на слово. Даже самый продвинутый найдет здесь что-то новое для себя, а значит ни время, ни деньги не будут потрачены впустую.
Важное примечание: книгу рекомендую читать либо дважды (один раз, чтобы насладиться хорошими текстами, а второй – записывая лайфхаки с целью их целенаправленного внедрения в свою жизнь сию же минуту), либо вооружившись горой стикеров (или блокнотом, ну кто знает?) с целью выделения важных и нужных сведений (правда это практически каждый абзац).
Чудесная книга с массой полезных советов, которые помогут наладить связь с телом, улучшить настроение и заметно улучшить качество вашей жизни. Некоторые моменты вы знали, а некоторые откроют вам глаза и заставят посмотреть на ежедневную рутину по-другому. Так или иначе эта книжка достойна вашего внимания. Единственный минус я нашла в оформлении - на некоторых страницах только одна строчка, а все остальное место, видимо, пространство для размышлений))) это немного раздражает, хотя многим такое...
Очень классная книга. Особенно для тех товарищей (как я), кто не так давно переехал в столицу и не особо просвещен в вопросах достопримечательностей (ну, кроме, пожалуй, основных ) и культурных локаций. И как мне кажется книга будет полезна самим москвичам. Потому что заметила закономерность - большинство знает лишь самое основное и путь от работы до дома. Да не будут на меня рассерженны коренные жители этого прекрасного города. Книга просто замечательная - красочная, интересная и...
Эта книга доказала известную мудрость, что не стоит оценивать книгу по обложке - так произошло и со мной. Я ждала эту книгу довольно долго по предзаказу (уж очень понравилось описание), но когда я получила ее, меня постигло разочарование - желтые страницы, мягкая бумажная обложка и оформление на двоечку сделали свое нехорошее дело. Мне расхотелось ее читать. Дело в том, что книги этого издательства (Манн, Иванов и Фербер) всегда выглядят вкусно - их нравится, как читать, так и просто любоваться...
Но видимо этой книге было суждено стать мною прочитанной. Как-то пробегая взглядом по книжным полкам, мои глаза наткнулись на нее - одиноко стоящую среди других, более красивых собратьев, она молила меня о прочтении. И я сдалась. И не пожалела.
Книга - настоящее сокровище. И сейчас я расскажу вам почему.
1. Потому что я наконец-то получила объяснение почему некоторые мои привычки не привились, либо не привились должным образом. А дело в том, какой тип поведения (автоматический, жгучий или обычный) мы пытаемся изменить и от этого типа будет зависеть выбор подходящих инструментов.
2. Потому что я получила самый волшебный чемоданчик с эффективными инструментами, (автор назвал их SCIENCE - наука) которые помогут сформировать и закрепить устойчивые изменения в жизни каждого человека. А это - великая ценность.
Почему SCIENCE? Все очень просто. Во-первых, потому что автор доказывает эффективность каждого инструмента с помощью различных научных исследований. А во-вторых, потому что это аббревиатура 7 основных инструментов или сил, помогающих добиться устойчивых изменений. И ниже я их решила описать.
S (stepladders) - лестница. Инструмент подразумевает планирование и исполнение небольших шагов-задач, которые в свою очередь являются составными частями кратко-, средне- или долгосрочных целей. При этом очень важно понимать, ЧТО перед вами - мечта или цель.
C (community) - сообщество. Инструмент подразумевает важность вступления в сообщества, которое объединяет общая миссия, это в свою очередь скрепляет и притягивает людей, подобно магниту и не позволяет участникам терять мотивацию для достижения их целей.
I (important) - важность. Инструмент подразумевает осознание важности поставленных перед собой задач. Чем более значима цель, тем больше вероятность ее достижения. По мнению ученых наиболее важна так называемая большая тройка: деньги, здоровье и социальные связи.
E (easy) - легкость. Инструмент подразумевает облегчение действий с целью устранения барьеров и тем самым, упрощения пути достижения поставленных задач. Для этого существует 3 способа: управлять средой, ограничить выбор и поэтапное планирование действий.
N (neurohacks) - нейрохакинг. Инструмент подразумевает необходимую корректировку в поведении человека с целью перенастройки сознания. Эти уловки могут быть основаны на поведении, движениях тела, физиологии и эмоциях, речи и мыслях.
C (captivating) - увлекательность. Инструмент подразумевает продолжение деятельности ради какого-либо вознаграждения, но не обычного, а пленительного. Так как пленительная награда будет весьма ценной для человека. В книге даны 5 способов создания увлеченности (пленительности): 1. Превратить задачу в развлечение. 2. Заменить кнут пряником. 3. Деньги, но до определенной границы. 4. Информирование и взывание к эмоциям человека. 5. Превратить саму деятельность в награду. Сами награды при этом бывают быстрыми и хитрыми.
E (engrained) - привычка. Инструмент подразумевает периодические повторяющиеся действия с целью автоматического воспроизведения в дальнейшем. Важно превратить дело в рутину - запланировать его на конкретное время-место, и регулярно выполнять.
Об этом и многом другом подробно говорится в книге Шона Янга.
И все это автор подкрепил примерами из жизни людей и научными доказательствами (что в сфере закрепления привычек вещь довольно редкая, помимо бихевиористской теории новой информации обычно немного). А также он каждый инструмент показал в действии - как его использовать в бизнесе и для личностного развития, а для закрепления пройденного материала в конце каждой главы дал упражнения. И все вышеперечисленное доказывает бесценность этой книги для тех, кто жаждет позитивных перемен, но страшится не особо устойчивых результатов. Благодаря этой книге подобная опасность минимизирована.
Очень рекомендую!
Книга своеобразная. Чувствуется что автор женщина в возрасте. Это проявляется в размеренности письменной речи и мудром спокойствии, которое ощущается физически. И все же книга не совсем для русского читателя. Разница менталитетов чувствуется с первых строчек, как не крути. Как мне кажется, русский человек не может так легко и спокойно обсуждать тему смерти и, тем более, ПРЕДСМЕРТНОЙ уборки. И ведь все, что говорит автор вполне понятно и логично, она, собственно, говорит об элементарном...
А еще у автора несколько раз проскальзывало высказывание о том, что необходимо заняться ПРЕДСМЕРТНОЙ уборкой, чтобы не доставлять хлопот родным, поскольку автор воспитывалась с мыслью о том, что женщина не должна быть помехой, дабы не беспокоить окружение СВОИМ присутствием. А ведь это практически цитата из книги и она повергла меня в настоящий шок! Убил и тот факт, что уборку опять приписывают исключительно женщинам. Я понимаю, что это вполне логичная мысль, но очень уж расстраивают и раздражают гендерные стереотипы. Маргарета, автор этой книги, тем не менее меня восхищает. Хотя бы тем фактом, что она написала книгу в довольно почтенном возрасте, и что несмотря на утрату любимого человека она смогла взять себя в руки. Её текст логичен и последователен, и спасибо ей за это.
Немного сумбурный вышел отзыв, но я решила поделиться с вами впечатлениями, пока они максимально живые и яркие.
Ну и пару слов о самом издании - книга небольшая - всего 160 страниц, мне очень понравилась обложка и красочные иллюстрации, они разбавили неприятный привкус утраты при прочтении, но как говорится, осадочек остался...
Новая книга Джулии меня очень порадовала, потому что оказалась, как говорится, на злобу дня. У меня возникли как проблемы с самовыражением, читайте - творческий кризис, так и проблемы с лишним весом. Я как и большинство заедала проблемы, а они, о удивительно, никак не решались подобным способом. И книга, направила на истинный путь. Творчество - тот самый уникальный способ похудеть, которые все ищут, а он и не прятался))) рядом был и часа своего ждал. Инструментарий прост и знаком всем...
Довольно объемная и качественно оформленная книга о силовых тренировках - здесь представлены сначала общие советы, затем программа тренировок рассчитанная на 4 недели и непосредственно сами упражнения, которые в свою очередь разделены на различные группы мышц. Удобно, красиво и понятно. Далее есть дополнительные главы про общие тренировки, кардиотренировки, и питание. В целом книга порадовала как меня, так и мужа, которому, собственно, эта книга и была преподнесена в качества подарка. Он был...
Покупала в подарок любимому мужчине - он остался доволен. Его порадовали статьи по кулинарии, что встретишь довольно редко в книгах для мужчин, статьи про здоровье и спорт, поскольку все довольно четко и понятно прорисовано (каково положение тела и какие мышцы работают), а также статьи по благоустройству дома и садового участка. Довольно интересная и разносторонняя книга, будет отличным подарком для любого мужчины!
Очень необычная и интересная книга на подобную тему стала настоящим сюрпризом. Автор не столько учит и дает советы как стать богатым, сколько дает возможность самим получить ответы на волнующие вопросы о желаемом финансовом благополучии, на собственном опыте. Все написано понятным языком, порадовали философские притчи и структурированный текст. И хоть те шаги финансовой стабильности, что описывает автор не новы, но преподнесены они четко и логично, не вызывая отторжения и усмешки. Поэтому очень...
Очень порадовал этот блокнот, и хоть рассчитан он для подростков, взрослым людям, которые не умеют обращаться с деньгами, он будет очень полезен. Здесь много полезной информации о ведении личного бюджета, о пожирателях денег, о различных вариантах накопления и пополнения денежных средств. Игровая форма также порадовала, такой нынче модный тред, как челленджи, позволяет легко и просто научиться управлять денежными потоками, поэтому рекомендую как детям, так и взрослым, а еще лучше выполнять...
Очень уважаю творчество Александра Молчанова именно касаемо вопросов повышения продуктивности. И эта небольшая книжица способна перевернуть ваш мир, если вы воспользуетесь ею как инструментом совершенствования. Казалось бы, что может быть проще? Просто книга со списками, точнее для места их составления. Но как только вы начинаете серьезно их составлять, то понимаете, где вы себе недодали, где не услышали голос разума, а где уже давно наплевали на свою жизнь. Вопросы действительно дельные и...
Так что, рекомендую
От этого органайзера я в восторге. Он оказался действительно очень удобным и вместительным, что для меня наиболее важно. Дополнительные кармашки для карточек пригодились как нельзя кстати. Более широкий карман также пустым не остался. А сам формат тетради на кольцах - мой самый любимый, проверенный временем так сказать. Так что очень рекомендую, но хотелось бы цену поменьше, тогда бы всех расцветок заказала бы;)
Очень понравился этот ежедневник, он удобен благодаря ляссе - можно легко найти нужную страницу, или отделить чистые листы от заполненных. Купила и берегу для особо ценных записей. Прекрасный подарок и помощник - выглядит красиво, четко, немного романтично, стильно и лаконично.
Помимо самой программы избавления от сахара, которая рассчитана на 3 недели, в этом блокноте есть главы посвященные подготовке и постепенному ограничению, также есть объяснения причин патологической тяги к сахару, тест на зависимость от быстрых углеводов, и описание перехода к жизни без сахара после завершения программы. Радует как содержание блокнота, его структурированность, так и его наглядность в виде рисунков и таблиц. Очень и очень рекомендую
Этот блокнот станет отличным подарком и находкой для тех, кто очень давно хотел начать Бегать, но совершенно не знал с чего же ему начать. Здесь есть все самое необходимое для новичков-бегунов - подготовка, экипировка, рекомендации по питанию и предотвращению болезней и травм, описание самого тренировочного процесса и многое другое. Рекомендую
Очень понравился блокнот. Здесь есть все самое необходимое для того, чтобы наладить взаимоотношения со своим питомцем. Тут можно найти ответы на большинство вопросов новоиспеченных хозяев кошечки или кота. Информация про характер, язык тела и основные повадки кошек, которые порой вызывают недоумение. Также здесь есть главы посвященные уходу за кошкой и о том, как можно улучшить свое психоэмоциональное состояние с помощью любимого питомца.
Порадовала новая для этой серии, раньше все больше пилатес да фитнес, вот наконец и до аквааэробики дошли. Очень впечатлило наполнение этой рабочей тетради. Помимо первоначального теста и собственно упражнений, здесь есть масса полезной информации - подготовка, подробный план питания понедельно, таблицы продуктов с их гликемическим индексом и много еще чего.
Очень приятно удивлена, единственно обидно, что рисунки не цветные, как это обычно бывало в других тетрадях серии
Серия "Мой блокнот" вновь порадовала рабочей тетрадью с тренировками и рекомендациями по питанию. Здесь в самом начале предлагается тест, который поможет с правильным подбором интенсивности физических нагрузок. Далее идет разбор древних мифов о тренировках и питании. Затем идет программа тренировок рассчитанная на на недель. Но на протяжении программы будем очень много вкусностей - тесты, рекомендации и психологическая поддержка. Очень рекомендую
Очень красивое оформление - нежно, стильно и лаконично. Удобен благодаря ляссе и резинке - можно легко найти нужную страницу и отделить чистые листы от заполненных. Прекрасный подарок и помощник. Рекомендую O
Целый год ждала русского издания этой книги. И не зря. С первых строк я влюбилась в нее. Большое волшебство -это ни что иное как смелость открыть и извлечь те сокровища, что мы храним в самих себе, а сокровищ немало. В каждом из нас заложен огромный потенциал, но страх мешает нашему самовыражению, нашему творческому началу. Эта книга создана для тех, кто переполнен сокровищами, но страшится их показать, поделиться ими с миром.
Идеальный подарок для всех, кто склонен самоанализу и стремится к переменам в жизни. Он для тех, кто хочет отделить зерна от плевел, распрощаться с плохим, и поздороваться с хорошим и радостным в жизни. А еще можно заполнять этот дневник на протяжении года, на 1 список =1 неделя и тогда будет целый крестовый дневник полный радостей и полезных выводов.
Этот дневник вдохновляющих перемен рассчитан на год, полный планов, воодушевляющих экспериментов, и радостей, которые переполняют нас, когда мы заняты важными и приятными делами. Заполнив и сохранив его, в последствии он станет маяком надежды и веры в трудную минуту, когда мир покажется темным и недружелюбным. Замечательный новогодний подарок)
Уникальная, интересная и полезная книга с лайфхаками для продуктивной, бодрой и наполненной жизни. Здесь вы найдете много полезной информации о здоровом образе жизни, продуктивном целенаправленном рабочем процессе без пожирателей времени, а наоборот с включением всех возможных источников энергии доступных всем нам, но которыми мы часто пренебрегать.
Это интересный, удобный и многоаспектный еженедельник. Он поможет разложить свою жизнь по сферам, как по полочкам и стать более успешным, цельным и счастливым человеком. Всем рекомендую
Предметы, окружающие любого из нас несут в себе ту или иную энергию, а с помощью этой книги Вы сможете наладить свою личную энергетику и энергетику своего жилища. Здесь собраны описания не только минералов, растений и их позитивный посыл, но и символы и талисманы, которые всегда нас окружали и будут окружать, например, подкова, веер, монеты и многое другое -сила есть у всех окружающих нас предметов и эту силу можно использовать во благо вашего дома и мира в целом. Я бы сказала эта книга...
Для того, чтобы понять ту или иную моду на что-либо важно изучить вопрос со всех сторон-собственно именно поэтому я решила прочитать эту книгу. Безусловно, безприкословное следование идее, причем любой идее, не задумываясь о сути своих действий ни на секунду, ни к чему хорошему не приведет и не может привести. Думать нужно и причем серьезно думать. Книги Роны Берн имеют мудрое и рациональное зерно, но чтобы его найти нужно читать вдумчиво, а не поверхностно. Собственно, авторы данного...
Эта книга-диалог двух великих людей нашего времени, диалог о жизни, о печали и радостях, и о том как обрести в сердце радость. В книге помимо самого общения между ними есть еще и раздел с полезными практиками, которые помогут ощутить единение с миром и открыть сердце свету и радости
Книга открыла мне глаза на причины моей постоянной усталости и не эффективный стиль принимаемых мной решений. Я просто делаю все в неправильное время. В зависимости от вашего хронотипа вы можете выбирать наиболее подходящее время для тех или иных действий. Будь то романтическое свидание или пробежка. Важно понять кто вы и постепенно менять привычную манеру поведения, которое на поверку оказывается далеким от идеала. Я вот оказалась волком, к слову мне не очень повезло, но теперь по крайней...
Очень рекомендую эту книгу!)))
Эта книга должна быть на полке у каждой девушки и не потому что мы все ленивы, а потому что так уж сложилось исторически, что женщина в нашей стране должна быть сверхчеловеком- успевать выполнять все и вся и при этом оставаться женщиной во всех смыслах этого слова. И для того, чтобы не изнурять себя еще и тренировками в зале, выделяя для этого по крупицам такое ценное время, Катя Ильиных сделала всем нам настоящий подарок - эту чудесную книгу. Помимо содержания книга порадовала великолепным...
Замечательная книга содержащая уйму полезных советов касаемо ухода за телом, как с точки зрения визуального совершенствования, так и со стороны поддержания здоровья на оптимальном уровне
В этой небольшой книжке собраны полезные и важные лайфхаки, которые помогут преобразить ваш дом и сделать жизнь более уютной и комфортной. Очень рекомендую
Книга уникальна и по содержанию и по структуре. Здесь можно найти ценные советы по профоориентации и детальный анализ различных профессий, с четкими планами продвижения по карьерной лестнице. Замечательная книга и денег этих действительно стоит и как подарок выпускнику-бесценна
Необычные и интересные головоломки, заставляющие думать рассматривая задачи с различных точек зрения. Очень понравилось, жаль, что книжечка такая маленькая, но радостная новость -книг этой серии много
Классный блокнот - челлендж для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, сделать ее более яркой и радостной, нужно просто каждый день выполнять задания из блокнота и фиксировать их выполнение. Поверьте это весело и интересно
Необычная книга с необычными мыслями. Автор делится оригинальными рассуждениями и мотивирующими цитатами. В целом интересно и даже отчасти полезно, но цена все же завышена.
Третья книга Елены Анатольевны также прекрасна, как и две предыдущие. Также захватывает и дарит ощущение волшебства. Рекомендую всем любознательным кого всегда волновал вопрос о том, что же такое сказки и откуда берутся подчас невообразимые их сюжеты
Книга очень содержательная, в ней масса полезной информации об уходе за телом, о тренировках, о развитии женского организма и многое другое, но существенный минус -в оформлении энциклопедии - тоненькие газетные странички, которые портят впечатление.
Замечательная книга - инструкция для тех кто хочет творить, но не знает с чего и как начать, для тех кто не верит в то, что является творческой личностью и для тех кто хочет создать свой уникальный арт - бук. Яркая, красивая и интересная книга с множеством идей, которые пробудет в вас креативность
Одна из самых дельных книг о построении самостоятельно го тренировочного процесса, об особенностях питания и важности здорового образа жизни как для девушек, так и для парней. Книга с необычным двойным оформлением станет незаменимой как для новичков, так и для знатоков тренировок. Прекрасный подарок для тех, кто хочет подружиться с тренировками и получить от них максимальную пользу
От книги была в настоящем восторге, ведь она помогает понять, что есть правда в той массе информации, что ежечасно сваливается на наши не разумные головы. Причем автор постарался на славу и разобрал и преподнес достоверную информацию касаемо всех сфер нашей с вами жизни. Интересно было прочитать развенчанные мифы о питании, которые, к сожалению, слишком въелись в головы большинства и пройдет немало времени пока люди поймут ошибочность и вред своих суждений. Но помимо этого здесь масса важных...
Не знаете, что почитать?