Великолепная фигура за 15 минут в день: Чайлдерс, Катц
Be a Loser! (Lose Inches Fast - no diet)
16+
4.6(9 оценок)8 рецензий
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, сто
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
2-е издание.
Для широкого круга читателей.
2-е издание.
Характеристики
ID товара
484360
ISBN
978-985-15-2669-3, 978-985-15-3060-7
Язык
Русский
Страниц
208 (Газетная)
Вес
138 г
Размеры
200x128x10 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Ожидается371
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 8
Товар купленАлександра Абдурахманова
6 декабря 2018 в 22:24
Начала заниматься по этой методике в 19 лет, мама когда то купила, и я нашла эту книгу у нее случайно. Странно что мама сама мне её не дала, т.к. при росте 182 вес был 90. за 2 месяца ежедневных занятий стала весить 69, это просто чудо. главное не пропускать занятий, потом здесь купила себе копию этой книги. сейчас во...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАндрей Макаров
30 декабря 2017 в 17:29
Бодифлекс- отличная альтернатива занятиям в спортзале, особенно для тех, у кого нет времени, или делания, а главное- возможности его посещать. Для моей жены бодифлекс стал незаменимым после кесарева сечения, когда первые полгода нагрузки противопоказаны. Упражнения очень простые и несложные, если делать комплекс на вс...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМикулина Виктория
15 июля 2017 в 2:58
Увлекательная книга, все просто и доступно изложено, информация убедительная и вдохновляет чтоб заниматься собой. Упражнения пока только изучаю, не практиковала. О резулятатах писать рано. Не для ленивых это точно.
Книгу приятно держать в руках, текст легко читается, качество печати хорошее.
В целом Рекомендую!
П...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнна Типикина
7 июня 2017 в 1:53
Занималась по данной методике несколько лет назад. Мне эти упражнения никак не помогли. Сбросила лишний вес только благодаря приобщению к здоровому питанию (в первую очередь это - ограничение мучного и сладкого), разгрузочным дням и простым физическим упражнениям типа бега. Если у вас были или есть какие-то проблемы ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЮлия
12 декабря 2016 в 18:03
Грир Чайлдерс невероятно харизматичная женщина. Знакома с её методикой давно, ещё со старшей школы. Если у вас нет проблем со здоровьем, то она действительно сотворит чудо - избыточный вес уйдет очень быстро(уже в первую неделю будут результаты!), при этом без каких-либо последствий. Приятный бонус - вам постепенно за...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
5051 009 -50% Еще 9 дней
1 0092 017 -50% Еще 9 дней
3.7
1 7473 493 -50% Еще 9 дней
1 1082 215 -50% Еще 9 дней
1 6423 284 -50% Еще 9 дней
1 1892 377 -50% Еще 9 дней
1 0422 083 -50% Еще 9 дней
4.3
6641 327 -50% Еще 9 дней
