Анатомия балансов на руках и перевернутых поз: Рэй Лонг
Anatomy for Arm Balances and Inversions
16+
4.6(11 оценок)7 рецензий
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
2-е издание.
2-е издание.
Характеристики
ID товара
526404
ISBN
978-985-15-2873-4, 978-985-15-4019-4
Язык
Русский
Страниц
224 (Мелованная)
Вес
730 г
Размеры
285x210x12 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
№5
№5
1 460
2 246
Майское книгоцветение
-35%
Вы сэкономите
786
Скидка 35%
1 460
2 246
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
Товар купленВесна
23 июля 2019 в 8:30
Очень понравились книги этого автора. В книге подробно расписаны балансовые и перевернутые позы. Подробно расписано и проиллюстрировано как подготовиться к позе, поэтапный вход в позу. Наглядно показана работа мышц. Добавлю несколько фотографий для более ясной картины.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАндрей Борисов
20 июля 2017 в 10:45
Очень приятно видеть книги Рея Лонга изданными на русском языке. Его книги позволяют сделать свою практику по-настоящему осознанной, интересной и самое главное безопасной. Качественные иллюстрации с пошаговой схемой позволяют создать внутренний план действий в практике, объяснение базовых принципов скелетно-мышечной а...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленИрина Клопова
11 сентября 2016 в 16:23
Книга супер!!!! вся моя практика изменилась ! те асаны что годами не поддавались,после применения методик из книги, моментально капитулировали. Именно - моментально,так как выполнены теперь правильно.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленLorbeer
17 мая 2016 в 18:57
Это третья книга Рэя Лонга, которую я приобретаю. И в этот раз меня не разочаровала книга от этого автора. Эта книга реально поможет разобраться в многообразии поз и выбрать для себя самую любимую и оптимальную для себя. В книге описываются асаны и ее аспекты: положение суставов, сокращаемые мышцы, растягиваемые мышц...
Понравилась рецензия?
Да
Книги автора Лонг Рэй
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 7 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 7 дней
1 1081 704 -35% Еще 7 дней
1 2572 514 -50% Еще 7 дней
1 1881 828 -35% Еще 7 дней
6581 316 -50% Еще 7 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 7 дней
4.3
6641 021 -35% Еще 7 дней
