Не знаете, что почитать?
Аннотация к книге "Мой блокнот. Готовим тело к лету"
Серия "Мой блокнот" становится все лучше. Это издание очень понравилось, страницы более плотные, приятные на ощупь, качество печати стало намного лучше, чем в предыдущих изданиях. Также удобно построена сама книга: описание упражнений, советы по питанию, по уходу за телом, а потом просто комплекс тренировок на месяц, все в одном месте, а не в разных частях книги. Я довольна! советую!
Данное издание «Мой блокнот. Готовим тело к лету» несомненно заслужит внимания любой женщины, где автор-составитель предлагает программу подготовки тела «к пляжному сезону» за один месяц!!!
Доступно и пошагово изложен материал, красивые и красочные иллюстрации, различные графики и тесты, программа диетического курса и здорового питания вцелом. Автор предлагает систему физических упражнений для развития и укрепления всего тела и приведения его в должную форму.
Рекомендую всем без...
Добавлю несколько фотографий.
Не знаете, что почитать?
