Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Популярная медицина/Популярная анатомия и физиология

Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах: Евгения Горац

12+

4.3(28 оценок)

18 рецензий

Полная аннотация

Автор

Горац Евгения

Издательство

Портал, 2021

Серия

Медицина разумного тела

Жанр

Диетическое и раздельное питание, Зависимости, Красота и здоровье

Все характеристики

Аннотация

"Как есть" - это реальные истории пациентов из многолетней практики диетолога Евгении Горац. Если вы в поиске "волшебной таблетки" для похудения, отложите книгу - ваше время еще не пришло. Преодолеть навязанные модели поведения, голодное прошлое наших родителей и стереотипы пищевой культуры не так легко. Это долгий путь, на котором вы встретите немало препятствий.
Преодолейте вместе с автором и героями книги все преграды, и будьте в гармонии со своей едой, а значит, и с самим собой. Впереди - счастливая жизнь, свободная от пищевого морока.

Характеристики

Автор

Горац Евгения

Редактор

Малышкина Вера

Издательство

Портал, 2021

Серия

Медицина разумного тела

Жанр

Диетическое и раздельное питание, Зависимости, Красота и здоровье

ID товара

761562

ISBN

978-5-907241-23-7

Язык

Русский

Страниц

224 (Офсет)

Вес

360 г

Размеры

212x146x17 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Пять причин купить

Евгения Кобыляцкая — лицензированный диетолог (США), блогер журнала «Сноб», автор популярных книг о еде.

Узнайте, как то, что мы едим связано с нашими эмоциями, генетическими склонностями и с образом жизни.

Вместе с автором вы выявите источники проблемы лишнего веса, пересмотрите свои привычки и вкусовые пристрастия.

Книга будет особенно полезна людям с пищевыми зависимостями и эмоциональным перееданием.

В каждой главе полезные рекомендации и выводы, к которым вы можете обратиться в зависимости от проблемы.

№7

в рейтинге жанра Зависимости в апреле 2025

№7

в рейтинге жанра Зависимости в апреле 2025

Здоровый образ жизни

349

1 162

Скидка 70%

349

1 162

Покупают вместе c этим товаром

Подкорми стволовые клетки. Еда для здоровья и замедления эффекта старения

Портал

6032 010

Вся правда о жире

Дискурс

8682 894

Неуязвимые. Книга о здоровье

Дискурс

7381 641

3 акции по этому товару

-70%

Скидка 70%

Лучшая покупка дня

Осталось 6 дней 20 часов

Бесплатная доставка

Библионочь 2025

Осталось 11 дней 20 часов

Бесплатная доставка

Библионочь 2025

Осталось 11 дней 20 часов

Все акции Лабиринта

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 18

Товар куплен

Ромашка

7 мая 2022 в 16:17

Рецензий 82

•

Оценок +46

•

Рейтинг +2

Первое и главное правило «прекратить кушать на ходу» так как пища «уличный фастФуд» богата быстрыми углеводами. Во время пешей прогулки Организм расходует ккал, а Вы делаете вброс «топлива высоКаллорийного». По факту не сжигаете, а укрепляете и так лишний вес.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алия Шакирова

2 апреля 2022 в 22:10

Рецензий 11

•

Оценок +16

•

Рейтинг 0

Приобретенная книга дала возможность более глубоко посмотреть на проблему, которая сейчас широко распространена. Хочется отметить качество книги и в плане авторской работы, и в плане качественного полиграфического оформления. Читая книгу, создавалось ощущение, что напрямую общаешься с автором-своего рода разговор с бл...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алия Шакирова

2 апреля 2022 в 15:54

Рецензий 11

•

Оценок +16

•

Рейтинг 0

Не пожалела о приобретении. Много мыслей почерпнула для себя.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Никулина Ольга

21 октября 2021 в 23:13

Рецензий 4

•

Оценок +16

•

Рейтинг +11

На меня эта книга произвела очень спорное впечатление. Читается легко и мотивирует, но некоторые высказывания автора меня покоробили. Чувствуется, что низкий вес для Евгении сверх ценность и ради него она готова пожертвовать многим. А ещё она высмеивает привычки и даже личности своих клиентов и завидует своей худой ко...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Марина Заикина

3 августа 2021 в 9:25

Рецензий 1

•

Оценок +3

•

Рейтинг +3

Легко читается. Ничего нового особо не открыла, но хорошо вспомнила забытое старое! Помогает взять себя в руки и задуматься о правильном подходе к своему питанию

Понравилась рецензия?

Да