Не знаете, что почитать?
Майк Дау: Подсознание изменит вашу жизнь. Как преодолеть все препятствия, достичь любой цели
Your Subconscious Brain Can Change Your Life. Overcome Obstacles, Heal Your Body, and Reach Any Goal
Аннотация к книге "Подсознание изменит вашу жизнь. Как преодолеть все препятствия, достичь любой цели"
Мозг постоянно переключается между сознанием и подсознанием, например, когда вы засыпаете и видите сны. Переключения также случаются в течение всего дня. Оказывается, подсознание обладает огромным потенциалом оздоровления и трансформации тела и души. Активизируя подсознание, вы избавитесь от травм прошлого, ментальных блоков и болезненных воспоминаний, доберетесь до тех сторон своей личности, которые недоступны сознанию, и победите боль и психосоматические заболевания. Для этого воспользуйтесь созданной Майком Дау техникой подсознательной визуализации, включающей релаксацию, самогипноз и медитацию.
Книга содержит 9 готовых сценариев, которые помогут:
- отпустить прошлое;
- победить стресс и тревожность;
- избавиться от вредных привычек и сформировать полезные;
- улучшить настроение;
- исцелиться от болезней.
Для удобства использования авторской методики к книге приложены аудиофайлы сценариев.
Доктор Майк Дау -...
- 1Майк Дау — психотерапевт, эксперт по здоровью мозга и избавлению от зависимостей, автор бестселлеров New York Times, имеет степень магистра наук в области семейной психотерапии и докторскую степень в области психологии, заведует отделением поведенческой терапии в центре интегративной медицины «The Body Well».
- 2Это вторая книга доктора Майка Дау, выпущенная издательством «Портал», в которой автор продолжает исследовать взаимосвязь мозга и тела.
- 3В книге представлены полезные инструменты для решения любых проблем: от легкой усталости и депрессии до хронических болей в теле. Эта книга — полноценное руководство по работе с подсознанием.
- 4Вы сможете «отредактировать» неприятные события из прошлого, которые продолжают негативно влиять на вашу жизнь, с помощью самогипноза и медитации.
- 5К книге прилагаются аудиофайлы — голос диктора поможет вам наладить контакт с подсознанием и перейти в состояние исцеляющего самогипноза.
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Подсознание изменит вашу жизнь. Как преодолеть все препятствия, достичь любой цели»
Если вы обнаружили ошибку в описании
Не знаете, что почитать?