Лучшие рецензии автора | Рейтинг |
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день | +61 |
Принцип Мюнхгаузена, или Вытащи себя сам! | +6 |
Флипноз. Искусство мгновенного убеждения | +6 |
Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика | +3 |
Дудлинг для творческих людей | +1 |
Редко покупаю подобные книги, т.к. считаю, что у каждого человека свои желания и способы их достижения, и вместить всё многообразие в одну книгу просто невозможно. Да и отзывы на книгу совсем нелестные. Думала, что это очередное пособие для "стерв", т.е. трактат на тему "Как манипулировать мужчиной, чтобы получить желаемое".
Но, к счастью, книга оказалась очень даже здравой и направленной на развитие зрелых гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Многие советы...
Но, к счастью, книга оказалась очень даже здравой и направленной на развитие зрелых гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Многие советы автора, как мне кажется, можно учитывать и применять в различных сферах, а не только для достижения гармонии в романтических и семейных парах.
Текст хорошо структурирован. В каждой главе рассматривается одна из граней отношений: кратко описываются проблемы, с которыми часто сталкиваются женщины, далее следует список рекомендаций, затем задаются вопросы, с помощью которых можно проанализировать свои отношения и, возможно, наметить пути улучшения ситуации.
"Волшебных таблеток" в книге нет, т.е. практически все рецепты известны. Однако, нередко жизнь улучшается, если делать простые шаги, главное, делать, а не только мечтать, сложа руки.
Книгу «Миф о Марсе и Венере. Правда ли, что мужчины и женщины говорят на разных языках?» купила потому, что люблю разоблачения общепризнанных заблуждений. Название внушило в этом смысле доверие, и, в общем, автор не разочаровала.
Дебора Кэмерон подошла к рассмотрению взаимосвязи между языком и полом с научной точки зрения. Сначала она совершает небольшой экскурс в историю вопроса, затем приводит список популярных мифов о том что, как и для чего говорят мужчины и женщины. А затем приводит...
Дебора Кэмерон подошла к рассмотрению взаимосвязи между языком и полом с научной точки зрения. Сначала она совершает небольшой экскурс в историю вопроса, затем приводит список популярных мифов о том что, как и для чего говорят мужчины и женщины. А затем приводит результаты научных исследований, которые по какой-то причине не так широко известны и раскручены, как, например, расхожие выводы о болтливости женщин, агрессивности и прямоте в речи мужчин и трудностях взаимопонимания полов.
Дебора вовсе не феминистка, она не призывает вступать в ряды фанатиков за какую либо идею. Ею движет скорее любопытство, а так ли всё просто, как рассказано в мифах о Марсе и Венере. И, несмотря на явную разницу в физиологии и воспитании полов, выводы таковы:
- мужчины и женщины всё же говорят на одном языке,
- мы скорее найдём различия в языке одного пола, т.е. например, манеры разговаривать у женщин разных социальных групп очень отличаются, нежели у представителей разных полов одной социальной группы,
- речевые шаблоны больше зависят от контекста, чем от пола собеседников,
- мужчины и женщины в большинстве случаев понимают друг друга (хотя остаётся вопрос, хотят ли они это признавать и показывать).
В общем и целом, в жизни всё оказывается сложнее и любопытнее, чем в мифах и рамках, которые на эту жизнь наложены.
Книга привлекла названием. У большинства моих знакомых, да и у меня тоже, бывают состояния, когда отсутствуют силы для активной работы и жизни. Надеялась почерпнуть из книги рецепты сохранения и увеличения жизненного тонуса и бодрости.
Не скажу, что книга совсем бесполезная, но в ней содержится информация вполне известная, а порой даже спорная.
Первая часть книги содержит перечень ситуаций, которые ведут к потере жизненной энергии. Например, слишком сильный эмоциональный отклик на...
Не скажу, что книга совсем бесполезная, но в ней содержится информация вполне известная, а порой даже спорная.
Первая часть книги содержит перечень ситуаций, которые ведут к потере жизненной энергии. Например, слишком сильный эмоциональный отклик на незначительные события, ненормированное поглощение информации из СМИ, моральные самоистязания и т.д.
Во второй части приведены способы восстановления жизненного тонуса. Например, разумное распределение времени, физические нагрузки, живое общение, хобби...
Третья и четвёртая части совсем эзотерические. Посвящены медитации и эзотерическим знаниям. Самой полезной здесь, пожалуй, является глава о свойствах лечебных трав, остальное - не для меня.
Сначала я купила книгу того же автора "Исправляем осанку" и нашла её чрезвычайно полезной для себя. Но эта книга содержала только упражнения для укрепления мышц спины. Мне же захотелось освоить гимнастику для тренировки всех основных мышц тела. Поэтому и приобрела книгу "Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день".
Что в книге понравилось:
1. Детальное описание всех упражнений.
2. Обозначение противопоказаний для занятий.
3. Общие пояснения о форме одежды, питании перед...
Что в книге понравилось:
1. Детальное описание всех упражнений.
2. Обозначение противопоказаний для занятий.
3. Общие пояснения о форме одежды, питании перед гимнастикой, времени для занятий.
В книге содержатся основной (18 упражнений) и дополнительный (9 упражнений) комплексы движений. Осваиваются они довольно легко, а вот мышцы заставляют работать основательно. На выполнение гимнастики уходит примерно час. Автор советует заниматься 3 раза в неделю. Результаты чувствуются уже после первого занятия: "оживают" мышцы, которые редко используются при сидячей работе.
Для меня книга оказалась очень полезной. Тем более, что она ещё содержит дополнительную информацию о влиянии физической нагрузки на работу различных систем нашего организма. В книге также даются рекомендации, которые помогут надолго сохранить молодость и здоровье.
Поначалу информация книги может показаться банальной. Красной нитью проходит мысль: "Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней".
Все мы периодически переживаем трудности, но иногда, "застреваем" в них надолго. Вот такие времена автор называет образно - "попасть в болото". Он даже приводит классификацию разных "психологических болот" в зависимости от душевного состояния сидящих в них граждан. Далее предлагается механизм самостоятельного...
Все мы периодически переживаем трудности, но иногда, "застреваем" в них надолго. Вот такие времена автор называет образно - "попасть в болото". Он даже приводит классификацию разных "психологических болот" в зависимости от душевного состояния сидящих в них граждан. Далее предлагается механизм самостоятельного вытаскивания себя из трудной ситуации: осознать, принять, поменяться.
Часть книги, посвящённая конкретным методам преодоления трудностей мне понравилась больше всего. Во первых, этих методов - большое количество, во-вторых, все они нетрудные для выполнения. Можно выбрать на свой вкус и применять.
Совершенно понятно, что процесс вытаскивания себя из болота протекает не мгновенно. И в конце книги автор рассказывает, что делать, если трудность преодолевается не так быстро, как хотелось бы.
Из недочётов можно отметить опечатки, а также то, что приведённый в книге комплекс упражнений на каждый день не легко представить без фотографий.
Книга весьма интересная, тем более, что написана на основании научных исследований и экспериментов. Читается с большим интересом, т.к. изобилует множеством примеров неординарного и мгновенного убеждения людей.
Кевин Даттон излагает научную теорию влияния вполне доступным языком. Он описывает процесс влияния в природе, среди животных и даже растений. Целая глава посвящена тому, как и почему нас без слов убеждают дети, начинаю с самого первого дня жизни, а также по какой причине эта...
Кевин Даттон излагает научную теорию влияния вполне доступным языком. Он описывает процесс влияния в природе, среди животных и даже растений. Целая глава посвящена тому, как и почему нас без слов убеждают дети, начинаю с самого первого дня жизни, а также по какой причине эта способность с возрастом ослабевает. Автор пытается найти нечто общее в том, как действуют мошенники, психопаты, политики, продавцы, адвокаты, пытаясь повлиять на наши установки и решения.
Упражнения, предложенные автором, показывают, как работает наш мозг и почему нас порой так просто ввести в заблуждение. В конце концов, вырисовывается очень лаконичная модель убеждения, которая вполне распознаваема, и, возможно, когда-нибудь убережет Вас от негативного влияния.
Если же Вы нацелены использовать флипноз в своей профессиональной деятельности, то книга подкинет массу очень действенных идей. Не стоит обольщаться, что после прочтения книги Вы сможете убеждать всех и каждого в чём угодно, т.к. флипноз - это почти искусство. Методы убеждения выбираются под конкретную аудиторию в определённых ситуациях, причём очень быстро, при этом никто не даст Вам гарантии, что они сработают.
В заключительной главе автор размышляет о границах влияния, о людях, которые ему совершенно не подвержены, и о тех, кому можно даже помочь преодолеть жизненные трудности, изменив их психологические установки.
Кстати, напоследок можно пройти тест на внушаемость, что в принципе любопытно.
Эта небольшая по объёму книжка оказалась очень полезной. Я давно искала систему упражнений для укрепления мышц спины. Очень хотелось получить, во-первых, то, что принесёт результат, и, во-вторых, не отнимет много времени и не будет слишком сложным для освоения и выполнения.
Что особенно понравилось в книге:
1. Чётко описаны проблемы, которые можно решить с помощью системы несложных упражнений. Что немаловажно, также перечислены противопоказания.
2. Даны общие рекомендации по применению...
Что особенно понравилось в книге:
1. Чётко описаны проблемы, которые можно решить с помощью системы несложных упражнений. Что немаловажно, также перечислены противопоказания.
2. Даны общие рекомендации по применению системы упражнений: что понадобится, как одеться, когда лучше заниматься и т.д.
3. Очень конкретно описаны нюансы выполнения каждого упражнения, представлены фотографии для полного понимания того, что и как делать.
В итоге, комплекс освоен за неделю, многие упражнения можно выполнять в качестве производственной гимнастики на рабочем месте, результаты чувствуются.
Книга очень понравилась. Было интересно познакомиться с теми смыслами, которые исторически вкладывали в понятие "дудл". Автор книги рассматривает дудл, как визуальный способ изображения информации, а процесс дудлинга, как способ улучшить восприятие, структурирования и запоминание этой информации. В конечном итоге понимаешь, что дудлинг - это отличный способ стимулировать мышление, решать проблемы, находить новаторские идеи.
Огромным плюсом является то, что автор развеивает миф:...
Огромным плюсом является то, что автор развеивает миф: " Не умеешь рисовать - дудлить на получится". И сначала она дотошно учит, как можно создавать дудлы. Процесс обучения очень увлекательный, а простые упражнения действительно доставляют удовольствие.
Но самое замечательное ждет читателей далее. Автор рассказывает, как работать и огромными пластами информации, какие навыки для этого требуются, как организовать процесс для решения очень серьезных задач, как искать новые идеи. Упражнения и примеры отлично дополняют теорию, помогают на практике понять, насколько дудлинг эффективен. Методы работы с информацией могут быть применены как для решения проблем обычного человека, так и для использования коллективного мышления с целью развития организации.
Не знаете, что почитать?