Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача: Хуанхо Лопес
12+
Оцените и оставьте рецензию
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес - врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической акти
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес - врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.
Прочитав эту книгу, вы:
- Получите заряд мотивации от личного врача известного теннисиста Карлоса Алькараса
- Сможете изменить свои привычки и значительно улучшить качество жизни
- Составите план действий для повышения физической и умственной активности
- Поймете, как простая корректировка распорядка дня повысит вашу результативность
- Научитесь преодолевать препятствия на пути к победе
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
Прочитав эту книгу, вы:
- Получите заряд мотивации от личного врача известного теннисиста Карлоса Алькараса
- Сможете изменить свои привычки и значительно улучшить качество жизни
- Составите план действий для повышения физической и умственной активности
- Поймете, как простая корректировка распорядка дня повысит вашу результативность
- Научитесь преодолевать препятствия на пути к победе
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
Характеристики
Автор
Издательство
ID товара
1028485
ISBN
978-5-9693-0578-6
Все характеристики
Ожидается3 308
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из жанра
5731 145 -50% Еще 2 дня
5731 145 -50% Еще 2 дня
6851 369 -50% Еще 2 дня
7121 423 -50% Еще 2 дня
6851 369 -50% Еще 2 дня
5051 009 -50% Еще 2 дня
5231 045 -50% Еще 2 дня
7391 477 -50% Еще 2 дня
5051 009 -50% Еще 2 дня
6491 297 -50% Еще 2 дня
1 0272 053 -50% Еще 2 дня
7031 405 -50% Еще 2 дня
7031 405 -50% Еще 2 дня
5
6401 279 -50% Еще 2 дня
8911 782 -50% Еще 2 дня
6231 246 -50% Еще 2 дня
6851 369 -50% Еще 2 дня
8021 603 -50% Еще 2 дня
7931 585 -50% Еще 2 дня
