Йога для беременных. Лучший подарок будущему малышу: Ирина Шевцова
16+
3.4(9 оценок)5 рецензий
Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять бодрость и спокойствие в середине и подготовят физически и психологически к рождению ма
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять бодрость и спокойствие в середине и подготовят физически и психологически к рождению малыша. И программы для начинающих заниматься, и комплексы для женщин, ранее занимавшихся йогой, дают телу необходимую нагрузку, включая в работу мышцы, кости, суставы. Если выполнять асаны, точно следуя инструкциям, обдуманно, спокойно, то йога во время беременности наполнит женщину силами, энергией, гармонией и любовью.
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
405275
ISBN
978-5-9684-2101-2
Страниц
128 (Мелованная)
Вес
200 г
Размеры
205x140x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленMina
27 января 2016 в 15:18
«Йога для беременных» - издание в мягкой обложке, с глянцевыми листами и несколько хилым переплетом (на фотографии это видно). Пользоваться книгой в варианте – открыл на нужной странице и выполняешь, не получится, так как после первого же такого её использования листы просто развалятся.
Теперь по сути. Данная книга п...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАнастасия Коровяковская
25 января 2016 в 14:09
Книга понравилась) единственное-мягкая обложка меня удивила, по картинке это не видно.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЛентон
25 октября 2015 в 0:18
Когда покупала эту книгу, думала буду активно ей пользоваться. К сожалению, так и не получилось воспользоваться. Прочитала вступление, просмотрела картинки и отложила на полку. Во многих позах используется дополнительный инвентарь: ремни, деревянные блоки, валики. Думаю, что у тех, кто йогу не практикует регулярно, эт...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕлена-A
24 октября 2015 в 19:01
Большую часть книги (почти половину) занимают упражнения для "продвинутых". Там стойки на голове, на руках и т.п. Но продвинутым эта книга не нужна. Они и так все знают. Ожидала больше простых комплексов упражнений.
Комплексы упражнений по семестрам есть, но только их перечисление. Сиди и листай и ищи на...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВедунья108
21 октября 2015 в 13:15
Замечательная книга с качественными крупными иллюстрациями. Будет полезна для инструкторов йоги для беременных. Хороший подбор асан для практики женщин во время беременности.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
290579 -50% Еще 20 дней
2 3043 545 -35% Еще 20 дней
1 0991 690 -35% Еще 20 дней
2.8
590907 -35% Еще 20 дней
