Мой блокнот. Боди-тренинг: Элоди Сильяро
Mon Cahier Body Training
16+
4.9(10 оценок)6 рецензий
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработа
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Характеристики
Автор
Переводчик
Художник
Издательство
Серия
ID товара
630962
ISBN
978-985-15-3444-5, 978-985-15-4308-9
Страниц
96 (Офсет)
Вес
152 г
Размеры
216x165x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
№21
№21
289
444
Майское книгоцветение
-35%
Вы сэкономите
155
Скидка 35%
289
444
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6
Товар купленAmaisahnova Сахнова
14 января 2019 в 13:05
Отличная серия книг !) советую всем !)
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМарина
8 июля 2018 в 12:42
Полезный блокнотик. Если не лениться и выполнять все рекомендации, результат не заставит себя ждать. Добавляю фотографии
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМаруся (@smelayatrysixa)
4 мая 2018 в 13:27
Серия "Мой блокнот" вновь порадовала рабочей тетрадью с тренировками и рекомендациями по питанию. Здесь в самом начале предлагается тест, который поможет с правильным подбором интенсивности физических нагрузок. Далее идет разбор древних мифов о тренировках и питании. Затем идет программа тренировок рассчитан...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленКатарина Сорокина
19 апреля 2018 в 22:46
Добавлю фотографии страниц для ознакомления с изданием.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленMaria
25 марта 2018 в 13:45
Блокнот примерно размером с тетрадь, все страницы в клеточку. Всё написано простым доступным языком. Подойдет для новичков в этом деле.
Конкретно в моей блокноте был небольшой брак, стр. 43-44 и 53-54 продублированы, но это не критично.
Прилагаю фото для ознакомления.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Мой блокнот
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 10 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 10 дней
1 1081 704 -35% Еще 10 дней
1 2572 514 -50% Еще 10 дней
1 1881 828 -35% Еще 10 дней
6581 316 -50% Еще 10 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 3 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 10 дней
