Не знаете, что почитать?
Юрий Вагин: Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Аннотация к книге "Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города"
Юрий Вагин - врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда?
Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность.
В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных...
- 1Юрий Вагин — врач-психотерапевт с 30-летним стажем, основатель и руководитель психологического центра, популярный консультант и просто жизнелюбивый человек.
- 2Здоровая ирония в серьезных темах для обсуждения.
- 3Примеры из жизни в каждой главе.
- 4Книга затрагивает все аспекты нашего существования: от еды и сна до работы (или ее отсутствия).
- 5Советы от автора на каждый день: с виду самые обыкновенные, но в то же время действуют на все 100%.
Работаем над собой
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города»
Если вы обнаружили ошибку в описании
Не знаете, что почитать?