Человек поедающий. Целебное и враждебное. Есть ли надежда победить жир: Евгения Горац

Рейтинг4.4(35 оценок)
18 рецензий

Аннотация

В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду;
- как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта;
- можно ли победить жир и что такое качественные калории;
- как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин; - как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними;
- как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.

Характеристики

ID товара
729632 
ISBN
978-5-907241-06-0 
Страниц
256 (Офсет)
Вес
392 г
Размеры
212x146x18 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Пять причин купить
Евгения Кобыляцкая — лицензированный диетолог (США), блогер журнала «Сноб», автор популярных книг о еде.
Автор обладает редким талантом — писать о, казалось бы, скучных и занудных темах (в том числе и о правилах здорового питания) увлекательно и легко.
Вы научитесь отличать еду питающую и дающую жизнь от пищевого мусора
Книга будет особенно полезна людям с пищевыми зависимостями, особенно тяге к сладкому.
Чтобы вам было легче освоить здоровые привычки, в книге даны тесты, рекомендации, рецепты.
Назад
Вперёд
738
1 475
Инфо
Лучшие скидки недели
-50%
Вы сэкономите
737
Скидка 50%
738
1 475
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 18
avatarcheckmarkТовар куплен
Евгения Колесник
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
10/10. Я прочитала достаточно много книг по нутрициологии, работе кишечника и пр. Эта же книга стала моей любимицей, читала с удовольствием. Автор подает информацию в легкой форме, приводит оригинальные сравнения, которые позволяют легко запомнить прочитанное. Автор объясняет почему людей тянет на сладкое, почему люди...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Людмила Артемова
Рецензий 2
Оценок +4
Рейтинг +1
На первых 30 страницах стало понятно, что эта книга - достойное приобретение... Написана очень лёгким языком с образными примерами.. ЧЕЛОВЕКу, ПОЕДАЮЩему вкусное и сладкое, эта книга поможет научиться разделять полезную еду от неполезной и заставит серьёзно задуматься: Долго ли я хочу жить?? Как хорошо я хочу жит...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Настя Барабанова
Рецензий 2
Оценок +1
Рейтинг 0
Хорошая книга для понимания питания человека. Очень полезна спортсменам и тем, кто хочет вести здоровый образ жизни
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Tatiana Abramova
Рецензий 1
Оценок +3
Рейтинг +3
Очень умная, очень глубокая и при этом удивительно просто написанная книга. Так, что негде спрятаться от фактов: идя на поводу у "так принято", "все так делают", "подумаю об этом завтра" - убиваешь своё тело, своё здоровье. При этом Евгения очень добра к нам, людям с неидеальным весом. ...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
svenanik@rambler.ru
Рецензий 2
Оценок +2
Рейтинг +1
С удовольствием прочитала книгу. Очень доверяю автору в вопросе питания. Просто и доступно рассказывает обо всех ошибках и как их исправить. При этом информация преподносится очень корректно и не навязчивой. Для меня это очень важно!
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

Что читать вместе с книгой "Человек поедающий. Целебное и враждебное. Есть ли надежда победить жир"

Все темы