Нехудожественная литература/Психология/Личная эффективность

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь: Алла Асатурова

16+

5(9 оценок)

22 рецензии

Полная аннотация

Автор

Асатурова Алла

Издательство

Амрита, 2022

Все характеристики

Аннотация

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, "перехватить руль" и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.

Характеристики

Автор

Асатурова Алла

Издательство

Амрита, 2022

ID товара

832563

ISBN

978-5-413-02500-0

Страниц

272 (Газетная)

Вес

248 г

Размеры

202x140x15 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Ожидается

476

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 22

Товар куплен

Анна Кернер

19 апреля 2022 в 11:43

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Слишком много ненужных мыслей каждую секунду проносится в головах миллионов людей!.. так вот эта книга как раз о том, как перестроить себя на оптимизм, на более позитивное мышление! Книга с искрометным юмором, с достоверными фактами, обязательна к прочтению!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Анна Аскерова

30 марта 2022 в 21:10

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Анна аскерова . Прочитала книгу на одном дыхании. Интересно и познавательно. А главное своевременно. В наше время в этой ситуации, когда люди находяться в сильнейшем стрессе, беспокойстве о своей двльнейшей жизни, жизни детей и родителей такая книга своевременна. Спасибо большое за советы, подтвержденные жизненным опы...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

26 марта 2022 в 21:11

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Удивительная книга Аллы Асатуровой «Мозг всему голова»! Написано очень легко и увлекательно, подкупают реальные доверительные истории, и в то же время понимаешь, как можно, оказывается, влиять на свой гормональный фон, на взаимоотношения с людьми, на события в жизни, сохранение молодости и саморазвитие. И несмотря на...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

18 марта 2022 в 14:37

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Замечательная книга как нельзя вовремя попала ко мне в руки. Именно сейчас в нелегкие времена я получила заряд энергии, поняла как мы можем самонастроиться и пережить тяжелые жизненные ситуации и вообще что - то изменить в жизни. Автор мотивирует и дает четкие указания к действию. Симбиоз полезной информации и невероя...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

5 марта 2022 в 12:29

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

я рекомендую каждому из вас данную книгу ! Поддержите должное поступление в ваши организмы окситоцина, дофамина и эндорфина. В книге даются действенные техники на поддержание (усиление) естественной выработки данных гормонов. Плюс энергичный слог автора и весёлые истории из жизни вселяют хорошее настроение, помогают ...

Понравилась рецензия?

Да