Валентина Паевская: Инструкция к себе
Аннотация к книге "Инструкция к себе"
Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге...
Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Иллюстрации к книге Валентина Паевская - Инструкция к себе
Рецензии на книгу «Инструкция к себе»
Инструкция к себе …
Многообещающее название новой книги Валентины Паевской. Известный блогер, руководитель проекта «Узнай, как лучше для ребенка», позиционирует себя как нейропсихолог. В принципе, благодаря ее проекту, мир узнал о такой профессии, как нейропсихолог.
Конечно, в сообществе нейропсихологов многие берутся за головы, так как Паевская великолепный оратор, руководитель, но ее блог не совсем про нейропсихологию, но этот пост про книгу, я постараюсь быть объективной, но мы помним...
Многообещающее название новой книги Валентины Паевской. Известный блогер, руководитель проекта «Узнай, как лучше для ребенка», позиционирует себя как нейропсихолог. В принципе, благодаря ее проекту, мир узнал о такой профессии, как нейропсихолог.
Конечно, в сообществе нейропсихологов многие берутся за головы, так как Паевская великолепный оратор, руководитель, но ее блог не совсем про нейропсихологию, но этот пост про книгу, я постараюсь быть объективной, но мы помним про субъективный фактор.
У Паевской это третья книга, о ней она начала говорить еще в 2021 году, а в декабре 2021 года подписала контракт с издательством МИФ о выходе книги, но книга увидела свет только в середине 2023 года. Это уже важный факт, так как, в основном, издательства сначала читают разные рукописи и только потом заключают договора, здесь договор состоялся до написания книги, так как человек уже сделал себе имя.
У автора есть две книги, которые были написаны в начале старта проекта «Узнай, как лучше для ребенка», обе книги я прочла, каждую за 3-4 часа. О них вкратце могу сказать следующее: если вам 20-30 лет и вы впервые стали мамой, то стоит прочитать. Язык повествования бытовой, разговорный, читается легко, но для людей, которые не знакомы с планированием и планингом, покажется, что это все нереально. Меня книги не впечатлили, но на момент их прочтения мне было 36+ и за плечами множество прочитанных книг. Молодёжи рекомендую!
Я длительное время, около двух лет, смотрела все видео на ютубе о том, как играть с детьми, читала инстаграмм и смотрела прямые эфиры. Мне было интересно, особенно самые первые видео. Последние 2 года не смотрю их вообще, после истории с ковидом и прививками, так как я не люблю людей, которые врут, особенно публично, а я нашла несколько нестыковок. Но про книгу запомнила и очень хотела ее прочитать.
ПОЧЕМУ?
Потому, что Паевская год читала классику, говорила, что ей стыдно за свои предыдущие две книги, и я захотела увидеть результат работы. Книгу начала читать 27 июля и закончила только сегодня, 9 августа, так долго я даже Гуччи не читала. Я просто себя заставляла читать по 10-15 минут в день, в некоторые дни не могла заставить. Но обещала вам отзыв, поэтому было стыдно не прочитать.
Много букв, перейдем к фактам:
Если вы отслеживали творчество Паевской, смотрели ее прямые эфиры, особенно про ресурс, то будете разочарованы, потому, что в книге написано то, о чем она рассказывала на всех этих прямых эфирах: матрасы, отдых, планирование, тело, спорт, сон, увлечения, ваш дом, друзья, общение.
Просто слово в слово, у меня хорошая память)
В книге много упражнений, они не лично от Паевской, она об этом пишет, они достаточно известные сейчас, на эфирах она тоже неоднократно о них рассказывала. Считаю их полезными и большим плюсом.
Правильность книги заключается в том, что все разбито на разделы, что Паевская умеет виртуозно, а это и есть планирование, составлять план, разбивать задачи на цели. Для людей неорганизованных это будет находкой. Или если в вашей голове каша, то здесь будет четкая система и последовательность действий.
Не обошлось в книге без мест силы, сейчас об этом вещают из каждого утюга. Но изначально это тема эзотериков, я это люблю, поэтому мне норм, а вот те, кто это не приемлет, могут плеваться. В психологию места силы тоже пришли от эзотериков, мы это на курсе по клинической психологии проходили. При этом Паевская не раз нелицеприятно отзывалась о таких людях.
Язык повествования, я не являюсь специалистом литературных жанров, но, на мой взгляд, книга написана более грамотным языком, чем две предыдущие. Здесь не разговорно-бытовой язык. Когда книга «Цветок пустыни» написана разговорным языком, при этом даже завоевала какие-то премии — это нормально, разный уровень образования авторов, по крайне мере тот, который они показывают.
Что меня окончательно добило и убедило в том, что Паевская -это грамотно спланированный проект?
Я в детстве хотела стать следователем, умею восстанавливать рассказы людей по минутам, годам и видеть несостыковки, в рассказах Паевской их просто миллион, а одно предложение в книге убедило, меня в моей правоте на 100 %. Эту страницу я вам приложу.
В 16 лет Паевская устроилась работать секретарем в крупную фирму и через три месяца стала менеджером отдела, с ее слов. Устроилась по телефону, просто звонила по объявлениям.
Теперь немного истории и фактов, я родилась в 1982 году, а Паевская в 1983 году, 22 декабря, на даты у меня феноменальная память. Ей в этом году 40 лет. В наши годы была программа начальной школы - 3 класса, те если Паевская пошла в школу в 6 лет и 8 месяцев, то закончила 11 классов в 16 лет и 6 месяцев. И вместо поступления в ВУЗ (а с ее слов она училась на психолога 5 лет на очном) она пошла работать, в те времена было не ЕГЭ, а экзамены, и надо было готовится. Год окончания школы у нее 2000, если она пошла в школу в 6 лет и 8 месяцев. Она покупает объявления, звонит, и ее берут без опыта, на зарплату в 250 долларов. Чудесно!
При этом она учится 5 лет на психолога очно, а в 21 год рожает сына путем кесарева сечения, рождение сына весной и оно совпадает с годом защиты диплома на очном отделении. (Сыну было 18 лет в этом году март-апрель, точно забыла). А второй сын рождается через два с половиной года. Оба сына с проблемами, но Паевская успешно защищает диплом, воспитывает двоих детей, вырезает сама всякие развивашки, муж в командировках и еще подрабатывает в центре, плюс учится параллельно.
Фантастика! Отличная сказочка, никого не переубеждаю, если вам 20-30 лет, то почитать будет полезно. Только обязательно включаем критическое мышление. Стоимость книги завышена, разумная цена 300-350 р., но не 800 рублей.
Паевская великолепный оратор, организатор, руководитель, вызывает мое уважение.
А читать или нет, решайте сами…
Являюсь поклонницей госпожи В. Паевской. Как увидела очередную ее книгу, вышедшую в свет, тут же заказала и практически прочла за полдня.
Что могу сказать? Книга написана понятным, доступным языком. Мысли автора изложены четко, по делу и без воды. Приводятся примеры из жизни для наглядности. В. Паевская затрагивает все сферы жизни человека: и обустройство дома, и управление финансами, и работу, и межличностные отношения мужчины и женщины. Зачем она эти сферы затрагивает? Чтобы мы посмотрели на...
Что могу сказать? Книга написана понятным, доступным языком. Мысли автора изложены четко, по делу и без воды. Приводятся примеры из жизни для наглядности. В. Паевская затрагивает все сферы жизни человека: и обустройство дома, и управление финансами, и работу, и межличностные отношения мужчины и женщины. Зачем она эти сферы затрагивает? Чтобы мы посмотрели на свою рутинную жизнь и привычки/стереотипы поведения под другим углом, внеся где-то разнообразие, где-то - упорядоченность, а где-то - благоразумие, четкость и последовательность действий, чтобы жизнь была гармонична, наполнена ценностью, вниманием к себе, к своим потребностям и чтобы жили мы в удовольствие, без навязанных неверных убеждений извне и радовались своему родительству, ко всему.
Скажете: "Фи, какая банальщина". Но нет. Мы не задумываемся о своем поведении, реакциях на что-то с точки зрения мозга. А зря. Многие вещи "вшиты" в нас, а мы этот "шов" позабыли или нас не научили жить так, чтобы не вредить себе и жить осознанно, мудро и без установок, которые не откликаются в нашей душе.
В книге множество упражнений, выполнив которые, можно неплохо познакомиться с самим собой и помочь в важных жизненных аспектах.
Я рада, что приобрела книгу. Получила от ее прочтения множество инсайтов и снова убедилась в том, что Валентина - отличный специалист своего дела, мудрая женщина и хорошая мать, опыт и знания которой хочется перенять. Так что, книгу рекомендую!
Валентина продолжает невротизировать родителей. На этот раз «за жизнь» (от оргазма до бюджета по конвертам). Если коротко, ставьте цели иначе «как в сказке про трёх поросят». Пролистала за час. Если подписаны на (запрещенный) Инстаграм Паевской, все все это уже слышали. Такое ощущение, что рилс и пару эфиров сложили по темам. До сих по в смешанных чувствах от прочтения - что это было вообще?
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Инструкция к себе»
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.