Потрясающий пресс за 6 недель: Анита Бин
Anita Bean's Six Week Workout - FAB ABS
4.5(12 оценок)4 рецензии
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном п
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
2-е издание.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
2-е издание.
Характеристики
ID товара
136147
ISBN
978-985-15-0488-2, 978-985-483-859-5
Язык
Русский
Страниц
96 (Офсет)
Вес
162 г
Размеры
215x140x7 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар купленАркадий Фролов
4 февраля 2021 в 11:12
Прикрепляю фото внешнего вида и страниц для ознакомления
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСпящая на ходу
1 апреля 2013 в 18:39
Несомненно полезное издание для желающих подтянуть мышцы пресса. Пособие охватывает все мышцы брюшного пресса и не только их - во всех упражнениях задействованы мышцы рук, ног и спины, но их роль вспомогательная или на них просто не акцентируют внимание. Думаю, бесполезной эта книга будет только тем, у кого она прост...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленif
23 июня 2011 в 0:16
просто и наглядно все изложено. написано только " по существу" . побуждает к действию. книга помогла в восстановлении фигуры после родов. очень рекомендую.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленkhmoscow
28 сентября 2009 в 0:55
Достоинства:
1. Подробное пошаговое описание каждого упражнения с наглядными фотографиями исполнения упражнений.
2. Четкий план тренировок (который в принципе можно и изменить, растянуть и т. д., то есть подогнать под себя)
3. Рекомендации по планированию нагрузок
4. Рекомендации по правильному питанию
5. Доброже...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье
173266 -35% Еще 3 дня
227349 -35% Еще 3 дня
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 3 дня
3.7
1 7472 687 -35% Еще 3 дня
1 1081 704 -35% Еще 3 дня
1 2572 514 -50% Еще 3 дня
1 1881 828 -35% Еще 3 дня
6581 316 -50% Еще 3 дня
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 3 дня
4.3
6641 021 -35% Еще 3 дня
