Рецензии на книгу «Мозг. Обратная связь» Марк Хайман

У меня ребенок имеет психические расстройства и инвалидность. Могу вас УВЕРИТЬ-влияние питания, режима сна, отсутствия стрессов и прочих факторов...влияет на поведение, развитие, общий иммунитет в ГОРАЗДО БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ, чем большинство людей могут предположить.

Книга замечательная! Особенно важен подход к человеку как к единой системе , а не массе отдельных органов.

Великолепная книга! Для тех, кто хочет быть здоровым, с любовью относиться к окружающим, иметь здоровое мышление даже в преклонном возрасте, растить здоровых и умных детей. Поддерживаю автора в том, что человек может сам справиться с любым заболеванием и повернуть вспять то, что иногда кажется уже невозможным. Но самое главное это не запускать свое здоровье то того предела, когда уже все! Книга наполнена массой примеров и рекомендаций по поддержанию и восстановлению здоровья. И сложные названия аминокислот и витаминов не делают ее менее интересной и менее понимаемой. Это всего лишь говорит о том, что писал ее профессионал.

Книга мне очень понравилась. Хайман Марк пишет о сложных вещах очень доступно и понятно. Он пишет, что попал в сложную ситуацию, у него появились проблемы с памятью, он забывал, что назначил тому или иному пациенту, он не мог сосредоточиться, его здоровье ухудшалось. Автор, как врач начал искать причину и выход из нее. Он выздоровел и на основе своих изысканий и врачебного опыта написал книгу.
Я не медик, но читала с огромным интересом как устроен наш организм и что в нем происходит, какие процессы. Для меня оказалось интересным, что восполнив нехватки витаминов и минералов можно справиться со многими болезнями, например шизофренией.
Я могу с помощью тестов, приведенных в книге, определить свои слабые места. Прочитав эту книгу я могу более грамотно подходить к своему здоровью, контролируя содержание витаминов, минералов в крови с помощью анализов и более вдумчиво подходить к употреблению лекарств, которые назначает врач.
Автор пишет о простых вещах (сон, движение, солнце, чистый воздух, вода…) благодаря которым можно улучшить свое здоровье или сохранить его.
Мне понравилось, что все описано подробно и конкретно.

Изложенная в книге информация больше подходит для американского читателя. А для России методы, которые предлагает автор на практике мало осуществимы (есть только правильную пищу, дышать свежим воздухом, не пить, не курить, заниматься спортом, короче, вести полностью здоровый образ жизни). Для общего сведения почитать интересно.

Книга очень интересная и полезная. Подробно рассказывается от чего и почему происходят заболевания, связанные с нарушением работы мозга. Рассмотрены вопросы питания, физ. нагрузки, стрессы, прием дополнительных активных веществ для улучшения работы мозга. Для себя нашла много нового и полезного.

книга написана очень доступным языком!автор охватывает в ней не только все сферы жизнедеятельности человека,но и природу,и климат,и место жительство,и то,как все это влияет на организм человека,в особенности на его мозг!книга будет интересна в первую очередь тем,кто заботится о своем здоровье!

Книга очень интересная! Особенно будет полезна тем, кто заботится о своем здоровье. Подробно описаны все системы организма и их влияние на работу мозга. В каждой главе приведены тесты, после прохождения которых можно узнать, существуют ли у вас проблемы в той или иной системе организма. Так же целая глава посвящена специальной шестинедельной программе по оздоровлению организма.
Единственным ее недостатком можно считать - много сложно произносимых названий аминокислот и прочих химических элементов в отдельных главах.
А в целом книга очень хорошая, рекомендую!