Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики: Диана Петрелла
Healing Emotional Eating for Trauma Survivors. Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful
16+
Оцените и оставьте рецензию
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы.
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержк
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержк
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы.
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание - не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.
Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.
Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.
Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым "Я" и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание - не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.
Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.
Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.
Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым "Я" и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.
Свернуть
Характеристики
Автор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
1015891
ISBN
978-5-9573-6199-2
Язык
Русский
Страниц
208 (Типографская)
Вес
188 г
Размеры
209x142x16 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Ожидается1 247
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из серии Психология
378756 -50% Еще 5 дней
465930 -50% Еще 5 дней
5181 035 -50% Еще 5 дней
5181 035 -50% Еще 5 дней
5421 084 -50% Еще 5 дней
5421 084 -50% Еще 5 дней
5671 134 -50% Еще 5 дней
5841 168 -50% Еще 5 дней
5841 168 -50% Еще 5 дней
5841 168 -50% Еще 5 дней
5841 168 -50% Еще 5 дней
5901 179 -50% Еще 5 дней
4.3
6021 203 -50% Еще 5 дней
6021 203 -50% Еще 5 дней
6141 228 -50% Еще 5 дней
6451 289 -50% Еще 5 дней
6621 323 -50% Еще 5 дней
6671 334 -50% Еще 5 дней
6881 375 -50% Еще 5 дней
6881 375 -50% Еще 5 дней
6881 375 -50% Еще 5 дней
6881 375 -50% Еще 5 дней
6901 380 -50% Еще 5 дней
Книги из жанра
6671 334 -50% Еще 5 дней
2 1004 200 -50% Еще 5 дней
8291 657 -50% Еще 5 дней
6911 381 -50% Еще 5 дней
414828 -50% Еще 5 дней
7941 588 -50% Еще 5 дней
1 0612 121 -50% Еще 5 дней
5061 011 -50% Еще 5 дней
Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна 4.4
7751 549 -50% Еще 5 дней
4.8
6051 210 -50% Еще 5 дней
6051 210 -50% Еще 5 дней
8761 752 -50% Еще 5 дней
5701 139 -50% Еще 5 дней
1 0482 095 -50% Еще 5 дней
Истории волшебного леса. Рецепты, рассказы, рукоделие и чудесные поделки, вдохновлённые природой
Тын Елена 4.6
9801 959 -50% Еще 5 дней
9372 083 -55% Еще 4 дня
4.3
7661 532 -50% Еще 5 дней
Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в РЕСУРСное состояние
Гращенкова Анна Юрьевна 4.8
1 4303 576 -60% Еще 5 дней