Книги/Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Стресс-менеджмент: Джини Сивил

Stress Management

3.3(7 оценок)

2 рецензии

Стресс - это часть нашей жизни. При неправильном управлении стрессом мы рискуем своей работой и здоровьем. Тесты и упражнения, представленные в книге, дают возможность оценить и развить такие жизненно необходимые компоненты навыка управления стрессом, как способность определять источник стресса и ум

Полная аннотация

Автор

Сивил Джини

Издательство

Гиппо, 2006

Серия

Ваш персональный тренер

Жанр

Личная эффективность

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Сивил Джини

Редактор

Свергун Оксана

Переводчик

Сударенко А.

Издательство

Гиппо, 2006

Серия

Ваш персональный тренер

Жанр

Личная эффективность

ID товара

354104

ISBN

5-98999-007-3

Страниц

126 (Офсет)

Вес

142 г

Размеры

200x125x8 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 2

Товар куплен

Яна

25 сентября 2020 в 6:52

Рецензий 120

•

Оценок +218

•

Рейтинг +1

Хорошая книга. Позволяет оценить текущее состояние. выявить источники проблем и предлагает способы "борьбы" со "стрессогенами". Так же есть некоторая классификация личностей в соответствии с тем, откуда у кого может возникнуть стресс. Лично я: стремящаяся к совершенству :-) Конечно, американская ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Надежда Бицкая

13 августа 2018 в 20:37

Рецензий 166

•

Оценок +671

•

Рейтинг +2

На мой взгляд, абсолютно бесполезная книга. Она состоит из двух частей: тесты, позволяющие оценить уровень стресса и способы управления стрессом. Понятно, что не ждёшь какого-то откровения, но все тесты выглядят примерно так "выделите все симптомы стресса, которые вы ощущаете - дрожат руки, плохой сон и т.д. Че...

Понравилась рецензия?

Да