-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Избавление от диабета. Гимнастика, снижающая уровень сахара в крови» Александр Грушин
Книга является не более чем рекламой методик некоего Жерлыгина для заманивания в коммерческий клуб «Прощай, диабет!» и не содержит полезной информации. Более того, попытка следовать советам из этой книги гарантированно приведет вас к декомпенсации диабета, что будет смертельно опасно.
Попробуем ответить на вопрос — доказывает ли книга свое название «избавление от диабета» и работают ли на практике приведенные методики?
Во-первых: избавление от диабета, как минимум, характеризуется приведением в норму уровня гликированного гемоглобина (ГГ). Автор ничего не пишет про собственные анализы ГГ как до, так и после применения методик. Нет этой информации и в остальных историях успеха членов клуба, кроме далекого финна Пекка Лакко, который не проверяем. Есть лишь перечисления одномоментных измерений глюкозы без привязки ко времени ее измерения. Это доказать не может ничего - у диабетика сахар прыгает от гипер- до гипогликемии и множество раз на дню может пересекать "зеленую" зону. Если вы научились измерять сахар в "зеленой" зоне, то это означает лишь видимость "излечения". В эндокринологии установлены совершенно четкие критерии - глюкоза натощак, глюкоза через 2 часа после еды, глюкозотолерантное тестирование - по ним все сразу ясно. Однако, автор этих четких критериев избегает.
Во-вторых: автор ссылается, как на доказательство, на некое исследование канадских ученых по влиянию физнагрузок на управление диабетом. Это исследование можно найти на PubMed - "Effects of aerobic training, resistance training, or both on glycemic control in type 2 diabetes: a randomized trial". Увы, автор истолковал это исследование в свою пользу, хотя канадские ученые сделали прямо противоположный вывод: чем лучше вы компенсируете диабет медикаментозно и диетой, тем меньшее влияние на уровень ГГ оказывают физические нагрузки, а об излечении физкультурой речи там вообще не идет.
Вывод - доказательной базы избавления от диабета гимнастикой Жерлыгина в книге не приведено.
Затем автор переходит к смертельно-опасной части своего повествования - отказу от сахароснижающих препаратов в течение 72 часов (стр. 15, 17, 47 и т.д.) после начала занятий физкультурой. При этом, он пишет, что сроки нормализации сахара по методике Жерлыгина занимает около года, минимум несколько месяцев (с. 91, 136). То есть, на несколько месяцев минимум, а то и год, он толкает диабетика жить на заведомо повышенном сахаре, что может повлечь развитие серьезнейших осложнений, а то и смерть!
Далее следует "добивание" снятого с лекарств диабетика - диета для тех кто занимается по методике Жерлыгина. На стр. 158-159 она определяется как 3500ккал/день, включая килограмм быстрых углеводов! Даже 200г быстрых углеводов за один прием при диабете могут привести к гипергликемической коме и смерти. Это какие должны быть физнагрузки, чтобы хоть как-то безопасно утилизировать такой объем углеводов???
Это можно подсчитать - на стр. 140 приведены примерные затраты энергии по видам спорта. Расчет дает 25 км бега, или 55 км езды на велосипеде, или 40 км на лыжах. Каждый день. Даже профессиональные спортсмены не все так тренируются, а наш пациент - это диабетик 50+.
Естественно, сам автор о таком объеме нагрузок ничего не пишет, а пишет он про работу в щадящем режиме физических нагрузок около часа (стр. 91). Но тогда гиперкалорийность рекомендованной диеты гарантированно приведет диабетика в больницу, если скорая приедет вовремя.
Выводы
Описанная в книге методика Жерлыгина, якобы избавляющая от диабета, с учетом прямого отказа от препаратов и неприемлемыми рекомендациями по диете, приведет вас к декомпенсации диабета, развитию осложнений вплоть до смертельного исхода.
очень полезная книга, написана доступным всем языком. Возможно, не каждому удастся вылечить диабет, но сильно облегчить его течение наверняка получится.
Немного разочаровало качество фоток, очень хочется рассмотреть получше такую героическую бабушку, которая в своем возрасте может делать все эти упражнения. Я, например так не смогу, но буду стараться, а то перед ней стыдно...
Прилагаю фотографии книжки.
Книга толковая, конкретно полезная. Для полноценной жизни диабетика физические упражнения - одна из самых важных составляющих, не менее важная чем диета. Купила книгу для папы (диабет 2 типа более 10 лет), он очень много литературы прочитал по этой теме, и опыт эффективного снижения сахара с помощью физических упражнений (не по этой книге, до многого он сам дошел, экспериментируя на себе) у него многолетний. Он сказал, что "эта книга - одна из наиболее полезных, из того, что написано для диабетиков, а возможно и самая полезная."
Есть что добавить?