Рецензии на книгу «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулия Эндерс

От книги осталась в полном восторге. Просто и без воды объяснены многие процессы в кишечнике. есть о чем задуматься и есть, что применить на практике.

Что нужно знать о работе пищеварителоной системы обычному человеку ? В этой книге вы узнаете все и даже больше. Ничего лишнего и все в простой и понятной форме.
В книге описываются процессы работы органов пищеварения, взаимодействие с мозгом и рассказывается про самых маленьких жителей нашего организма.
Хорошее качество печати, качество страниц и обложки тоже отличное.

Разочарована. Стиль изложения на любителя. Идея книги хорошая, и, возможно, в оригинале книга - бестселлер... Но профессор Рапопорт С.И. профессионально своей редакцией загубил потенциально интересную книгу. Чувствую себя обманутой. Покупать не советую. Зря повелась на положительные отзывы об этой книге.

Увидела эту книгу у подруги, получила от нее множество положительных отзывов и решила приобрести - не пожалела! Джулия Эндерс доступно объясняет, как работает наш пищеварительный процесс и как он влияет на наше здоровье и поведение. Книга полна интересных фактов и научных исследований, которые помогают понять, как наш кишечник связан с мозгом и эмоциональным состоянием. Автор предлагает множество советов, как улучшить здоровье своего кишечника. Благодаря этой книге, я изменила правила своей диеты и теперь получаю настоящее удовольствие от правильного питания.

Очень полезная и интересная книга. Я считаю, что она должна быть в библиотеке у каждого. Информация преподносится легко и с юмором, некоторые моменты заставили посмеяться. Забавные иллюстрации тоже порадовали. Никогда не думала, что есть связь между работой кишечника и мозга, а оказывается, она есть, поэтому о своём кишечнике надо ещё сильнее заботиться. Также не знала, что слюна обладает не только обеззараживающим, но ещё и обезболивающим и антидепрессивным эффектом, и что она ночью не секретируется в тех же количествах, что и днём. Из-за этого по утрам может болеть горло и появляться неприятный запах изо рта.

Очень хорошая книга!
Простым языком о самом важном.

Кишечник - ворота в здоровье. Любое заболевание берёт своё начало там! Даже если у вас болят уши, причина в кишечнике.
Поэтому так важно каждому лучше понять его работу.

Прошла много медицинских курсов и по питанию и только с этой книгой пазл до конца сложился.

Почему опасно есть изменённые жиры (пальмовое масло и другие) и особенно сочетание жиров+сахар (все сладости и даже орехи с мёдом)

Жир из кишечника попадает сразу в сердце и сосуды, а не как белки и углеводы которые сначала проходят фильтрацию на вредные вещества в печени.

Наше сердце и сосуды беззащитны перед "вредными" жирами.

А жир+сахар разрушает сосуды и является причиной всех сосудистых заболеваний.

А всё это лучше понять поможет эта книга.

Прочитала книгу на одном дыхании. Никогда бы не подумала, что книгу по медицине, можно читать взахлёб. В книге доступным языком дана информация о работе наших внутренних органов. Как все взаимосвязано. О гигиене. За обедом, я бы её читать не стала. К медицине не имею не молейшего отношения, но после прочтения книги, многие вещи встали на свои места. Книга произвела на меня сильное впечатление, точнее как мы зависти от нашего кишечника, как он связан с мозгом. Пересмотрела свой рацион питания и рацион питания детей. Через какое-то время обязательно перечетаю ещё раз. Если вы хотите узнать о своём организме и его работе, на языке обычного читателя, а не в форме медицинской энциклопедии, то эта книга для вас. Всё чётко разложено по полочкам, никакой воды, тема раскрыта на 100%.

В этой книге, книге о пищеварении, практически ничего не сказано о работе поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря. После желудка, видно по содержанию, речь идет сразу про кишечник.
Очень много написано про бактерии, и очень много неконкретного и в стиле "может быть".
Тем не менее, картину "как оно работает" для непросвещенного читателя несколько расширяет.

Приятная крафтовая обложка, цепляющее название и интрига, заставляющая купить и прочитать, как могущественный орган управляет нашей жизнью. Эта серия продумана до мелочей, маркетологам просто огромный респект
.
По содержанию, конечно, есть некоторые вопросы, и все они, без исключения, касаются медицинских советов, представленных в книге. Если эти моменты опустить, и воспринимать книгу, как чисто художественное произведение на медицинскую тему, то можно получить колоссальное удовольствие от прочтения. С чувством юмора у автора (или переводчика), слава Богу, все в порядке. Самое главное — не воспринимать сей опус, как настольную энциклопедию, и уж конечно, как руководство к действию. Давайте, все-таки, не будем сами себе ставить диагнозы и уж тем более подбирать методы для их лечения
.
Из очевидных плюсов можно выделить:
- доступное изложение информации о физиологии и строении пищеварительного тракта, особенно для тех, кто в этом полный ноль;
- ценные советы о питании, гигиене и поддержании здорового образа жизни;
- базовые данные о вредной и полезной микрофлоре кишечника;
- подробные иллюстрации, точно изображающие все тонкости пищеварения;
- потрясающее чувство юмора, благодаря которому информация воспринимается легко и непринуждённо
.
К минусам можно отнести:
- отсутствие научной аргументации, подтверждённых исследований по ряду вопросов;
- местами нудноватое и скучное изложение;
- советы больше ориентированы на европейцев. Для российского жителя многие темы и вопросы не актуальны
.
Что касается лично меня, то прочитала достаточно быстро и легко. Да, вопросов было много, сомнений тоже, большая часть информация для меня не новая, потому что вопросами пищеварения занимаюсь очень давно, изучая эту тему с целью лечения аллергии старшего поколения нашей семьи. Поэтому для себя лично каких-то «открытий» в этой области я не выявила. Но повторюсь, для тех, кто далёк от медицины, будет очень интересно и познавательно. Хотя бы с целью получения базовых знаний на тему пищеварения

Разочарование, очень хотела ее прочитать, абсолютно не применимые знание, как исправить своё питание и тд. Написано научным языком, достаточно нудно.

Книга о кишечнике. Об органе, который люди недооценивают и особо не говорят про него. А зря...
На самом деле КИШЕЧНИК важный (если не самый важный орган в нашем организме).
Он трудяга: переваривает пищу, насыщая наш организм микроэлементами и витаминами.Ещё он терпила, который вынужден постоянно подстраиваться под человека. Терпеть стрессы, смены часовых поясов, работать 24/7 (даже если мы ничего не едим, он проводит "уборку" и подчищает остатки пищи в организме).

Так что книга лишний раз подтверждает то, что по сути нам известно, но более детально и научно.

Ещё тут много про строение и функции ЖКТ. О пищеварении (весь процесс описан в деталях).
Огромное влияние уделяется описанию бактерий и микрофлоры кишечника.

Чем отличаются лактобактерии от бифидобактерий. Как микрофлора кишечника влияет на наш иммунитет и настроение. И почему важно кормить наши бактерии и научиться жить с ними в гармонии?

Книга на медицинскую тематику рассчитана на широкий круг читателей, написана в лёгкой литературной форме без обременения научных терминов, в которых легко запутаться людям, не имеющих медицинское образование.

Она заставляет взглянуть на свой организм под другим углом, научиться прислушиваться к себе , улавливать сигналы и взаимодействовать со своим кишечником для комфортной жизни.

Добавляю фото внешнего вида и страниц книги для лучшего ознакомления

Очень много различных отзывов, противоречивых в том числе, я слышала и читала по поводу данной книги. Но, как только мне «вручили» эту книгу в руки, мне сразу захотелось ее прочесть, скорее забрать домой)))!
Качество печати и обложки мне очень понравились, написана она с юмором и очень доступно. Много иллюстраций, читать хочется без остановки уже с первых страниц. Я пропускаю мимо рекламу на самой обложке (кому-то она очень мешает, а мне нет??), на каждой страничке мини-выводы по ее содержанию (на мой взгляд очень удобно). Книгу пока до конца не прочла, но мне очень интересно какое же впечатление она произведёт именно на меня))) В любом случае, книгу, рекомендую. Очень важно знать о таком замечательном органе внутри нас как кишечник. В этом, с автором, я абсолютно согласна. Рада, что приобрела данную книгу это 100%.

Очень интересная книга написанная очень понятным и простым языком, мне как человеку интересующемуся медициной многие из них были уже известны, но если вы до этого глубоко не углублялись в эту тему, то для вас книга будет полна множеством интересных фактов и ее прочтение будет по настоящему увлекательным и не напряжным.

Я в полном восторге от этой книги, она превзошла мои ожидания. Читается очень легко и очень интересно. Я давно искала нечто подобное, стало интересно почитать и другие книги автора, но пока других не нашла.

Интересная познавательная книга, прочитали всей семьей))

Полезная книга, написанная простым языком. Для всех времен и возрастов. Книга не на один раз.

У автора есть выступление на эту тему на TED и все самое важное Джулия рассказала там. Так как я хорошо знаю анатомию и строение пищеварительной системы, книга Америки мне не открыла. Для общего ознакомления, если в школе вы прогуливали биологию - тогда почему бы и нет. Автор расскажет вам как правильно ходить в туалет, как работает перистальтика кишечника, что необходимо есть клетчатку. Также расскажет как квасить капусту.. рецепт легко можно найти в интернете, но за красивую картинку +. Некоторые практические навыки я для приобрела, но на многие вопросы книга не ответила, например: «как определенная пища влияет на наше самочувствие». Также автор описывает как питаться людям с непереносимостью глютена, но я полагаю, что это и так известно. Для общего развития книгу рекомендую, но не для глубокого изучения вопроса.

Книга не зашла. Дочитала только до середины. Ощущение, что читала медицинский справочник, только написанный более простым языком. Но всё равно много сложных слов, в которых человек, очень далекий от медицины, вряд ли что-то поймёт. Хотелось бы больше практических советов.

Книгу рекомендую!
Хорошим языком, простым и дружелюбным, написано о сложной жизни кишечника.
Серия отличная!

Очень хорошая книга, очень интересная не смотря на то что некоторые моменты я не уловила, все просто замечательно. Из этой книги руководствуюсь питанием. Стала чаще употреблять в пищу пробиотики и чувствую заметные улучшения :) ещё разок перечитаю в дальнейшем.

Книга не понравилась. Ничего полезного и нового не узнала из неё. Дала почитать родителям, они даже до середины не прочли. Пустая трата денег. Пожалела, что купила.

Легкая книга, доступно и весело, прекрасным литературным языком повествующая о вопросах пищеварения от ротовой полости до самого конца. А также зачем нужны миндалины, для чего служит аппендикс и как обуздать чувство голода. И еще много интересных фактов о работе нашего организма в целом.
Отдельное спасибо переводчику за легкость изложения .
И книга переведена с немецкого, а не английского, если что ??

Отличная книга. С каждой страницей узнаю что то полезное и интересное для себя.

Начинала читать несколько раз, не захватывало,но в очередной раз стало с каждой страницей интересно узнавать что-то новое про наш организм и работу нашего кишечника.Некоторые приёмы применяю теперь в жизни, действительно помогают.

Отличная серия книг! Простым языком рассказываются очень интересные механизмы нашего организма. Начиная оригинальным оформлением книги, и заканчивая хорошо изложенным материалом - достойная книга! Всем, кому интересно немного лучше понять, как устроен наш организм, очень рекомендую!

Для нас еда-это наслаждение, насыщение, чувство удовлетворения.
А для наших внутренних органов еда, большая работа.
?
Наконец-то я познакомилась с этой книгой.
И я удивлена.
Оказалось, в ней не только про кишечника.Но и, про все остальные органы которые, взаимосвязаны с ним.
?
Много полезной информации.
Как влияет пища на организм в целом.
Пищевые аллергии, непереносимость лактозы и про другие продукты которые вредны и полезны.
Почему кишечник главный орган?
И про стул не забыла упомянуть.
?
Автор очень доступно, по полочкам разложила ответы.
А некоторые моменты прорисованы для для наглядности.
?
Очень интересно было узнать, какой трудный процесс идет внутри нас. Для себя выписала пару советов.Применю обязательно.
?

Увидела книгу в разделе рекомендации. Сразу заинтересовалась.Купила в электронном виде. Но все время не хватало времени. Читала урывками. Но вот по акции купила книгу. Начала читать, и не смогла оторваться от чтения! Я работаю Дэнас терапевтом, и из книги узнала много подробностей, которые позволяют понять механизм возникновения различных заболеваний. Следовательно и возможность к ним подобраться! Очень увлекательно для любого человека, и по возрасту и по профессии. Нет сложных терминов, все локанично! В ироничной, юмористической форме изложены даже те темы,которые сложно было бы обсуждать с кем нибудь.И вот автор, нам это разьясняет полушутливо, полусерьезно! Очень рада преобретению! Книга пошла по рукам. Если будет акция, куплю еще несколько экземпляров, чтобы можно было познакомить большее число знакомых и родных !!! Благодарю автора за его труд!

Все люди делают это, но не все знают как правильно..)
Всё это вы найдёте в книге 'Очаровательный кишечник'
Книга вызвала противоречивые чувства после прочтения:
"+"
- написана очень легко, я прочитала буквально за два дня
- неизгладимое впечатление произвела глава про туалетный вопрос , делилась этими знаниями на работе и дома :)
- задумалась ещё раз на тему, что я кушаю
- Для людей далёких от медицины и фармацевтики доступно расписано о хороших и плохих бактериях
"-"
- после главы о вредителях захотелось всю квартиру и себя залить доместосом
- есть сложные медицинские термины (для себя не вижу этого минуса, так как моя сфера деятельности связана с таблетками, но моей подруги эта книжка не зашла с первого раза)

Книжку читать, кто интересуется своим здоровьем, да и вообще в качестве расширения кругозора.

Книга будет интересна новичкам в питании, но только не мне!

Из книги вы узнаете:
-Как правильно сидеть на унитазе
-что мы едим на самом деле
-аллергии и непереносимости
-о плохих и хороших бактериях
-кишечник и мозг(настроение, стресс, депрессия)
-домашняя ферментация и т.д

Книга понравилась! Я врач, читать было интересно. Много мест, где с улыбкой и смехом! Автор доступно излагает сложную физиологию организма. Тем, кто хочет больше знать о себе и своём теле самое то!!!

Лактазная недостаточность – нарушение расщепления лактозы вследствие недостаточности фермента лактазы слизистой оболочки тонкой кишки, сопровождающееся клинической симптоматикой. Лактоза – это молочный сахар.
На всякий случай. Просто выше тут «умные»люди писали про правильность,вот.
Книга интересная,но денег своих не стоит.

Купила эту книгу, потому что кручусь в сфере медицины, а ещё у меня проблемы с кишечником. Ну я так думала. В этой книге я нашла несколько ответов на свои вопросы, Поняла, какие анализы мне надо сдать. Узнала о таком синдроме, как "синдром раздражённого кишечника". Что возможно все проблемы от него, от нервов, от нервных спазмов, которые сжимают стенки кишечника. Психосоматика очень влияет на микроорганизмы в кишечнике. Когда я в депрессии, они тоже в депрессии, соответственно правильная работа кишечника нарушается.
Эту книгу я советую только тем, кто имеет проблемный ЖКТ. Здоровым людям, которым так же чужда медицина, эта книга будет не интересна, даже занудна. Здесь присутствует много терминологии.
На счёт оформления книги, твердый переплет, красиво и оригинально оформлен, качество печати на высоте, много смешных рисунков. Очень довольна.

Покупала книгу с целью прояснить работу кишечника, т.к. появились с ним проблемы. Ожидания оправдались. И даже больше. Написано очень простым, понятным языком. Много полезной информации.

Книга очень интересная. На мой взгляд в некоторых местах даже смешная! Шрифт приятный. Много интересной и полезной информации.

Честная, конкретная и очень интересно написанная книга. Масса полезной, жизненной, порой неожиданной информации. Прочитала мгновенно, тут же невестка выпросила на несколько дней. И за ней уже длинная очередь желающих. Многие, оказалось, слышали про эту книгу и все хотят ее прочитать! А мне кажется, что и многим врачам - гастроэнтерологам эта книга пригодится в качестве учебника.
Сама книга, печать, бумага, оформление - классно, стильно. Давно не видела книг такого качества!

Книга очень интересная, для человека без мед.образования очень простая в понимании. Качество самого издания на высшем уровне (за такую цену).

Чудесное, качественное издание! Не думала, что буду читать с таким удовольствием. Как же удивителен наш организм...

чтение этой книги захватило просто с первых страниц. текст подкрепляется иллюстрациями, сносками-люблю такие интерактивные книги,когда дополнительную и интересную информацию находишь не в основном тексте. да и содержание заставляет задуматься над тем, о чем никогда и не думал. спасибо !

Очень интересная книга! Много полезной информации, о которой даже не задумываешься в повседневной жизни. Автор Джулии Эндерс написала книгу живым, понятным языком, местами с юмором. Книга полезна для прочтения любому человеку, даже без мед.образования и не зависимо от возраста. Советую всем данное издание и автора!

Книга написана понятным языком, много интересной информации, после прочтения захочется изменить свой рацион, разнообразить его, что то исключить. Появляется четкое понимание как работает наш кишечник, как ему помочь. Книга-восторг для любознательных личностей, также для любителей ЗОЖ. Качество книги отличное. Рекомендую!

Книга - восторг!!! Она для, тех, кто так или иначе интересуется здоровьем, хочет его укрепить и поддержать. Кто еще сомневается, кидать в корзину или нет - не сомневайтесь, получите кучу эмоций при прочтении! Я сама сомневалась, читая отзывы, но рада, что приняла свое мнение, а не опиралась на тех, кто недоволен переводом, и прочими вещами. Все отлично с книгой, написана с юмором, интересно и понятно. Я удивляюсь, как можно настолько понятно написать обо всех этих процессах!
В общем - берите и точно не пожалеете!

Очаровательный кишечник. Он действительно очаровательный. Мне повезло больше (предыдущий отзыв). У меня книга без рекламы. На правильность написания (причастия, деепричастия и всё такое) я как то не зацикливалась. всё-таки книга рассчитана на простого читателя, цель донести информацию. в общем мне книга понравилась, много интересных фактов, о про- и пребиотах есть что почитать. купила, прочитала, не пожалела.

А вы знали, что процесс переваривания начинается во рту? Что изначально мы состоим из трех трубок, один из которых – кишечный тракт?
И (мое любимое!) как мы какаем?
Прочла совершенно очаровательную книгу о не менее очаровательном органе нашего тела: кишечнике. Как же справедлива фраза: «Ты – это то, что ты ешь». Еще не встречала книги, в которой сложные процессы переваривания описывались бы так просто, с юмором. Вот как вам фразочка: «Тот, кто выкладывает в социальные сети фото своего ужина и удивляется, что друзья не реагируют, просто ошибся аудиторией. Если бы инстаграм существовал для микробов, миллионная публика ставила бы лайки и комментировала бы!»
Книга полезна всем: подросткам, которые изучают курс анатомии в школе, взрослым, переводчикам, углубляющимся в тему, тем, кто хочет похудеть. С большим удивлением узнала, что в мире можно выделить три типа кишечника. А значит, то, что вылечивает японца, вряд ли поможет европейцу. А еще у депрессии «ноги растут» из кишечника. А чтобы перестать есть сладкое, надо его какое-то время не есть и кишечник перестанет его «просить». И многое-многое другое.
У автора книги есть очень интересное выступление на ТЕДе, которое переведено на русский. И на ютюбе выложена аудиоверсия книги, которую автор читает на немецком.
Веселого чтения, друзья!

Книга очень понравилась, узнала много нового. Данную книгу увидела среди рекомендуемых для ребят увлекающихся биологией в одной из групп. Я не медик, но для себя узнала весьма важные моменты, читается легко, интересно. Более того книгу прочитали всем отделом на работе. Для простого обывателя будет весьма полезна. Всем понравилась и многие собираются приобрести в домашнюю библиотеку. Я купила для своего сына подростка.

Тема работы кишечника очень интимная и окружение далеко не всегда хочет даже хоть краешком обсудить вопросы его функционирования, но, благодаря книге можно многое для себя подытожить и найти что-то новое.
Книга сделана из возобновляемых материалов - как отмечено на обложке. На ощупь очень приятная и необычная. Иллюстрации выполнены в шуточной форме, но наглядно показывают сложные процессы работы кишечника.
По содержанию книга разделена на 3 главы. На мой взгляд, они расположены как раз в порядке заинтересованности информацией читателем.
Читается очень легко.
10/10

Ждала от книги большего. Обывательское описание как в учебнике физиологии. Ничего нового для себя не нашла (может быть из-за того, что учусь в МедВУЗе).
Наверное книга была бы интересна для людей не связанных с медициной. Хотя большинство людей, думаю, уже знакомы с информацией описанной в ней.

здравствуйте. просмотрев страницы поняли что это действительно интересная книга и полезная!

Прикладываю фотографии

Лично мне очень понравилась это книга! Она написана легким живым языком, с интересными, забавными шутками, сравнениями, что невольно улыбаешься в процессе чтения. Чего стоят только иллюстрации!
Название "очаровательный кишечник" полностью соответствует содержанию. В книге описывается непростая работа кишечника, его "забота" о человеке, множество полезных рекомендаций, примеров.
Первая половина книги читается на одном дыхании, в то время как вторая содержит больше научных терминов, но это не сильно затрудняет чтение.

Прочитав много положительных отзывов заказала данную книгу. И...разочаровалась. Честно пыталась дочитать до конца, но не смогла. Скучно, не интересно, не очень понятно. Ожидала большего :(

Рекомендую данное издание, как и всю серию в целом! "Очаровательный кишечник" вышел первым и сразу завоевал моё внимание.
Очень качественное оформление! Приятно держать и читать!
Как обычный обыватель, без медицинского образования, я смогла почерпнуть из неё уйму полезной информации!
Всё описано и разжёвано.
Не пожалеете о приобретении!

Приятная крафтовая обложка, цепляющее название и интрига, заставляющая купить и прочитать, как могущественный орган управляет нашей жизнью. Эта серия продумана до мелочей, маркетологам просто огромный респект
.
По содержанию, конечно, есть некоторые вопросы, и все они, без исключения, касаются медицинских советов, представленных в книге. Если эти моменты опустить, и воспринимать книгу, как чисто художественное произведение на медицинскую тему, то можно получить колоссальное удовольствие от прочтения. С чувством юмора у автора (или переводчика), слава Богу, все в порядке. Самое главное — не воспринимать сей опус, как настольную энциклопедию, и уж конечно, как руководство к действию. Давайте, все-таки, не будем сами себе ставить диагнозы и уж тем более подбирать методы для их лечения
.
Из очевидных плюсов можно выделить:
- доступное изложение информации о физиологии и строении пищеварительного тракта, особенно для тех, кто в этом полный ноль;
- ценные советы о питании, гигиене и поддержании здорового образа жизни;
- базовые данные о вредной и полезной микрофлоре кишечника;
- подробные иллюстрации, точно изображающие все тонкости пищеварения;
- потрясающее чувство юмора, благодаря которому информация воспринимается легко и непринуждённо
.
К минусам можно отнести:
- отсутствие научной аргументации, подтверждённых исследований по ряду вопросов;
- местами нудноватое и скучное изложение;
- советы больше ориентированы на европейцев. Для российского жителя многие темы и вопросы не актуальны
.
Что касается лично меня, то прочитала достаточно быстро и легко. Да, вопросов было много, сомнений тоже, большая часть информация для меня не новая, потому что вопросами пищеварения занимаюсь очень давно, изучая эту тему с целью лечения аллергии старшего поколения нашей семьи. Поэтому для себя лично каких-то «открытий» в этой области я не выявила. Но повторюсь, для тех, кто далёк от медицины, будет очень интересно и познавательно. Хотя бы с целью получения базовых знаний на тему пищеварения

Очень полезная книга для тех кто хочет разобраться в жизненно важных процессах своего организма . Текст изложен простым языком с примерами, а местами даже смешными шуточками. Лично мне стало намного понятнее как функционирует наш организм, как решить необходим ли нам прием антибиотиков, как соблюдать гигиену, как помочь себе в некоторых ситуациях.

Очень интересная книга. Узнала много нового, даже моментами смеялась, смотря на эти иллюстрации.
Я не медик, и даже не хочу быть им, но текст был настолько прост и понятен, что любой разберётся.

На самом деле книга ни о чем...ничего не понятно, все объясняется примерно так: "...кишечник живет жизнью лягушки, потому что процесс эномитропимизоидоза (то есть в тексте наряду с детским сранением проскакивают слишком умные и непонятные термины)..." не советую приобретать, все равно ничего не запомните, не поймете, хотя собственно и запоминать то нечего...полный бред!

Книга потрясающая! с первых страниц становится настолько интересно, что не хочется отрываться. написано доступным языком, без лишней "воды", где-то с юмором, но он уместен, без заумных слов, но все становится понятно. с ней действительно узнаешь свой организм и понимаешь что к чему.
с необычными иллюстрациями, шрифт хороший, читать удобно, листы тоже хорошие, обложка оригинальная. читать всем! отличная книга и издание!

Получила заказ, читать села не сразу. Какое же было мое разочарование, когда в книге я не обнаружила страниц с 145 по 176. Откровенный брак. И что мне с книгой делать сейчас, ума не приложу. Лабиринт, проверяйте книги тщательней.