Книги/Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Эта книга сделает вас спокойным: Хибберд, Асмар

This Book Will Make You Calm

16+

4.6(15 оценок)

4 рецензии

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать бол

Полная аннотация

Автор

Хибберд Джессами, Асмар Джо

Издательство

Эксмо-Пресс, 2016

Серия

Книга-психолог

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Хибберд Джессами, Асмар Джо

Редактор

Круговова Ю.

Переводчик

Наумова И.

Издательство

Эксмо-Пресс, 2016

Серия

Книга-психолог

ID товара

561296

ISBN

978-5-699-87497-2

Страниц

192 (Офсет)

Вес

148 г

Размеры

176x120x12 мм

Тип обложки

Обл. с клапанами

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 4

Товар куплен

Шендрик Ирина

17 июня 2019 в 19:51

Рецензий 2

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Долго думала покупать данную книгу или нет и, наконец, решилась. Признаюсь, зря. Я ожидала интересные методики, советы, не спорю, в книге описан некий подход к напряжённым людям, однако моих требований она не удовлетворила. Не советую, зря потратите деньги и время.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Вишня

11 апреля 2017 в 8:03

Рецензий 15

•

Оценок +7

•

Рейтинг 0

Книга стоит своих денег. Простым и легким языком написана. Нет воды, все по сути.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наталья Хохлова

20 февраля 2017 в 19:54

Рецензий 254

•

Оценок +464

•

Рейтинг +3

Книга оказалась небольшого формата, что даже удобно - можно брать с собой, легко держать в руках. Разворот удобный, печать четкая.Схемы с серыми кругами могли быть поярче, в остальном печать удачная. Хорошо, что книга написана клиническим психологом и с практической целью - обретения спокойствия. После вступления на ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алексей Горкин

24 декабря 2016 в 22:56

Рецензий 43

•

Оценок +227

•

Рейтинг +4

Интересная , о КПТ (когнитивная поведенческая терапия) меняем мысли - меняем поведение , но нужно работать есть упражнения - САМОМУ . Формат маленький "без воды"

Понравилась рецензия?

Да