Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки. Перепишите свою историю: Фил Лейн
The Narrative Therapy Workbook for Self-Esteem. Rewrite Your Story, Overcome Imposter Syndrome
16+
Оцените и оставьте рецензию
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
Рабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря
Рабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
Рабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря простыми словами, рассказа о себе. Автор, психотерапевт Фил Лейн помогает читателям осознать, как их личные истории влияют на самоощущение и самооценку. Книга учит анализировать существующие нарративы, выявлять негативные установки и социальные стереотипы, которые влияют на нас. Во время выполнения заданий вы начнете формировать новые позитивные нарративы для повышения уверенности в себе, обретете мотивацию к личностному развитию. Основная цель - создание обновленного, вдохновляющего рассказа о собственной жизни, наполненного добротой, поддержкой и уважением к себе.
Рабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря простыми словами, рассказа о себе. Автор, психотерапевт Фил Лейн помогает читателям осознать, как их личные истории влияют на самоощущение и самооценку. Книга учит анализировать существующие нарративы, выявлять негативные установки и социальные стереотипы, которые влияют на нас. Во время выполнения заданий вы начнете формировать новые позитивные нарративы для повышения уверенности в себе, обретете мотивацию к личностному развитию. Основная цель - создание обновленного, вдохновляющего рассказа о собственной жизни, наполненного добротой, поддержкой и уважением к себе.
Характеристики
ID товара
1027047
ISBN
978-5-9573-6568-6
Язык
Русский
Страниц
256 (Типографская)
Вес
220 г
Размеры
210x140x20 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Ожидается1 172
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из серии Психология
378756 -50% Еще 8 дней
423845 -50% Еще 8 дней
465930 -50% Еще 8 дней
5421 084 -50% Еще 8 дней
5671 134 -50% Еще 8 дней
5841 168 -50% Еще 8 дней
5841 168 -50% Еще 8 дней
5841 168 -50% Еще 8 дней
5901 179 -50% Еще 8 дней
4.3
6021 203 -50% Еще 8 дней
6021 203 -50% Еще 8 дней
6141 228 -50% Еще 8 дней
6621 323 -50% Еще 8 дней
6881 375 -50% Еще 8 дней
6881 375 -50% Еще 8 дней
6881 375 -50% Еще 8 дней
1 380
6901 380 -50% Еще 8 дней
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Форсайт Джон П. 3.3
6911 381 -50% Еще 8 дней
6911 381 -50% Еще 8 дней
6911 381 -50% Еще 8 дней
Книги из жанра
6671 334 -50% Еще 8 дней
2 1004 200 -50% Еще 8 дней
414828 -50% Еще 8 дней
7941 588 -50% Еще 8 дней
1 0612 121 -50% Еще 8 дней
5061 011 -50% Еще 8 дней
Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна 4.4
7751 549 -50% Еще 8 дней
4.8
6051 210 -50% Еще 8 дней
6051 210 -50% Еще 8 дней
8761 752 -50% Еще 8 дней
1 0482 095 -50% Еще 8 дней
Истории волшебного леса. Рецепты, рассказы, рукоделие и чудесные поделки, вдохновлённые природой
Тын Елена 4.6
9801 959 -50% Еще 8 дней
9372 083 -55% Еще 7 дней
4.3
7661 532 -50% Еще 8 дней
Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в РЕСУРСное состояние
Гращенкова Анна Юрьевна 4.8
1 2523 576 -65% Еще 1 день
1 2282 728 -55% Еще 7 дней
Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать
Мосли Майкл 4.3