Аюрведическое питание. Капха-доша. Здоровье, устойчивость и сила: Сергей Матвеев
16+
Оцените и оставьте рецензию
Аюрведическое питание. Капха-доша. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд.
Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши - фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В
Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши - фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В
Полная аннотация
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Аюрведическое питание. Капха-доша. Здоровье, устойчивость и сила. 365 рецептов вкусных и полезных блюд.
Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши - фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания - годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияет на состояние капхи в теле и уме. Читателю предлагаются рекомендации по выбору продуктов, специям, способам приготовления и режиму питания, адаптированные к сезонным ритмам и направленные на предотвращение застоя, тяжести и накопления слизи.
Книга соединяет классические аюрведические знания с реалиями современной жизни, предлагая разумные и практичные подходы к составлению рациона. Особое внимание уделено тому, как через питание активизировать обмен веществ, пробуждать энергию, улучшать пищеварение и сохранять ясность восприятия. Благодаря внимательному следованию природным циклам и свойствам пищи читатель может создать систему питания, поддерживающую лёгкость, подвижность и эмоциональную бодрость.
Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши - фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания - годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияет на состояние капхи в теле и уме. Читателю предлагаются рекомендации по выбору продуктов, специям, способам приготовления и режиму питания, адаптированные к сезонным ритмам и направленные на предотвращение застоя, тяжести и накопления слизи.
Книга соединяет классические аюрведические знания с реалиями современной жизни, предлагая разумные и практичные подходы к составлению рациона. Особое внимание уделено тому, как через питание активизировать обмен веществ, пробуждать энергию, улучшать пищеварение и сохранять ясность восприятия. Благодаря внимательному следованию природным циклам и свойствам пищи читатель может создать систему питания, поддерживающую лёгкость, подвижность и эмоциональную бодрость.
Свернуть
Характеристики
Издательство
ID товара
1031007
ISBN
978-5-00228-529-7
Язык
Русский
Страниц
380 (Типографская)
Вес
345 г
Размеры
200x140x18 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Ограниченное количество598
1 196
Книжная осень
-50%
Вы сэкономите
598
Скидка 50%
598
1 196
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги автора Матвеев Сергей Александрович
8161 631 -50% Еще 5 дней
451901 -50% Еще 5 дней
5011 001 -50% Еще 5 дней
5411 082 -50% Еще 5 дней
374747 -50% Еще 5 дней
5661 131 -50% Еще 5 дней
361721 -50% Еще 5 дней
443885 -50% Еще 5 дней
443885 -50% Еще 5 дней
304607 -50% Еще 5 дней
6191 238 -50% Еще 5 дней
5411 082 -50% Еще 5 дней
Книги из жанра
7961 591 -50% Еще 5 дней
6701 340 -50% Еще 5 дней
2 1004 200 -50% Еще 5 дней
9201 839 -50% Еще 5 дней
2 2984 596 -50% Еще 5 дней
9661 932 -50% Еще 5 дней
1 3372 673 -50% Еще 5 дней
1 4933 318 -55% Еще 1 день
Вы - то, что ели ваши бабушки и дедушки. Всё, что нужно знать о питании, эпигенетике и происхождении
Финлейсон Джудит
4.5
1 3912 782 -50% Еще 5 дней
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Марсон Джиа 3.8
7841 568 -50% Еще 5 дней
