Идеальные мышцы рук: Курт Брунгардт
Essential Arms (An Intense 6-Week Program)
4.6(16 оценок)5 рецензий
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
4-е издание.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
4-е издание.
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
4-е издание.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
4-е издание.
Характеристики
ID товара
18406
ISBN
978-5-985-15-0440-, 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1, 985-438-784-X, 985-438-784-Х, 985-438-884-0, 985-483-784-X, 985-483-784-Х
Язык
Русский
Страниц
192 (Офсет)
Вес
176 г
Размеры
200x128x10 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
№17
№17
98
245
Максимальные скидки для друзей
-60%
Вы сэкономите
147
Скидка 60%
98
245
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленСветлана Кузьмина
21 декабря 2011 в 10:54
Купила книгу сыну - он запоем ее изучает ! В книге даны рекомендации и по сустеме упражнений, и по питанию, по распорядку дня и т.п. Очень и очень познавательна !!!
Рекомендую брать всю трилогию автора - грудь и плечи, пресс, руки.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЛИS
21 февраля 2010 в 11:39
Книги Курта Брунгардта вообще отличаются своим отличным подходом к читателю. Данная книга вторая из трилогии и содержит полезную информацию о мышцах рук, как для новичков, так и для тех, кто хочет сохранить и развивать свои результаты. В книге много побробных иллюстраций, программ, упражнений, в том числе и аэробных. ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленPanterra
28 сентября 2008 в 14:29
Несомненное отличие комплекса упражнений состоит в том, что он создан на основе аэробики и других упражнений на гибкость. Книга также содержит важные советы о том, как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определённую группу мышц; как стремительно и н...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЦенитель классики
15 августа 2008 в 11:42
План создания, необходимая информация, основы разминки, физиологические моменты и техника выполнения упражнений - стандартное введение в курс тренировок Курта Брунгардта. Сам комплекс упражнений подробно описан, приведены фотографии основных стадий выполнения упражнений, к каждому даются дополнительные сведения.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Здоровье в любом возрасте
200501 -60% Еще 1 день
Книги из жанра
1 7404 351 -60% Еще 1 день
8072 017 -60% Еще 1 день
3.7
1 3973 493 -60% Еще 1 день
8862 215 -60% Еще 1 день
1 3143 284 -60% Еще 1 день
9512 377 -60% Еще 1 день
6881 719 -60% Еще 1 день
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 5 дней
4.3
5311 327 -60% Еще 1 день
