8 800 600-95-25ДоставкаКонтактыЗадать вопрос
Логотип
search
ИконкаСообщенияИконкаMой ЛабиринтИконкаОтложенныеКорзина0
РекомендуемЧто почитать?
Рекомендуем
Книги/Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Учимся сохранять спокойствие: Элке Нюрнбергер

Gelassenheit lernen

Перейти к слайду 1
Миниатюра 1
Миниатюра 2
Миниатюра 3
Миниатюра 4
Миниатюра 5
Перейти к слайду -1
Рейтинг3.3(3 оценки)
1 рецензия

Аннотация

Почему иногда нам так сложно сохранять спокойствие? Что выводит нас из себя и что мы выиграем, научившись владеть собой?
В этой книге собраны многочисленные примеры, тренинги и техники сохранения невозмутимости, которые способны сделать вашу жизнь более здоровой и счастливой. Для широкого круга читателей.
4-е издание, стереотипное.

Характеристики

Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
237703 
ISBN
978-5-3700-2758-1, 978-5-370-03420-6, 978-5-9791-0190-3, 978-5-9791-0222-1 
Страниц
123 (Офсет)
Вес
82 г
Размеры
165x106x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Написать рецензию
Покупатели 1
avatarcheckmarkТовар куплен
Росинка
Рецензий 973
•
Оценок +2742
Рейтинг +2
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Страницы из книги.
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

338675 -50% Еще 8 дней
Ваше тело — ваш лучший друг. Как остановиться в сокрушительной гонке за недостижимыми стандартами
Мазер Эрика
Подготавливаем обложку
338675 -50% Еще 8 дней
Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ. Три шага для освобождения от тревожных мыслей
Минден Джоэл
Подготавливаем обложку
338675 -50% Еще 8 дней
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия
Ладайн Ребекка
Подготавливаем обложку
338675 -50% Еще 8 дней
Меняем вредные привычки на полезные. Осознанный подход
Бирн Хью Дж.
290579 -50% Еще 8 дней
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
Бакстер-Муссер Кейтлин
290579 -50% Еще 8 дней
Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Палмер Дебби
421841 -50% Еще 8 дней
Утрата. Тебе больно и это нормально
Девайн Меган
5301 060 -50% Еще 8 дней
Пожар на работе! Как сделать карьеру и сохранить психическое здоровье
Дремина Юлия Викторовна
1 6083 215 -50% Еще 8 дней
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Хэссон Джилл
290579 -50% Еще 8 дней
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики
Петрелла Диана
278556 -50% Еще 8 дней
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии. Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко
Эриксон Джули
334667 -50% Еще 8 дней
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
Хершфилд Джон
278556 -50% Еще 8 дней
Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Рабочая тетрадь
Маккей Мэтью
361722 -50% Еще 8 дней
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Голощапов Андрей
278556 -50% Еще 8 дней
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Дэвис Марта
8271 653 -50% Еще 8 дней
Дневник горевания. Как пережить утрату
Девайн Меган
278556 -50% Еще 8 дней
Эффект позитива. Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Томасуло Дэн
209417 -50% Еще 8 дней
Как справляться с эмоциями каждый день. Дневник диалектической поведенческой терапии
Вуд Джеффри К.
155309 -50% Еще 8 дней
Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние
Гращенкова Анна Юрьевна
250500 -50% Еще 8 дней
Набор инструментов для работы с гневом. Быстрые навыки для управления сильными эмоциями
Маккей Мэтью
278556 -50% Еще 8 дней
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Блюм Мишель Л.
348695 -50% Еще 8 дней
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь. Простые методы когнитивно-поведенческой терапии
Хофман Стефан Дж.
278556 -50% Еще 8 дней
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость
Вебер Джилл
5791 158 -50% Еще 8 дней
Искусство доброты. Как и зачем быть добрее к себе, миру и окружающим
Хэммонд Клодия
403805 -50% Еще 8 дней
Любить и не страдать
Хромова Татьяна Владимировна