Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания: Саша Стивенс

The Effortless Sleep Method. The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems

Рейтинг3.5(2 оценки)
3 рецензии

Аннотация

Если ночной сон стал для вас редким гостем, и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии - значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, описанным в книге Саши Стивенс, которая не понаслышке знает о том, что такое бессонница.
После 15 лет безуспешных попыток вернуть сон с помощью снотворных препаратов, советов психологов и физиологов сна, автор самостоятельно занялась изучением этой проблемы и на основе научных исследований разработала программу избавления от бессонницы.
Этот эффективный метод уже помогает людям по всему миру, поможет и вам!

Характеристики

ID товара
524513 
ISBN
978-5-699-81510-4 
Страниц
192 (Газетная)
Вес
116 г
Размеры
199x125x8 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
avatarТовар куплен
Читатель
Рецензий 1
Оценок 0
Рейтинг 0
Практики и советы, дающие в книге реально работают, автор глубоко понимает проблему хронической бессоницы, автор сама страдала хронической бессоницей в течении 15 лет. Уже больше 10 лет страдаю хронической бессоницей, была на приеме у сомнолога, прочитала уже 30 книг по борьбе с бессоницей, пробовала разные гаджеты и ...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Людмила Мещерякова
Рецензий 9
Оценок +14
Рейтинг +1
Книга ни о чем. Это типа книги Алена Карра "Как бросить курить". Взята одна единственная методика и она внушается читателю, на протяжении всей книги. Может кому-то и поможет, тому кто внушаем. Может кому-то это и поможет.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Екатерина Романова
Рецензий 2
Оценок 0
Рейтинг 0
Очень много вначале идет описания про вред и отсутствие пользы медикаментов, чуть ли ни каждый препарат описывается в отдельности, при чем рефреном идет постоянно рекомендация, что ничего в этой книге пропускать нельзя, обязательно все необходимо к прочтению, а затем идут советы, но до них еще надо прорваться через, н...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра