Йога: Жеральдин Летене
Mon Cahier Yoga
16+
4.6(23 оценки)15 рецензий
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равн
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
2-е издание.
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
2-е издание.
Характеристики
Автор
Переводчик
Художник
Издательство
Серия
ID товара
579730
ISBN
978-985-15-3175-8, 978-985-15-3612-8, 978-985-15-4885-5
Страниц
80 (Офсет)
Вес
113 г
Размеры
215x165x4 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
289
444
Майское книгоцветение
-35%
Вы сэкономите
155
Скидка 35%
289
444
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 15
Товар купленТатьяна Наумова
15 сентября 2019 в 11:45
Классная книга!Для начинающих!Все просто и ясно!Позы с описание и на что благоприятно влияет!Рекомендую!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленПолина Волкова
28 апреля 2019 в 9:34
Мне очень-очень понравилась эта книжечка! Всё основы йоги расписаны понятным языком. Подойдёт и тем, кто хочет начать заниматься йогой в качестве упражнений для здоровья, и тем, кто начинает духовный путь в этом направлении. Выполняла асаны из этого блокнота - энергия бьёт через край! Советую всем очень!!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЛариса Савельева
17 февраля 2019 в 18:42
Хорошая познавательная книга для начинающих. Цена соответствует качеству. Бумага хорошая, держать в руках приятно. Информация представлена доступно. Уровень «чайника»
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленТатьяна Наумова
5 января 2019 в 10:37
Советую всем! поможет как начать выполнять упражнения с самых азов !Много техник с картинками!!1Я очень многое узнала, делая упражнения смогла почувствовать свое тело,расслабиться и быть ближе к своему голосу из самого сердца!!!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлександр Кулагин
7 сентября 2018 в 15:52
Сначала долго сомневалась покупать ли данную серию, но появилась скидка и я решилась. Качество очень хорошее. Для новичков думаю это лучший вариант. Если нету или мало книг на тему упражнений, то нужно брать. В любом случае сделаны издания очень удобно. По размеру как тетрадка но плотнее, хорошее качество бумаги. Иллю...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Мой блокнот
5
Книги из жанра
290579 -50% Еще 14 дней
2 3043 545 -35% Еще 14 дней
1 0991 690 -35% Еще 14 дней
590907 -35% Еще 14 дней
Что читать вместе с книгой "Йога"
Йога, квилтинг и хлеб на закваске. Новые хобби для тех, кто дома
Май 2020 • 
22 748
22 748