Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Свободные отношения с едой и не только: Анна Киселева

16+

4.9(18 оценок)

8 рецензий

Полная аннотация

Автор

Киселева Анна

Издательство

ИД Комсомольская правда, 2020

Серия

Приятного аппетита

Все характеристики

Аннотация

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда.
В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

Характеристики

Автор

Киселева Анна

Издательство

ИД Комсомольская правда, 2020

Серия

Приятного аппетита

ID товара

718164

ISBN

978-5-4470-0373-9

Страниц

144 (Мелованная)

Вес

617 г

Размеры

248x193x15 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка, тиснение объемное

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Соцсети и блогеры

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 8

Товар куплен

Надежда Бессоннова

20 мая 2023 в 18:22

Рецензий 82

•

Оценок +97

•

Рейтинг 0

Книга отличная! Рецепты интересные и необычные, про многие раньше даже не слышала. Особенно понравились завтраки, получаются питательными и вкусными, готовятся довольно быстро.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Яна Сычёва

20 февраля 2023 в 12:09

Рецензий 93

•

Оценок +105

•

Рейтинг 0

Суперская книга для веганов и просто любителей вкусной низкокалорийной еды. Почти все рецепты можно отнести к ПП, готовятся легко и быстро, из разряда "чтоб такого съесть, чтобы похудеть". Мне понравилось, советую).

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Svetlana Tolstikova

12 марта 2020 в 17:48

Рецензий 2

•

Оценок +32

•

Рейтинг +1

Книга понравилась. Она вдохновляет: хочется не только приготовить по рецептам, но и самой придумать что-то столь же интересное. Советы о свободном питании универсальные. Им, действительно, уделено всего несколько страниц. Но честно говоря, покупала я книгу, чтобы расширить свой кулинарный горизонт и готовить новые н...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Яна Переверзева

1 февраля 2020 в 10:23

Рецензий 1

•

Оценок +11

•

Рейтинг +11

Хорошая, качественно напечатанная и написанная книга с красивыми фотографиями еды и прекрасной Анны. Рецепты великолепные, по-настоящему полезные, простые, и, что самое главное, не пресные по вкусу. К ним претензий ноль. Но есть одно "но". Акцентировать внимание будущего читателя на том, что в книге б...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Виталий Белясов

13 декабря 2019 в 17:39

Рецензий 1

•

Оценок +2

•

Рейтинг +2

Книга мне очень понравилась! Очень красивая и с классными рецептами. Мои любимые: пшеники, арахисовый рамен и паста.

Понравилась рецензия?