Аллен Карр: Легкий способ сбросить вес
Easyweigh to Lose Weight
Аннотация к книге "Легкий способ сбросить вес"
Знаю много людей, которые благодаря книге этого автора "Легкий способ бросить курить" действительно бросили курить, и поэтому думала, что все книги Аллена Кара столь же убедительны и эффективны.
Увы, должна сказать, что на мой взгляд, эта книга о сбрасывании веса слабая и неубедительная.
Аргументы в пользу правильного питания, приводимые автором, никакого впечатления на меня лично, не произвели, более того, с некоторыми я совершенно не согласна. Например, он пишет, что мясо само по...
100 % работает, четыре года назад до прочтения этой прекрасной книги, весил 115-120 кг, сейчас мой вес 74 кг,сбросил вес без всяких мучений и диет - не испытывая проблем легко.Рекомендую всем желающим избавится от лишнего веса.
Программа питания Аллена Карра - никакая не программа, а простое сыроедение и вегетарианство. Ну, на крайний случай, автор советует потреблять процентов 80% сырой пищи и 20% готовой, привычной для вас. По большому счету, это только овощи, фрукты и орехи-семечки, но....в неограниченнном количестве, да. Не всем это подойдет далеко, и тем более, в нашем климате, где зимой на огурцах не проживешь, и далеко не все готовы перейти на вегетарианство.
Где купить эту книгу? В обычном магазине или через Интернет? Заказывайте в "Лабиринте"! У нас Вы можете купить книгу дешевле, а получить быстрее, чем где бы то ни было. Сделать правильный выбор Вам помогут рецензии покупателей, а также дополнительные материалы: отрывки, фото и иллюстрации.
