Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA: Маркес, Дегтярь

4.7(77 оценок)

17 рецензий

Полная аннотация

Автор

Маркес Ольга, Дегтярь Елена

Издательство

Эксмо, 2018

Серия

Кулинарное открытие

Все характеристики

Аннотация

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.

Характеристики

Автор

Маркес Ольга, Дегтярь Елена

Редактор

Гонцова Дарья

Издательство

Эксмо, 2018

Серия

Кулинарное открытие

ID товара

616542

ISBN

978-5-699-95786-6

Страниц

256 (Офсет)

Вес

694 г

Размеры

217x170x25 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Покрытие софттач

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Ожидается

2 277

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 17

Товар куплен

Лидия Фатыхова

23 октября 2021 в 20:22

Рецензий 6

•

Оценок +2

•

Рейтинг 0

Легко читается,очень понравилась,много интересных фактов,есть рецепты.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ольга Прилипко

10 июня 2020 в 17:25

Рецензий 11

•

Оценок +16

•

Рейтинг 0

Давно засматривалась на эту книгу. И вот, мне подарили её на день рождения. Что могу сказать, просто замечательная. Эта книга то, что было нужно лично для меня. Приготовление занимает минимум времени, продукты все доступные, не надо ничего доприготавливать, чтобы сделать какое-то блюдо. В других книгах было очень мног...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Юлия Михалева

1 октября 2018 в 22:39

Рецензий 4

•

Оценок +6

•

Рейтинг +2

Давайте так: я в восторге от Маркес и её проектов. Эта книга уже третья и как только я взяла её в руки, она начала работать. Серьёзно, качество бумаги, оформления... Идеальные фотографии, шрифты, отборная информация, которая сжата и изложена так, что даже человек, который не любит читать, будет доволен. Что особенно ц...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наталья Трофимова

9 сентября 2018 в 19:29

Рецензий 18

•

Оценок +144

•

Рейтинг +1

Книжка такая красивая, красочная, и содержание красивое, но... вонючаяяяяя! Такой сильный запах от бумаги((((

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ирина Скопцова

10 июля 2018 в 23:29

Рецензий 30

•

Оценок +101

•

Рейтинг +2

Очень приятное издание, обложка софттач и отличное качество печати. Я проходила основную программу Секты + продолжала. Теоретическая информация в книге - все то, чему нас учили при построении правильного питания. И это не в коем случае не минус! Я очень рада, что как можно больше людей смогут ознакомиться с этой инфор...

Понравилась рецензия?

Да