Не знаете, что почитать?
Антон Петряков: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Аннотация к книге "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник"
Я далек от спорта и до 38 лет вел, мягко говоря, весьма неспортивный образ жизни. (Мастер спорта по литрболу.)
В один прекрасный момент я решил все изменить и купил абонемент в фитнес-центр. Пить к тому моменту я уже несколько лет как бросил и, разобравшись с питанием, капитально похудел.
Я постоянно отвечал на вопросы: расскажи как, что, куда, как ты так смог?
Однако время шло, желающих, узнать "секреты трансформации" все прибавлялось, и я понял, что уже не справляюсь по времени. Так родилась идея FreshLife28.
Мой подход отличается тем, что он для занятых людей, таких же, как и я. Для бизнесменов, студентов, домохозяек, менеджеров - словом, для тех, кто не готов сделать бодибилдинг делом жизни, но хочет иметь красивое тело.
Итак, я единственный специалист по "начинанию новой жизни с понедельника". Если кратко - то моя концепция изменения себя такова:
От жизни надо получать удовольствие. Иначе зачем она? Поэтому я ярый противник диет и истязаний себя...
- 1.Автор — известный блогер, история которого станет вдохновляющим примером для всех.
- 2.Вы узнаете, как отказаться от «продуктов-наркотиков».
- 3.Верный способ избавиться от лишних килограммов без диет и мучений.
- 4.Никакой бесполезной теории, только нужная информация.
- 5.Самосовершенствование — увлекательная игрушка на всю жизнь.
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»
Если вы обнаружили ошибку в описании
Не знаете, что почитать?