Профессор психологии Кэрол Дуэк, автор бестселлера «Гибкое сознание», разработала концепцию внутренних установок. Согласно ей, люди делятся на две категории: те, кто живет с установкой на данность, и те, кто живет с установкой на рост. Эти установки определяют почти все в нашей жизни: достижения в карьере и бизнесе, взаимоотношения с людьми, способность к самореализации.
Установка на данность — это вера в то, что нам от рождения даны определенные черты характера и способности, которые невозможно изменить. Установка на рост, напротив, основана на убеждении, что мы можем формировать качества своего характера. Первая установка программирует на стагнацию, вторая — открывает путь к успешной карьере и здоровым отношениям. Вот пять вопросов, которые помогут определить свою установку и увидеть барьеры, мешающие двигаться вперед.
Как вы реагируете на неудачи?
Представьте, что вы получили выговор от начальника или разгромный отзыв от клиента. Как вы отреагируете? Для человека с установкой на данность каждое поражение — это клеймо. В голове начинают крутиться негативные мысли: «Видимо, я недостаточно умен», «Мне не хватает таланта», «Я неудачник». Проблема или неудача способна надолго выбить его из колеи.
Человек с установкой на рост воспринимает неудачи как обязательную часть жизненного опыта. Он спрашивает себя: «Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?», «Что в следующий раз надо сделать по-другому?», «Как использовать эту информацию для развития?» Для человека с установкой на рост неудача — это новая ступень. Подсказка, в какую сторону расти и развиваться. Вызов, заставляющий приложить больше усилий.
Как вы воспринимаете успех?
Человек с установкой на данность считает, что успех — это доказательство его состоятельности. Однажды получив признание, он, возможно, не захочет браться за более сложные задачи, ведь это риск. Сохранение статуса для такого человека важнее, чем развитие.
Человек с установкой на рост смотрит на успех как на результат усердного труда. Он понимает: это очередной этап на пути к другим достижениям. Повод поднять планку повыше. Если получилось в этот раз, значит, надо двигаться дальше, пробовать силы в чем-то более сложном.
Джим Коллинз, автор книги «От хорошего к великому» попытался разобраться в том, как компаниям прийти к успеху мирового масштаба. Он провел исследование и выделил несколько факторов, но самым главным, ключевым для успеха он считает тип лидера, стоящего во главе организации.
Согласно его исследованию, у всех лидеров известных и прибыльных компаний есть некоторые общие черты: они не какие-то неправдоподобно харизматичные боссы. Выяснилось, что все эти руководители — люди скромные, постоянно задающие себе и другим различные вопросы и способные принять любой, даже самый суровый ответ. Люди, способные признавать провал и не теряющие голову от успеха. Это и есть установка на рост.
Чего вы ждете от отношений?
Какой вы видите свою вторую половинку? Установка на данность толкает искать того, кто будет ставить нас на пьедестал, обожать и каждый день подтверждать нашу исключительность. В отношениях мы не хотим слышать о своих недостатках и не признаем способность партнера меняться к лучшему. Любовь должна быть идеальной — как в романах или кино. Заметив недостатки или столкнувшись с обманутыми ожиданиями, мы быстро разочаровываемся: «не судьба».
С установкой на рост мы ведем себя иначе. Мы знаем, что отношения — это постоянное развитие и преодоление проблем. Бок о бок, вместе с любимым человеком. Мы готовы учиться у партнера, совершенствоваться рядом с ним. Идти на компромиссы, меняться, преодолевать кризисы роста. Мы понимаем, что отношения помогают нам стать лучше, поэтому во время сложных периодов не принимаем необдуманных решений, а работаем над собой и ищем возможности исправить ситуацию.
Как вы самоутверждаетесь?
Люди с установкой на данность склонны сравнивать себя с окружающими. Если кто-то выглядит более успешным, умным, талантливым, они расстраиваются и ищут оправдания. Чтобы «подтянуть» самооценку, обладатель установки на данность может без конца рассказывать о своих достижениях и напрашиваться на комплименты. Иногда он неосознанно (или сознательно) оскорбляет собеседников — это помогает почувствовать свое превосходство. Такие оскорбления могут скрываться за «дружескими» подколами и шутками, от которых весело почему-то только шутнику.
Люди с установкой на рост не сравнивают себя с другими и не тратят энергию на то, чтобы доказать свою значимость. Они живут в мире меняющихся достоинств, где можно развиваться и становиться лучше. Они не воспринимают успех друзей как угрозу собственному статусу, поэтому способны искренне ему порадоваться.
Развиваетесь ли вы?
Те, кому присуща установка на данность, считают, что гении — художники, музыканты, артисты, спортсмены — одарены свыше, и их успех был предопределен. Они могут годами игнорировать свои мечты и таланты, полагая, что их способностей не хватит для чего-то значительного.
Люди с установкой на рост понимают, что любые способности можно развить. Для этого нужно долго и усердно заниматься. Неудачи неизбежны, но упорный труд делает простых людей профессионалами, экспертами и даже гениями.
Дарвина и Толстого считали обычными детьми. Бен Хоган, один из величайших игроков в гольф всех времен, в детстве был невероятно неуклюжим ребенком с очень плохой координацией движений. Джексон Поллок, по мнению искусствоведов, от природы не обладал особым талантом к живописи. Как же он стал одним из величайших художников ХХ века? Ответ прост: самоотдача и чрезвычайная увлеченность.
Даже признанный гений Моцарт корпел более десяти лет, прежде чем написать первое из своих восхитительных творений. До этого результаты его творчества не были ни столь оригинальными, ни столь интересными. Подобных примеров — множество. Все они говорят о том, что талант практически не имеет значения. Готовность развиваться — вот что действительно важно.
Установка — важная часть нашей личности, но мы можем ее изменить. Одно лишь знание о существовании двух типов мышления может помочь вам думать и действовать по-новому. Помните: у вас всегда есть выбор. И возможность для роста.
Похожие подборки
Не знаете, что почитать?
