Рецензии на книгу «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками» Наталья Давыдова

Оформление хорошее, это все! Содержание пустое, для богатых девушек, как дневник богатой и знаменитой) Сама Наташа молодец, но книга пустая трата времени и денег! хотите похудеть купите книгу Алины Шпак Ешь, пей, дыши, худей!

В первую очередь эта книга - ваша мотивация, которой зачастую не хватает, чтобы начать заниматься телом. Во-первых перед глазами, почти на каждой странице вы видите результат - Наталью. Ее тело идеально, и добилась она этих результатов благодаря правильному питанию и упражениям, которые уже у вас в руках!

Каждая глава все больше и больше убеждает нас в том, что:
а) это НЕ диета! Не нужно страданий, ограничений и голодных обмороков.
б) вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете стать лучим вариантом себя,
в) только от большой любви к себе вы можете себя изменить.

Покупала книгу из-за интереса, не обещая себе соблюдать советы и рецепты (я сладкоежка и не рассчитывала менять образ жизни)

Но, начав читать, я уже не могла остановиться, читала постоянно, и, сама не замечая, я отказалась от сахара!

И тут начались чудеса: минус 3 кг за неделю без упражнений.
Но главное: вы будете есть, вы будете сытыми и активными, а список "вредных" продуктов не так уж велик.

Советую купить и начать читать, не обещайте себе ничего, не ставьте целей. Просто начните читать и дальше сами увидите...

Книга очень понравилась. Читать легко и интересно. Главный плюс: действительно убеждает заняться своим телем и здоровьем. Всё мы знаем о пользе спорта и вреде сахара, но так тяжело начать новую жизнь, а ещё тяжелее не бросить начатое. И тут книга Натальи реально работает. Прочитала не мало подобной литературы, но только Наталье удалось меня убедить. Прочитала в начале сентября, прошло 2 месяца и я уже похудела 7 кг.

Перед приобретением не читала рецензий ,правильно сделала !!!! Книга внушительных размеров,твёрдая обложка с дополнительной ,есть закладка ,очень качественная бумага ! Книгу заказывала в подарок ,но ,когда сама ее полистала ,заказала и себе.Книгу приобретала после прочтения «мозг и кишечник» и «Парадокс растений»,во введении Наталья четко и по существу приводит ,что и как нужно есть и почему,предоставлено меню ! Крутая мотивация ,никакого самолюбования автора ! Ещё огромный плюс по QR коду техника и структура тренировки ! Рекомендую!!!! Стоит своих денег !

Для меня книга оказалась бесполезна.

Книгу не поняла.... как по мне книгой сложно даже назвать, больше похожа на дневник самолюбования.
По содержанию Денег своих не стоит. На вид красивая, но есть орфографические ошибки и во многих местах плохо читабельная. Плюс ко всему фраза «лучшая версия себя» ))) используемая несколько раз в книге просто украдена из другой Книги ))) ну по ощущениям.
Не рекомендую.

Долго думала, стоить купить эту книгу или нет.... так как я подписана на аккаунт tetyamotya в Инстаграмм. В принципе в сети есть вся необходимая информация, но в книге она собрана вся вместе, не нужно долго искать посты. На каждой странице с описанием тренировок есть штрих код, отсканировав который вы переходите к видео тренировке. В конце есть фото с упражнениями. Расписан рацион.
Вообщем покупкой я довольна, книга по размерам довольно большая и увесистая, бумага плотная. Присутствует запах краски. Держать в руках приятно. Немного огорчает наличие орфографических ошибок.