Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения: Валерия Яковцева

16+

4.6(25 оценок)

11 рецензий

Полная аннотация

Автор

Яковцева Валерия

Издательство

ИД Комсомольская правда, 2019

Серия

Приятного аппетита

Все характеристики

Аннотация

Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков.
Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.
Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки - чудесные кулинарные открытия ждут читателей.

Характеристики

Автор

Яковцева Валерия

Редактор

Варнакова Мария

Издательство

ИД Комсомольская правда, 2019

Серия

Приятного аппетита

ID товара

696049

ISBN

978-5-4470-0337-1

Страниц

144 (Мелованная)

Вес

516 г

Размеры

239x185x11 мм

Тип обложки

Обл. с клапанами

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Соцсети_и_блогеры

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 11

Товар куплен

Яна Сычёва

15 мая 2023 в 21:56

Рецензий 93

•

Оценок +109

•

Рейтинг 0

Отличная книга про ПП. Грамотные рецепты, очень разнообразные, видно, что подобраны так, чтобы питание было сбалансированным. А ещё вкусным). Не признаю экстремальные диеты, а эта книга как раз о том, как держать себя в форме без пищевых пыток, поэтому всячески рекомендую.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Чернец Лилиана

18 мая 2020 в 21:44

Рецензий 2

•

Оценок +3

•

Рейтинг 0

Купила, чтобы поддержать автора, тк давно подписана на нее в Инстаграм. Красивая, хорошо оформленная, качественная, плотная бумага. Хорошо подойдет для подарка начинающим зожникам или молодым хозяйкам

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наташа Бовина

19 июня 2019 в 14:33

Рецензий 3

•

Оценок +8

•

Рейтинг +2

Мне очень понравилась эта книга, потому что и в том числе и с ее помощью мне удалось скинуть пару лишних кг. Легкие, вкусные и самое главное полезные рецепты! Я не могу жить без сахара, поэтому огромной альтернативой вредным сладостям были очень вкусные и низкокалорийные десерты! Еще раз большое спасибо за такую ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

19 мая 2019 в 9:49

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Недавно купила себе эту замечательную книжку. Я в полном восторге!!! Книжка очень атмосферная, с простыми и доступными, для всех, рецептами.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Alina

14 мая 2019 в 0:32

Рецензий 1

•

Оценок +4

•

Рейтинг +4

Приобрела данное издание тк давно подписана на vorobey_pp. Книга классная, понравилось оформление, цвета и фото подобраны безупречно. Рецепты как всегда у данного блоггера выше всяких похвал, уже приготовила пару блюд, очень вкусно и полезно

Понравилась рецензия?

Да

Книги из серии Приятного аппетита

2 064

У нас сегодня гости. Энциклопедия гостеприимства. Столы на любые торжества

Аннотация

Характеристики

Книги из серии Приятного аппетита

Книги из жанра